Le syndrome de bouche sèche peut-être passager ou plus perenne, étant causé par l’âge ou la prise de certains médicaments. Certains gestes simples peuvent vous aider à réhydrater votre bouche en produisant plus de salive. Quelles sont les causes ? Quand on ne sécrète pas assez de salive, la bouche peut sécher. C’est ce qui peut être cause de difficultés pour s’alimenter ou d’une mauvaise haleine. D’après le Vidal, les causes peuvent être diverses : L’âge La prise de certains médicaments La radiothérapie anticancéreuse de la tête et du cou Le syndrome de Gourgerot-Sjören, maladie auto-immune caractérisée par une infiltration…
Alexandra Edip
Les oreillers, ainsi que les taies sur lesquelles nous reposons notre tête nuits après nuits, peuvent être un véritable nid à bactérie, ce qui peut avoir des risques sur la santé. Pour limiter les risques, il est essentiel de les laver régulièrement, mais aussi de la bonne manière. Un nid à bactéries Quand les températures augmentent, on a logiquement tendance à plus transpirer. Or, l’accumulation de sueur, de peaux mortes et de saletés et une lessive irrégulière des draps et des taies d’oreillers, mène à une prolifération des acariens et des germes. Cependant, si on ne lave pas ses draps…
Neuf Français sur dix auraient mal au dos et souffriraient de lombalgie, douleurs localisées au niveau des lombaires, d’après un sondage OpinionWay, de 2017. Quelques réflexes sont à adopter pour les prévenir et les soulager. Rester actif On ne connaît pas forcément la cause de la lombalgie, mais il existe un lien certain entre la sédentarité et le mal de dos, informe le rhumatologue, selon François Rannou, rhumatologue et rééducateur à l’hôpital Cochin, auprès du Figaro. En plus de nous exposer à la prise de poids, aux maladies cardiovasculaires ou à l’obésité, l’immobilité peut rouiller l’organisme, y compris le dos.…
Les croissants et les pains au chocolat sont des incontournables de nos petits-déjeuners et de nos goûters bien français. Cependant, du point de vue de la nutrition, ils ne sont pas les meilleurs choix pour notre santé et doivent être consommés avec modération. Ils ne contribuent pas aux besoins nutritionnels de notre corps Les croissants et les pains au chocolat présentent des valeurs caloriques assez similaires, en termes de composition nutritionnelle. En moyenne, un pain au chocolat contient entre 250 calories et 300 calories, tandis qu’un croissant en apporte entre 230 et 270 calories. Tous deux renferment environ 25 grammes…
La pratique d’une nouvelle activité stimulante aiderait le cerveau à rester en bonne santé et ainsi à prévenir le déclin cognitif, selon une neurologue Le cerveau travaille différemment Pour maintenir une bonne santé cérébrale et retarder le déclin cognitif, il est crucial de stimuler régulièrement notre cerveau. S’adonner à un nouveau passe-temps ou à l’apprentissage d’une nouvelle compétence peut aider à exercer des voies neuronales peu utilisées, prévenant ainsi le déclin cognitif et même certaines maladies comme Alzheimer, selon Lara V. Marcuse, neurologue et co-directrice du programme d’épilepsie à l’école de médecine Icahn de Mount Sinai (États-Unis). La pratique d’une…
Les pâtes font parties des plats les plus simples à cuisiner c’est sans doute pour cette raisons qu’elles ont tant de succès. Mais peut-on en consommer tous les jours ? Pleines de féculents Les féculents sont essentiels dans notre alimentation et fournissent des glucides complexes, qui sont une source d’énergie pour notre organisme tout au long de la journée. Cependant, il est important de choisir des féculents de qualité pour bénéficier de tous leurs avantages nutritionnels. Les pâtes « blanches », bien que populaires, sont souvent des féculents raffinés, ce qui signifie qu’elles sont fabriquées à partir de farine blanche dont le…
Certaines habitudes, que nous pensons anodines, peuvent en réalité avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Interrompre un traitement médicamenteux Interrompre un traitement médicamenteux dès que l’on se sent mieux, peut favoriser l’émergence de bactéries résistantes. Il est essentiel de toujours consulter un professionnel de santé avant de modifier son traitement. Le ménage excessif Un système immunitaire fort nécessite une exposition aux microbes, surtout pendant l’enfance. Les produits de nettoyage agressifs, comme l’eau de Javel, peuvent éliminer les micro-organismes bénéfiques et soutenir la résistance bactérienne. Privilégiez plutôt des produits doux ou naturels. Reporter régulièrement ses examens médicaux Cela peut aussi…
Pour réussir à garder un ventre plat te lutter contre la graisse abdominale, les experts nutritionnistes et diététiciens recommandent de consommer des haricots noirs et du saumon. La « brioche » et le bidon La graisse viscérale, appelée aussi graisse abdominale, est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Cette dernière, située sous la peau, autour de l’abdomen, entoure les organes internes, comme les intestins et le foie. Elle peut être visible de l’extérieur, ce qui donne au ventre une apparence proéminente. On peut alors parler de « brioche » ou de « bidon ». Mais elle peut engendrer des problèmes physiques et de santé. L’accumulation de…
Les maladies cardiovasculaires sont la seconde cause de décès au monde, après les cancers. Si elles peuvent être causées par des facteurs héréditaires, ou liées à l’âge, il est cependant possible d’inverser la tendance en adoptant de bons réflexes et en changeant certaines habitudes. Bouger Le manque d’activité physique est extrêmement mauvais pour la santé et peut abîmer votre cœur. Il n’est pas nécessaire de faire du sport à haut niveau, pratiquer la marche, le vélo ou la course à pied sont déjà de bonnes solutions. Par ailleurs, prenez l’habitude de prendre les escaliers, ou de finir vos trajets à…
Vous y réfléchirez peut-être à deux fois avant d’acheter votre prochain talon de place de cinéma. Selon une étude anglaise, les sièges des salles obscures contiendraient bien plus de bactéries que les luettes de toilettes. 1864 colonies de bactéries détectées Les sièges de cinéma et leur porte gobelets contiendraient plus de bactéries que le siège de vos toilettes, comme le suggère une étude, commandée par la chaîne de casinos en ligne, Betway. Ces derniers abriteraient des milliers de bactéries et de la moisissure. Selon les résultats obtenus en laboratoire, en moyenne, 1864 colonies ont été détectées, soit environ 14 fois…