Sucres raffinés, aliments ultra transformés, graisses saturées et trans ou encore sel en excès, l’alimentation a un grand impact sur la santé de notre peau. Certains aliments peuvent accélérer le vieillissement prématuré des cellules cutanées. Lesquels ? 1. Les aliments gras saturés Les aliments frits et riches en gras saturés en général contiennent des radicaux libres et affectent les vaisseaux sanguins, font ainsi vieillir prématurément la peau. Pour cette raison, il faut éviter de consommer tous les produits transformés riches en gras saturés comme les gâteaux, les viennoiseries, les chips, etc. 2. L’alcool Une consommation excessive d’alcool entraîne la survenue…
Kamar
La toux est la troisième cause de consultation chez les médecins généralistes. Bien que la présence de mucus dans la gorge puisse être gênante et désagréable, il existe en revanche des solutions naturelles pour s’en débarrasser. Nous vous présentons nos 5 remèdes de grand-mère préférés pour diluer les mucosités. Apprenez-en plus ici. Glaires et mal de gorge, un cercle vicieux Les glaires, produites quotidiennement par le nez et la gorge, sont à la base du mucus qui est une sécrétion visqueuse et translucide. Ces sécrétions jouent un rôle protecteur important des infections en captant les corps étrangers et bactéries microscopiques…
Une nouvelle étude américaine suggère que les femmes en bonne santé chez qui on a diagnostiqué une dépression post-partum courent un risque plus élevé de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’insuffisance cardiaque. Qu’est-ce que la dépression post-partum ? La dépression post-partum dépend de facteurs psychologiques, biologiques, et socio-culturels. La dépression elle-même risque d’avoir des conséquences néfastes sur le nouveau né, sur la mère, sur la relation conjugale et l’équilibre familial. De ce fait son dépistage, sa prévention et son traitement s’imposent. Après l’accouchement, la mère connaît une importante chute d’hormones. Le lien réel entre cette chute et la dépression…
Un anévrisme apparaît lorsque la paroi d’une artère intracrânienne se dilate de façon anormale. Sous l’effet de différents facteurs, comme le stress, cet anévrisme peut se rompre. Qu’est-ce qu’un anévrisme cérébral ? Un anévrisme cérébral est une dilatation de la paroi d’une artère intracrânienne. Cette pathologie peut se produire à tout âge, mais sont plus fréquents chez les personnes âgées de 30 à 60 ans. Aux États-Unis, 3 à 5 % des personnes font un anévrisme cérébral. L’anévrisme est souvent provoqué par une faiblesse du tissu vasculaire, d’un traumatisme crânien, de la prise de contraceptifs oraux ou de certaines habitudes…
Renforcer son dos est essentiel à tout âge, notamment pour les séniors afin de prévenir les douleurs lombaires ou les chutes ! Alors quels sont les exercices pour le dos spécial senior à privilégier pour se maintenir en forme ? 1. SUPERMAN : Le MEILLEUR exercice de RENFORCEMENT du DOS Le Superman est un exercice complet de gainage et de renforcement des muscles du dos, des abdos, des fesses et des bras. L’exercice du Superman est facile à pratiquer, chez soi ou en salle de sport. Allongez-vous sur le ventre, levez simultanément vos jambes, votre poitrine et vos bras pour…
À l’approche de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent un manque d’énergie et de vitalité. C’est ce que l’on appelle « la dépression saisonnière ». Pour vous aider, nous vous donnons 10 solutions simples à adopter. Pourquoi vous vous sentez plus fatigué en hiver ? Pour lutter au mieux contre la fatigue hivernale et retrouver votre tonus mental et physique, il est important de comprendre pourquoi votre corps manque d’énergie et que vous vous sentez plus faible. Il est tout à fait normal qu’en hiver la température baisse et le froid se fait vivement ressentir par notre corps. Les températures froides…
L’Agence Régionale de Santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes tire la sonnette d’alarme face aux plusieurs cas d’intoxication liée à la consommation des champignons. En savoir plus. Plus de 400 de cas d’intoxications rapportés aux Centres antipoison depuis juillet 2024 Près de 200 cas d’intoxications aux champignons, dont un mortel, depuis septembre 2024 en Nouvelle-Aquitaine. En Auvergne-Rhône-Alpes, on a enregistré 150 cas entre le 1er août et le 17 octobre 2024, dont un mortel également. Les symptômes observés étaient essentiellement digestifs : douleurs abdominales, nausées, vomissements et diarrhées. Plusieurs causes peuvent expliquer ces intoxications comme par exemple la confusion entre des espèces comestibles…
Les maladies cardiovasculaires sont parfois asymptomatiques. C’est ce que démontre une étude britannique parue dans la revue l’European Heart Journal. Les résultats des examens ont montré que plus d’un quart des personnes de plus de 60 ans en bonne santé, souffriraient d’une valvulopathie. En savoir plus. Valvulopathie : quelles sont les causes possibles ? La valvulopathie est une pathologie qui touche les valvules cardiaques et leur fonctionnement. En effet, les valves du cœur permettent au sang de circuler correctement à travers le cœur, en empêchant les reflux. Il arrive que la valvulopathie soit d’origine congénitale, mais dans certains cas, elle…
Après la douche, plusieurs personnes attrapent leur serviette de bain pour se sécher à la fois le corps et le visage. Un geste banal non ? Toutefois, selon les dermatologues, utiliser la même serviette pour ces deux zones du corps est l’un des moyens les plus efficaces pour déclencher des éruptions cutanées. En savoir plus. Quels sont les risques d’utiliser la même serviette pour votre corps et votre visage ? Utiliser la même serviette pour sécher à la fois le corps et le visage est une habitude répandue chez de nombreuses personnes. Mais, cette mauvaise habitude peut avoir des conséquences…
Introduit en Europe par les GI en 1944, le chewing-gum est bien plus qu’un simple bonbon. Selon France info, les Français sont les deuxièmes plus gros consommateurs au monde de chewing-gum. Mais, connaissez-vous réellement la composition de cette petite friandise ? 70 % du chewing-gum, est constitué d’additifs Le chewing-gum est constitué d’environ au moins douze additifs. Sa composition renferme 30 % d’une gomme élastique, appelé le polyisobutylène – le reste, 70 % du chewing-gum, ce sont des additifs, tels que des émulsifiants et des édulcorants. On y trouve également des épaississants, des antioxydants, etc. Ce sont des substances chimiques…