Un excès de cette vitamine peut entraîner des troubles cardiaques

Les vitamines jouent un rôle essentiel dans la croissance des os et des muscles ainsi que dans le renforcement de votre système immunitaire.

Cependant, l’exposition chronique à des doses de cette vitamine supérieures à l’apport maximal quotidien recommandé peut entraîner des troubles cardiaques. En savoir plus.

Le surdosage de cette vitamine pourrait affecter votre santé cardiaque et amener au coma !

Nous avons tous pris des vitamines dans le but de booster nos défenses immunitaires. En effet, suivre une cure de vitamines peut faire du bien à notre organisme, toutefois, il ne faut jamais en abuser et bien respecter les doses prescrites par un spécialiste de santé.

Un médecin a fait récemment une mise en garde concernant une vitamine très populaire potentiellement mauvaise pour le cœur.

Cette vitamine est l’une des plus importantes pour le corps. Elle participe à la minéralisation des os, du cartilage et des dents. Mais trop en consommer sans respecter les recommandations peut entraîner des niveaux très élevés de calcium dans le sang (hypercalcémie).

Cela peut provoquer un affaiblissement des os, prévient le Dr Sooj, médecin et urgentiste au service de santé anglais du NHS. A la longue, l’hypercalcémie peut aussi endommager votre cœur et vos reins.

Quels sont les bienfaits de la vitamine D ?

Stockée dans le foie, la vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle pour de nombreuses fonctions dans votre organisme :

• Favorise l’absorption du calcium et du phosphore, deux minéraux essentiels à la formation et au maintien de votre masse osseuse.

• Prévient certaines maladies telles que le rachitisme chez les enfants et l’ostéoporose chez les adultes.

• Joue un rôle essentiel dans le maintien de votre système immunitaire inné et adaptatif.
• Aide à un développement osseux optimal du fœtus.
• Maintient une bonne fonction musculaire