Cette herbacée peut atteindre 80 cm de hauteur. S’il existe de nombreuses variétés de menthe, on retient surtout la menthe verte, la menthe poivrée et la menthe nana. Mais connaissez-vous les bienfaits de cette plante ?
Bonne pour le foie
On se sert de la menthe poivrée pour soulager le foie. L’huile essentielle de cette dernière est connue pour stimuler la bile et l’évacuation de cette dernière. Après un repas trop lourd, la menthe peut rapidement vous soulager.
Bonne pour la peau
Un antidouleur
Elle est diurétique
Elle améliore le fonctionnement de l’appareil urinaire, en facilitant la sécrétion des urines et leur évacuation.
Elle est antioxydante
En effet, elle contient des polyphénols et des vitamines antioxydantes : C, E et bêta-carotène.
Elle est décongestionnante
La menthe a un effet vasoconstricteur, qui agit pour diminuer la congestion des muqueuses respiratoires. Elle est efficace pour déboucher les voies respiratoires en cas de sinusite, rhinite et bronchite.
Bonne pour les cheveux
Elle est aussi excellente pour soulager le cuir chevelu et active la circulation sanguine. C’est ce qui active la poisse des cheveux.