Les professionnels de santé sont exposés à des risques spécifiques liés à leur métier : fatigue physique, stress, horaires irréguliers, contacts répétés avec des patients malades… Une mutuelle adaptée prend en compte ces réalités en offrant une meilleure couverture des frais médicaux, y compris pour les soins spécialisés ou les arrêts de travail. Elle propose aussi des garanties sur mesure, comme un accompagnement psychologique ou une prise en charge renforcée en cas de pathologies lourdes. En sécurisant leur propre santé, les soignants peuvent exercer leur activité avec plus de sérénité et de stabilité financière et c’est donc dans ce contexte…
David B
Toux et glaires : faut-il les avaler ou les expulser ? Ce que disent les experts Avec l’hiver qui s’attarde et le printemps qui s’installe, les infections respiratoires et les allergies se multiplient. Toux persistante, congestion et excès de mucus sont des symptômes fréquents en cette période de l’année. Mais lorsqu’une toux produit des glaires, faut-il les cracher ou les avaler ? Voici ce que recommandent les spécialistes. 1️⃣ Pourquoi produit-on des glaires ? L’excès de mucus dans les voies respiratoires est une réaction naturelle du corps face aux infections et aux irritants. Il joue un rôle essentiel en piégeant…
Le cancer de la peau est devenu un problème de santé publique majeur. Chaque année, 80 000 à 100 000 nouveaux cas sont diagnostiqués en France, selon Santé Publique France. Une hausse inquiétante due principalement à une exposition excessive aux rayons UV et à des habitudes de protection souvent insuffisantes. Il existe trois formes principales de cancer cutané : Le carcinome basocellulaire, le plus courant et le moins agressif. Le carcinome épidermoïde, qui peut se propager s’il n’est pas traité rapidement. Le mélanome, la forme la plus redoutée, car elle peut provoquer des métastases mortelles. Si les recommandations habituelles insistent…
Avec l’arrivée du printemps, c’est l’occasion parfaite pour réinventer son alimentation et intégrer des aliments à la fois gourmands et bons pour la santé. Parmi eux, le pois chiche se distingue par ses nombreuses vertus nutritionnelles. Cette légumineuse, souvent associée aux plats méditerranéens comme le houmous ou les falafels, est une véritable pépite pour l’organisme. De la digestion au renforcement des os, en passant par ses bienfaits sur la peau et la gestion du poids, découvrez pourquoi le pois chiche mérite une place de choix dans votre assiette ! 💪 Des protéines végétales pour remplacer la viande Les pois chiches…
Le cérumen est bien plus qu’une simple « cire d’oreille » : il joue un rôle essentiel dans la protection du conduit auditif. Mais saviez-vous que sa couleur peut aussi révéler des informations cruciales sur votre santé ? Selon l’audiologiste Hannah Samuels, certaines teintes inhabituelles pourraient indiquer une infection, une blessure, voire un problème plus grave. Quand faut-il s’inquiéter et consulter un spécialiste ? Décryptage. 🟢 Un cérumen de couleur verte : signe d’infection Un cérumen verdâtre est souvent associé à une infection de l’oreille. Il peut s’accompagner de douleurs, de démangeaisons et d’un écoulement inhabituel. La présence de pus est également…
Le mauvais cholestérol est un facteur de risque majeur pour la santé cardiovasculaire. Si l’alimentation joue un rôle clé dans son contrôle, certaines épices possèdent des propriétés intéressantes. Parmi elles, le safran attire l’attention des chercheurs. Connue pour sa rareté et son prix élevé, cette épice pourrait bien être un allié insoupçonné contre l’excès de cholestérol. Décryptage des études scientifiques et conseils pour l’intégrer dans son quotidien. Pourquoi le safran intéresse les chercheurs ? Depuis plusieurs années, des recherches s’intéressent aux bienfaits du safran sur la santé. Si cette épice est réputée pour son usage en cuisine, ses effets antioxydants…
La maladie rénale chronique (MRC) est une affection qui passe souvent inaperçue… jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Pourtant, avec 6 millions de personnes touchées en France, elle est plus fréquente que le diabète (4,2 millions) et les cancers (3,4 millions), selon l’association Renaloo. Si rien n’est fait, elle pourrait devenir la 5ᵉ cause de décès dans le monde d’ici 2040. Face à cette menace, plusieurs acteurs de la santé, dont l’Assurance Maladie, la Fédération Française des Diabétiques et l’Alliance du Cœur, lancent un appel au dépistage. 🛑 “Ne pas faire contrôler ses reins, c’est comme ne pas faire contrôler…
🧈 Le beurre, un plaisir coupable ? Une nouvelle étude publiée dans JAMA Internal Medicine révèle qu’une consommation excessive de beurre pourrait augmenter le risque de mortalité précoce, tandis que remplacer ce gras par d’autres huiles végétales réduirait ce risque de 17 %. Quelles sont les meilleures alternatives ? Explications. 🚨 Beurre et santé : un impact sous-estimé ? Déguster une tartine bien beurrée ou cuisiner avec du beurre est une habitude bien ancrée dans nos cuisines. Mais selon une récente étude menée auprès de 200 000 adultes, cet aliment tant apprécié ne serait pas le meilleur choix pour la…
Il est souvent admis que dormir 8 heures par nuit suffit pour être en forme. Pourtant, de nombreuses personnes se réveillent épuisées, comme si leur sommeil n’avait pas été bénéfique. Quels sont les éléments qui influencent cette sensation de fatigue persistante ? Un sommeil long ne garantit pas un repos efficace Bien que le sommeil soit indispensable pour la récupération physique et mentale, sa qualité est tout aussi importante que sa durée. Une fatigue persistante peut ainsi découler d’un sommeil non réparateur. Plusieurs éléments peuvent nuire à la qualité du repos : Des interruptions nocturnes fréquentes, empêchant un cycle de…
Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde. Pourtant, un indice visible sur le lobe de l’oreille pourrait alerter sur un risque accru bien avant l’apparition des premiers symptômes. Ce détail anatomique, appelé signe de Frank, est étudié depuis plusieurs décennies par les chercheurs. 🔬 Un indice surprenant pour détecter un risque cardiaque Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), près de 18 millions de décès sont causés chaque année par des maladies cardiovasculaires. Ces pathologies sont souvent asymptomatiques et détectées trop tard, ce qui réduit les chances de prise en charge efficace. Cependant, un signe…