Avec la fin des festivités hivernales, nombreux sont celles et ceux qui doivent désormais faire face à une nuisance post-célébrations, à savoir une toux tenace qui s’éternise. Même si elle peut sembler banale, cette symptomatologie peut affecter considérablement notre confort quotidien.
Selon les recommandations de NHS (Autorité sanitaire britannique), il n’est généralement pas impératif de chercher une consultation médicale pour traiter ce symptôme. Se reposer, boire beaucoup d’eau et maintenir une distance avec les autres pour prévenir toute propagation supplémentaire sont souvent suffisants pour en venir à bout.
Secrets d’un remède maison propagés sur les réseaux
Pour ceux qui privilégient les remèdes naturels, les réseaux sociaux foisonnent de solutions créatives. Une publication populaire sur le compte Instagram @healthy.organic.ways suggère l’utilisation d’une orange de manière peu conventionnelle pour combattre une toux persistante.
La recette est la suivante : enlever le haut d’une orange, extraire son contenu interne et ensuite réchauffer le fruit sur une flamme. Saupoudrez ensuite l’intérieur d’une pincée de sel et un soupçon de curcuma en poudre, puis terminez avec une cuillerée de miel une fois le mélange refroidi. Selon la source, ce remède soulage efficacement la toux tout en fortifiant votre système immunitaire.
Conseils d’experts pour un soin professionnel
Si les solutions maison ne vous séduisent pas ou si vous privilégiez l’avis médical, il existe différentes alternatives recommandées par les professionnels de la santé.
Les médicaments d’origine végétale ou opothérapiques qui incorporeraient le Pélargonium, par exemple, se révèlent appropriés pour les personnes de plus de 12 ans. Les soins palliatifs comme le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent être employés pour atténuer les désagréments liés à la toux. D’autre part, l’association de citron chaud et miel demeure une option classique, quoique déconseillée pour les bébés de moins d’un an.
Avant de recourir à un traitement en pharmacie, où les sirops et les pastilles sont légion, il est sage de demander conseil à un pharmacien. Toutefois, si votre toux ne régresse pas après plusieurs semaines, il devient impératif de consulter un médecin généraliste pour un diagnostic approfondi.