Une récente étude japonaise suggère que vivre avec un chien pourrait avoir un effet bénéfique sur la santé cognitive des personnes âgées. En plus de leur rôle affectif et de leur capacité à briser la solitude, nos compagnons à quatre pattes pourraient réduire le risque de démence grâce à une habitude essentielle : la promenade quotidienne.
🐾 Un lien entre possession d’un chien et santé cognitive
Les chercheurs japonais ont analysé les données de plus de 11 000 seniors âgés de 65 à 84 ans, suivis sur une période de 4 ans. Ils ont comparé l’historique de possession d’animaux, les habitudes de vie et l’état de santé général des participants, en évaluant notamment les diagnostics de démence invalidante (nécessitant une assistance au quotidien).
🔎 Les résultats, publiés dans la revue « Preventive Medicine Reports », sont frappants :
✅ Les propriétaires de chiens avaient un risque de démence réduit de 40 % par rapport à ceux qui n’en possèdent pas.
❌ En revanche, la possession d’un chat ne semble pas avoir d’impact sur la prévention du déclin cognitif.
🏃♂️ La promenade, un facteur clé dans la prévention
Selon le Pr Yu Taniguchi, spécialiste en gériatrie et auteur principal de l’étude, les bienfaits cognitifs sont principalement liés à l’exercice physique induit par la promenade quotidienne.
📢 Il explique :
« Promener des chiens semble réduire le risque de démence et de fragilité grâce à un exercice régulier. »
💡 En effet, la marche stimule la circulation sanguine vers le cerveau, favorise l’oxygénation et renforce les connexions neuronales, des éléments essentiels pour préserver les fonctions cognitives.
🗣️ Autre avantage mentionné par le professeur Taniguchi :
« Les bienfaits pour la santé et la longévité ne viennent pas seulement du fait de vivre avec un chien, mais aussi du fait de rester physiquement et socialement engagé à travers des soins affectueux. »
En plus d’une activité physique régulière, la promenade d’un chien favorise les interactions sociales, réduisant ainsi l’isolement, un facteur de risque majeur dans le développement des maladies neurodégénératives.
🐕🦺 Adopter un chien : une décision bénéfique pour les seniors
Si vous cherchez un compagnon de vie et un allié pour préserver votre santé, adopter un chien pourrait être une excellente idée. Outre leur amour inconditionnel et leur fidélité, ces animaux encouragent à maintenir une routine active et un lien social fort, essentiels au bien-être des personnes âgées.
Alors, prêt à accueillir un ami à quatre pattes dans votre vie ? 🐶💙