À l’arrivée du printemps, les réactions allergiques liées aux pollens se multiplient. Pour certaines personnes, elles peuvent provoquer des manifestations respiratoires sévères. Voici les bons gestes à adopter pour mieux vivre cette période.
Quand le printemps déclenche des réactions respiratoires
Chaque année, le retour des fleurs s’accompagne aussi d’un pic d’allergènes dans l’air. Chez les personnes sensibles, cela peut provoquer des gênes respiratoires, parfois accompagnées de crises d’asthme allergique. Ces dernières se traduisent souvent par une difficulté à respirer, un resserrement des bronches et une sensation d’oppression.
Chez certains, les signes sont plus discrets : une toux sèche, persistante, déclenchée par le pollen, la pollution ou l’humidité, parfois sans sifflement audible.
Soulager rapidement les symptômes
Lorsqu’une crise survient, il est essentiel d’agir rapidement. Les bronchodilatateurs, comme ceux utilisés en spray, permettent de détendre les voies respiratoires et de restaurer une respiration normale. Des outils comme la chambre d’inhalation peuvent faciliter l’absorption du médicament, notamment pour les enfants.
Adopter un traitement adapté à son rythme
Si les symptômes reviennent fréquemment, il peut être nécessaire d’instaurer un traitement de fond. Celui-ci agit en continu pour réduire la fréquence des crises et assurer un meilleur confort respiratoire, de jour comme de nuit. Il est recommandé de bien respecter les posologies et de rincer la bouche après chaque prise, pour éviter certaines irritations comme les mycoses de la langue.
Des réflexes simples pour limiter les risques
Ne pas attendre pour utiliser son traitement, même plusieurs fois par jour si besoin, est une règle d’or. Il faut aussi éviter les activités extérieures en période de forte concentration de pollens, aérer son logement tôt le matin, et privilégier les lavages de nez réguliers pour éliminer les allergènes.
Avec une bonne gestion des symptômes et un traitement bien suivi, il est tout à fait possible de traverser la saison des allergies sans trop de désagréments.