Les douleurs abdominales, très fréquentes, peuvent se manifester de diverses façons : troubles digestifs, crampes d’estomac, douleurs obstétriques ou cardiaques. Comment les soulager rapidement ? Diverses causes à l’origine de la douleur Les causes des maux de ventre sont multiples. Cela peut aller d’un simple repas trop copieux à une diarrhée passagère. Identifier clairement l’origine de la douleur n’est pas toujours évident, car elle peut être le symptôme d’un problème mineur ou d’une infection plus sérieuse. Avant de chercher à soulager la douleur, il est crucial de comprendre les différents symptômes. Les douleurs peuvent être chroniques ou aiguës et de…
Alexandra Edip
Surveiller le taux de sucre dans le sang peut être un véritable défi, surtout pour les personnes atteintes de diabète. Certains fruits sont à privilégier pour gérer efficacement le diabète. Limiter les aliments à indice glycémique Le diabète résulte d’un dysfonctionnement de l’insuline, l’hormone qui permet au sucre de pénétrer dans les cellules pour être utilisé comme énergie. Chez les diabétiques, le sucre s’accumule dans le sang, entraînant des conséquences graves sur la santé. Pour éviter l’aggravation de la maladie, il est crucial de limiter les aliments à indice glycémique élevé. Les fruits, bien que riches en vitamines, antioxydants et…
Le chewing-gum a été importé en Europe grâce aux soldats américains en 1944. Mais de quoi est-il composé ? Une base élastique et des édulcorants La substance élastique qui donne au chewing-gum sa texture caractéristique représente entre 25 % et 35 % de sa composition. Cette base peut provenir de sources naturelles, par exemple des résines d’arbres comme le sapotillier. Il peut aussi s’agir de matières synthétisées à partir de polyisobutylène, un caoutchouc également utilisé dans les adhésifs, les joints et les chambres à air. Les édulcorants constituent 40 % à 50 % du chewing-gum. Ces derniers peuvent être naturels,…
Les bananes, riches en potassium et en vitamines B et C notamment, ont de nombreux bienfaits pour la santé. En manger une par jour peut améliorer cette dernière. Elles améliorent l’humeur Les bananes sont une excellente source de tryptophane, protéine que le corps convertit en sérotonine. Elle aide à détendre le corps et à améliorer l’humeur. Elles réduisent le stress Le potassium présent dans les bananes aide à réguler le rythme cardiaque, ce qui peut être bénéfique en période de stress, car les niveaux de potassium tendent à baisser. Elles soulagent les symptômes prémenstruels Riches en vitamine B6, les bananes…
Généralement consommé comme condiment, le cornichon a de nombreux bienfaits, surtout pour le système digestif, ce qui en fait un allié minceur de choix. Un indice glycémique bas Le cornichon partage les mêmes propriétés que le concombre en termes de constituants énergétiques : il contient très peu de lipides, glucides ou protéines. Grâce à sa faible teneur calorique de 16 calories pour 100 grammes, il est le compagnon parfait des régimes hypocaloriques. Profitant d’un indice glycémique bas, le cornichon n’affecte pas la production d’insuline, hormone connue pour favoriser le stockage des graisses. Consommé en quantité raisonnable chaque jour, il peut…
La température de votre visage pourrait révéler beaucoup sur votre état de santé. Une équipe de chercheurs chinois a récemment découvert que des maladies telles que le diabète ou l’hypertension pourraient être détectées simplement en mesurant la température faciale. Un indicateur pour notre santé globale Nous savons que notre corps augmente sa température lorsqu’il combat une infection ou se trouve dans un environnement chaud. Cependant, ce que l’on ignore souvent, c’est que la température corporelle peut aussi servir d’indicateur pour notre santé globale. Selon une étude chinoise publiée en juillet 2024 dans la revue scientifique Cell Metabolism, la température de…
La sédentarité a des effets nocifs sur la santé. Selon une étude récente de l’université de Soochow en Chine, le café pourrait atténuer certains de ces effets néfastes. La sédentarité est nocive La sédentarité, accentuée par les nombreux emplois de bureau modernes, a des effets néfastes sur la santé générale et augmente le risque de mortalité. Mais il semblerait que la consommation de café puisse atténuer certains de ces effets néfastes, d’après une étude de l’université de Soochow en Chine, publiée dans la revue BMC Public Health. Même en respectant les recommandations en matière d’activité physique, les personnes exposées à…
La façon dont vous dormez peut en dire long sur votre état de santé général. Selon des experts consultés par le site internet HuffPost, plusieurs symptômes nocturnes doivent être pris au sérieux, car ils peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents. Une respiration perturbée L’un des symptômes les plus préoccupants est la sensation de manquer d’air pendant la nuit. Ce signe peut être indicatif de l’apnée du sommeil, quand la respiration s’arrête temporairement durant le sommeil. Elle nécessite une évaluation médicale, car elle peut entraîner des complications telles que l’hypertension, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. « Lorsqu’une trop…
Vos mains peuvent être un indice précieux sur votre santé. Certains signes inhabituels visibles sur vos mains peuvent indiquer des problèmes cardiaques. L’hippocratisme digital L’hippocratisme digital est un élargissement des extrémités des doigts et une modification de l’angle à la base des ongles. Ce phénomène peut apparaître en présence de certaines maladies cardiaques congénitales et de troubles hépatiques, selon le Manuel MSD. Il peut être héréditaire et donc ne pas indiquer de maladie particulière. Les doigts ont l’air plus larges, les ongles peuvent s’élargir et s’enrouler autour des côtés des doigts, leur donnant une forme arrondie et bombée, ressemblant à…
Certaines habitudes, adoptées par des milliers de personnes, doivent être proscrites afin de préserver notre vision. Méfiez-vous des extensions de cils Les extensions de cils sont certes très esthétiques, sauf qu’elles peuvent provoquer des problèmes oculaires, dont des infections. « Ils sont magnifiques, mais j’ai vu tellement de dégâts causés par la perte de cils, les orgelets et les infections », selon Jennifer Tsai, optométriste spécialisée dans la santé oculaire et des soins de la vue, auprès du Daily Mail. Par ailleurs, il faut aussi faire attention aux produits supposés repulper certaines zones et rendre la peau plus tonique. « Ce n’est pas…