81 départements en alerte rouge
Selon les prévisions du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA), la période fin mai/début juin est considérée comme la plus délicate de l’année en matière de pollens. L’alerte rouge touche cette semaine 81 départements français, dont l’Ile-de-France, qui subiront les assauts des pollens de graminées, parmi les plus allergisants.
Les symptômes des allergies aux pollens
La gorge qui gratte, les yeux qui piquent et coulent, des toux persistantes, des difficultés à respirer… Autant de symptômes qui rendent la vie quotidienne difficile pour les personnes allergiques et ne devraient pas s’atténuer dans les jours à venir. Près de 25 % de la population serait sensible aux pollens de graminées.
Les facteurs aggravants
Plusieurs éléments sont en cause dans cette situation alarmante. D’une part, la montée des températures favorise la présence des pollens de graminées sur le territoire national. D’autre part, la pollution atmosphérique aggrave le phénomène, car les particules fines libérées par les gaz d’échappement se fixent sur les pollens et les rendent encore plus nocifs pour les voies respiratoires.
La prolifération des pollens
Pratiquement tout l’Hexagone est touché par la montée en puissance des pollens, en particulier les graminées, véritable cauchemar des personnes allergiques. Il est donc essentiel de prendre toutes les précautions nécessaires pour limiter au maximum ces désagréments.
Quelques conseils pour mieux gérer cette période
- Aérer : Pensez à aérer votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque la concentration de pollens dans l’air est moindre.
- Limiter les sorties : Évitez autant que possible les zones à forte concentration de pollens (parcs, jardins) et restreignez vos activités sportives en extérieur.
- Protéger ses yeux : Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des irritations causées par les pollens.
- Se laver régulièrement : Prenez une douche et lavez-vous les cheveux chaque soir avant de vous coucher pour éliminer les pollens accumulés durant la journée.
- Traitements médicamenteux : N’hésitez pas à consulter un médecin ou un pharmacien pour bénéficier d’un traitement adapté à votre profil allergique.
