Face à ce mal invisible mais omniprésent, une récente étude de l’Université norvégienne de sciences et de technologie (NTNU) révèle que plus de la moitié d’entre nous éprouve des douleurs crâniennes chaque année. Faites-vous partie de ces personnes touchées?
Vérifiez la fréquence de vos céphalées
Avant même de chercher les causes ou les solutions à ce problème, prenez un moment pour vous interroger sur la fréquence de vos maux de tête. Selon les chercheurs, 52% de la population mondiale souffre d’au moins un mal de tête par an. Cela pourrait être cette céphalée de tension que vous ressentez après une longue journée de travail, une migraine tenace ou encore ces maux de tête récurrents qui peuvent vous assaillir plus de 15 jours par mois.
Les femmes plus victimes de maux de tête que les hommes
Les femmes, notamment, doivent être particulièrement vigilantes. La recherche montre en effet qu’elles sont plus susceptibles que les hommes d’éprouver des douleurs crâniennes. 57,8% d’entre elles en souffrent au moins une fois par an, contre 44,4% des hommes. Le professeur Lars Jacob Stovner de la NTNU suggère que ces différences pourraient être liées aux fluctuations des œstrogènes.
Les maux de tête sont-ils en augmentation ?
Depuis 1961, les chercheurs ont noté une apparente augmentation des maux de tête dans le monde. Cependant, ils sont prudents dans leurs conclusions en raison de la variation des chiffres. Ils encouragent cependant une collaboration mondiale pour mieux comprendre les facteurs tels que la génétique, le stress, la lumière et la pollution.
Conseil pour aller de l’avant
Si vous vous trouvez parmi cette moitié de la population touchée, n’hésitez pas à consulter un professionnel pour trouver les solutions adaptées à votre situation.
Alors, comment vous situez-vous dans ces statistiques? Prenez le temps d’évaluer et, si nécessaire, d’agir pour améliorer votre bien-être.