L’Organisation mondiale de la santé (OMS) vient de classer les meilleurs pays en Europe et dans le monde dans la lutte contre le tabagisme. Qui est le meilleur ? Où se situe la France ? Le tabagisme planétaire Selon le rapport 2023 de l’OMS sur le tabagisme planétaire, 5,6 milliards de personnes soit 71 % de la population mondiale sont protégées contre le tabagisme. Soit « cinq fois plus qu’en 2007 », se félicite l’OMS. Plus de 150 pays appliquent au moins une mesure de lutte contre le tabac. Les trois meilleurs pays au monde Selon le classement de l’OMS des pays…
Michel Coladon
A peine votre déjeuner fini vous avez une seule envie : faire la sieste. Pourquoi, après avoir mangé, vous vous sentez fatigué ? Quelles sont les solutions pour y remédier ? Etre fatigué après manger est naturel Le coup de barre après le déjeuner est bien connu des diététiciens qui le nomme «somnolence postprandiale». Ce coup de barre est naturel. Après le déjeuner, les cellules du pancréas produisent de l’insuline lors de la digestion. Ce pic d’insuline provoque une hausse de sérotonine, un neurotransmetteur qui favorise l’endormissement. Manger de plus petites quantités «Peu importe ce que vous mangez – que ce soit des…
Une nouvelle tendance détox fait parler d’elle. Le produit est naturel, plusieurs influenceurs le conseillent contre l’inflammation et le «stress oxydatif». Mais si vous n’avez pas essayé cette nouvelle tendance, c’est une bonne nouvelle car le produit est toxique pour votre santé. Un produit ménager utilisé en cure détox ? Le borax est un produit naturel très efficace comme produit ménage. De nombreux influenceurs sur les réseaux sociaux vantent ses qualités contre l’inflammation et le stress oxydatif. Ils expliquent qu’ils ingèrent «du borax, ou borate de sodium, une poudre blanche d’origine naturelle qu’ils diluent dans l’eau ou le café. Certains vont…
Doctolib propose une nouvelle fonctionnalité : envoyer des messages directement aux médecins. Quand cette fonctionnalité sera-t-elle mise en place ? Pour quels médecins ? Une nouvelle « Messagerie Patient » Vous pourrez bientôt discuter par messagerie sécurisée avec votre médecin sur Doctolib. La plateforme vient d’annoncer la création d’une nouvelle fonctionnalité nommée « Messagerie Patient ». Doctolib a évoqué un lancement en septembre à l’occasion de ses 10 ans. D’ailleurs, la plateforme signale que ses nouvelles conditions d’utilisation et de protection des données évolueront à partir du 4 septembre prochain. Quels sont les médecins que vous pourrez contacter ? Vous pourrez contacter via cette messagerie seulement les médecins…
Les hôpitaux rapportent un pic d’hospitalisation de bébés pour des infections à entérovirus, première cause de méningite virale. Les virus se transmettent très vite par contact direct. C’est quoi une méningite virale ? La méningite est une infection des « méninges » qui entourent le cerveau. La méningite virale est provoquée par les entérovirus pendant l’été et l’automne. Ces virus sont très répandus et résistants. Ils se transmettent par contact direct de personne à personne ou par l’intermédiaire d’objets contaminés (en partageant une cuillère avec bébé par exemple). Est-ce que la méningite virale est grave ? «Les méningites d’origine virale sont généralement…
Les suppléments sportifs achetés en ligne ne sont pas fiables. 89 % des étiquettes sont fausses, certains produits contiennent des substances médicamenteuses interdites, souligne une étude américaine. Suppléments sportifs vendus sur Internet Des scientifiques américains de l’école de médecine de Harvard (entre autres) ont analysé les ingrédients de suppléments sportifs achetés en ligne. Ils ont constaté que 89 % étaient mal étiquetés. Ils ont recherché l’un des cinq suppléments populaires : vomitoria, méthyllibérine, turkestérone, halostachine et octopamine. «Sur les 34 produits qui contenaient des quantités détectables de l’ingrédient répertorié, la quantité réelle variait de 0,02 % à 334 % de…
L’huile d’olive est bonne pour le cerveau. Selon une nouvelle étude, elle réduirait de 28 % le risque de démence quand elle est utilisée à la place d’autres matières grasses. Moins de mayonnaise et plus d’huile d’olive Une étude de l’université de Harvard, aux États-Unis a montré que le remplacement d’une seule cuillère à café de margarine ou de mayonnaise par de l’huile d’olive chaque jour était également réduisait le risque de démence de 8 et 14 %. Les chercheurs de Harvard ont décortiqué les habitudes alimentaires et les données de santé de 90 000 citoyens américains sur une période…
Une étude britannique a démontré que l’impact d’un Covid long sur les fonctions cognitives était équivalent à un vieillissement de 10 ans. Tests sur la mémoire et le raisonnement Des chercheurs du King’s College de Londres ont mesuré l’impact du Covid long sur leurs capacités cognitives. L’étude vient d’être publiée dans la revue scientifique The Lancet. L’étude a porté sur plus de 3 000 participants : ceux qui n’ont jamais contracté le virus du Covid, ceux qui en étaient guéris et ceux toujours atteints par les symptômes du Covid long. Les participants ont participé à des tests à travers 12 tâches…
Saumon, huile végétale, graines : les sources d’oméga-3 sont nombreuses. Ces acides gras sont bons pour le cerveau et le cœur. Une nouvelle étude démontre les bienfaits pour les poumons. Où trouvez des oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras qui favorisent une bonne santé cardiovasculaire et le cerveau. Vous les retrouvez dans tous les poissons gras : maquereau, sardine, truite ou saumon par exemple. D’ailleurs, l’Agence nationale de sécurité sanitaire recommande du poisson gras deux fois par semaine. Les autres sources d’oméga-3 sont les huiles végétales et les graines de lin et de chanvre. Les oméga-3 sont bons pour vos poumons…
Selon une nouvelle étude, cinq aliments protègent le microbiote intestinal. Trois de cinq aliments font déjà partie de votre alimentation. Découvrez lesquels. Des aliments riches en fibres Une étude de la société américaine de nutrition a désigné les cinq meilleurs aliments pour le microbiote intestinal. Selon les nutritionnistes américains, les meilleurs aliments sont ceux riches en prébiotiques. Les prébiotiques «ne sont pas digérés par le corps humain mais ils servent de source de nourriture aux bactéries intestinales qui y résident et participent ainsi à la bonne santé du microbiote», rappelle Sciences et Avenir. Top 5 des aliments bons pour le…