Une vague de chaleur imminente dans le pays
Selon plusieurs sources, la France devrait faire face à une importante vague de chaleur, qui touchera principalement les départements du centre-est et du sud-est. Plusieurs départements sont déjà en alerte orange pour une vague qui pourrait se transformer en canicule, avec des températures pouvant osciller entre 34°C et 37°C et un pique potentiellement prévu samedi de 40°C . Les prévisionnistes s’attendent à ce que des températures élevées se propagent à travers le pays plus tard dans la semaine et en particulier au cours du week-end.
Les régions les plus touchées
Les départements en alerte orange pour cette vague de chaleur à partir de lundi étaient le Rhône, l’Ain, la Haute-Savoie, la Savoie et l’Isère. La situation devrait cependant s’étendre au reste du pays dès mercredi, bien que les températures restent fraîches dans le nord-ouest, comme en Bretagne ou à Cherbourg-en-Cotentin.
Comment se protéger de la chaleur ?
Face à cette vague de chaleur , il est important de prendre des mesures pour se protéger de la chaleur et éviter les problèmes de santé. Voici quelques conseils pour vous aider :
- Boire régulièrement de l’eau : Il est essentiel de s’hydrater tout au long de la journée pour compenser la perte d’eau due à la transpiration.
- Manger en quantité suffisante : La chaleur peut causer une perte d’appétit, mais il est important de continuer à bien manger pour éviter les problèmes de santé.
- Porter des vêtements légers et clairs : Les vêtements légers et clairs permettent de mieux supporter la chaleur en évitant de trop absorber la chaleur du soleil.
- Se protéger du soleil : Utiliser un écran solaire avec un indice de protection élevé et porter un chapeau ou une casquette pour se protéger la tête.
- Fermer les volets et les stores : Fermer les volets et les stores permet de garder la fraîcheur à l’intérieur de la maison et de limiter l’entrée de chaleur.
- Éviter de faire des efforts physiques intenses : Il est conseillé de reporter les activités sportives et les travaux extérieurs aux heures les plus fraîches de la journée.
Quel impact sur la population ?
Les vagues de chaleur ont souvent un impact sur la population, en particulier sur les personnes âgées, les enfants et les travailleurs en extérieur. Elles peuvent provoquer des problèmes de santé tels que déshydratation, coups de chaleur, insolation, etc.