Les culottes menstruelles constituent une excellente alternative aux protections hygiéniques classiques jetables. Elles se révèlent plus confortables, économiques et surtout réutilisables. Pour qu’elles s’utilisent pendant longtemps, vous devez bien les entretenir. Il est donc nécessaire d’adopter les bons gestes. Vous trouverez ici les étapes à respecter pour entretenir au mieux votre culotte de règles. Procéder au prélavage Cette étape permet de retirer la plus grande partie du flux recueilli et consiste à rincer votre culotte menstruelle à l’eau froide ou tempérée jusqu’à ce que l’eau devienne claire. Évitez d’utiliser l’eau chaude, car cela risque de « cuire » le sang absorbé sur…
Pascal Menneteau
Lors de problèmes aux genoux comme l’inflammation, il peut être envisagé la procédure médicale de l’infiltration au genou pour calmer la douleur, mais cette procédure médicale peut-elle entrainer des douleurs et une incapacité de marcher pendant un moment ? Qu’est-ce qu’une infiltration du genou ? L’infiltration du genou est une procédure médicale qui consiste à injecter un médicament directement dans l’articulation du genou pour apaiser l’inflammation et la douleur. Cette intervention peut avoir deux objectifs principaux : diagnostique, pour déterminer la source de la douleur, et thérapeutique, lorsque les traitements standards (comme le repos et les médicaments analgésiques ou anti-inflammatoires)…
La période des fêtes est souvent synonyme de joyeux excès gastronomiques. Entre les repas copieux et les délices sucrés, notre organisme peut se retrouver mis à rude épreuve. Heureusement, il existe des astuces simples pour aider le corps à retrouver son équilibre après avoir célébré. Voici quelques conseils pour vous remettre sur les rails. Intégrer une activité physique douce La sédentarité n’est pas recommandée après un grand repas. Une promenade, un peu de yoga ou d’exercices d’étirement peuvent stimuler la digestion et favoriser la remise en forme du corps. L’activité physique n’a pas besoin d’être intense pour être bénéfique ;…
Il est tout a fait normal et ancré dans les réflexes de nombreuses personnes de passer sous l’eau ces aliments avant de les faires cuire, pourtant une étude révèle qu’il ne faudrait pas laver le poulet avant sa cuisson Pourquoi ne faut-il pas laver son poulet ? Nombre d’entre nous ont intégré le réflexe de laver le poulet cru avant de le cuire, influencés par les habitudes transmises de génération en génération. Cependant, cette pratique, bien loin de réduire les risques sanitaires, les accroît considérablement. Les experts de la sécurité alimentaire et les centres de contrôle des maladies s’accordent pour…
La distension abdominale, plus communément appelée « ballonnements », est un inconfort digestif fréquent mais complexe. Elle résulte souvent d’un excès de gaz dans le système digestif, qui peut provenir de diverses sources, notamment de certains aliments. Identifier et éviter ces aliments peut contribuer à atténuer les sensations de ballonnement. Voici un guide pratique pour comprendre les meilleurs et pires aliments pour la distension abdominale. Les légumes Le brocoli, le chou et le chou-fleur sont riches en raffinose, un sucre qui augmente la production de gaz et peut conduire au ballonnement. Malgré cela, une consommation régulière peut, à long terme, aider à…
Les infections urinaires sont courantes et peuvent être désagréables. Certaines personnes se demandent si soigner une infection urinaire en 10 minutes est possible. Une question à laquelle nous allons répondre aujourd’hui. Qu’est-ce qu’une infection urinaire ? Une infection urinaire est une condition qui touche le système urinaire, comprenant la vessie, les reins, les uretères et l’urètre. Elle est généralement provoquée par des microbes, le plus souvent des bactéries, qui pénètrent dans l’urètre et se multiplient dans les voies urinaires, causant ainsi une inflammation. Chez la femme, la proximité de l’urètre avec l’anus et sa longueur relativement courte favorisent l’apparition de…
Pourquoi mes cils tombent ? Utilisation abusive de produits de beauté L’usage excessif de cosmétiques tels que le mascara, les fards et les bases peut endommager les cils. Les ingrédients agressifs et les techniques de démaquillage rigoureuses peuvent affaiblir la structure du cil et accélérer sa chute. Pelade La pelade est un trouble auto-immun caractérisé par la chute soudaine des poils, y compris des cils, en plaques ou de manière diffuse. Bien que la cause exacte reste inconnue, une réaction du système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux. Ce phénomène peut entraîner la perte temporaire ou permanente des cils.…
La banane est un des fruits les plus populaires chez les français. Consommer pour son goût sucré, cette dernière suscite l’interrogation sur le fait qu’elle peut faire grossir. Les calories de la banane La question de savoir si la banane, fait grossir est pertinente lorsqu’on considère sa teneur calorique. Pour 100 grammes de banane, l’apport est de 90 kilocalories. Il faut en revanche se questionner sur cet apport calorique. Contrairement aux calories dites vides, celles qui ne fournissent pas de nutriments bénéfiques à notre organisme, les calories de la banane sont densément nutritives. Si l’on se penche sur le contenu…
La pancréatite aiguë est un état pathologique caractérisé par une inflammation soudaine du pancréas, une glande essentielle située profondément dans l’abdomen, derrière l’estomac. Cette glande a un double rôle dans l’organisme : elle produit à la fois des enzymes qui aident à la digestion des aliments dans l’intestin et des hormones, dont l’insuline, qui régulent le taux de sucre dans le sang. L’inflammation résulte souvent de l’activation des enzymes pancréatiques à l’intérieur même de la glande, entraînant l’autodigestion du tissu pancréatique et provoquant un gonflement, des douleurs et parfois même des complications graves, telles qu’une infection ou une hémorragie. Quelles…
La banane est un fruit que l’on mange en cas de diarrhée, du coup beaucoup de monde se demande si la banane constipe au vu ses propriétés. Aujourd’hui, nous allons répondre à cette question. Qu’est-ce que la constipation ? La constipation est une problématique qui touche le système digestif et qui se manifeste par une réduction de la fréquence des selles ou par des difficultés à les évacuer. Souvent bénigne, mais parfois symptomatique d’un problème de santé plus complexe, elle peut concerner les individus de tout âge, des nourrissons aux personnes plus âgées. En effet, un adulte est généralement considéré…