Prendre soin de son microbiote cet automne

Nutrition : Prendre soin de son microbiote

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L’automne signe le retour des virus : rhumes, rhinopharyngite ou gastro-entérite. Ils mettent l’organisme à plat et le microbiote à rude épreuve. Le microbiote, c’est...
nutrition : les bons aliments anti-cancer

Nutrition : des aliments anti-cancer

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Le Réseau National Alimentation Cancer Recherche (NACRe) fête ses 20 ans. A cette occasion, les chercheurs ont publié une vidéo pour lutter contre les...
Enfants trop exposés aux publicités de malbouffe à la tv

Publicité pour la malbouffe à la tv : les enfants trop exposés

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Les enfants sont trop exposés au marketing alimentaire de la malbouffe. C’est ce que dénonce l’UFC-Que choisir avec six autres associations. Elles ont lancé...
Les probiotiques luttent contre obésité de l'enfant

Les probiotiques aident à lutter contre l’obésité infantile

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Les probiotiques sont bons pour la santé de votre enfant. Yaourt, carottes et radis crus, pain au levain ou soupe miso : ces aliments contiennent...
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Aliments ultra-transformés : mauvais pour la santé

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Les scientifiques ont déjà prouvé qu’une alimentation trop riche en sucres et en graisses accroissait les risques de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Aujourd’hui,...
Régime à la mode : zoom sur le régime DASH

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  Le régime DASH, vous connaissez ? Il se place dans les trois meilleurs régimes alimentaires depuis 9 ans. En plus de la perte de poids,...

Régime à la mode : zoom sur une alimentation sans sucre ajouté

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Les sucreries ne sont pas nos amies : elles favorisent le diabète de type 2, l’obésité, les maladies cardiovasculaires et les caries. S’il est...

Régime à la mode : zoom sur le régime méditerranéen

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Des légumes, des poissons, des herbes aromatiques et de l’huile d’olive : le régime méditerranéen est sur toutes les tables de l’été ! Des...
Régime Jeûnes Intermittent : Fruits & Ordinateur

Régime à la mode : zoom sur le jeûne intermittent 16:8

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Si vous souhaitez vous amincir sans vous restreindre à un régime drastique, essayez le régime jeûne intermittent nommé 16 :8. Le but est de manger pendant...

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