Lorsque vous êtes souvent complimenté sur votre sincérité et votre compassion, il est possible que vous soyez une « personne hautement sensible » (PHS) ou un empathe. Bien que les deux partagent une véritable empathie pour autrui, il est essentiel de distinguer les deux. Repérer une Personne Hautement Sensible (PHS) Si vous êtes une PHS, vous êtes probablement quelqu’un de bienveillant, empathique et sincère, souhaitant faire une différence dans le monde. En effet, Julie Bjelland, une experte en sensibilité américaine, décrit les PHS comme des personnes naturellement aimables. D’ailleurs, une étude récente a révélé que 20% de la population peut…
Pascal Menneteau
La blette peut être votre alliée santé qui ne demande que peu d’entretien. Vous vous demandez sans doute pourquoi ce légume, souvent négligé, mérite toute votre attention. Nous avons les réponses. Identifier la Blette Parfaite Avant de vous jeter tête baissée dans une salade de blette, commencez par la choisir avec soin. Optez pour celles aux côtes, blanches ou rouges, bien fermes et aux feuilles d’un vert sombre et profond. À noter, une blette moyenne pèse environ 200 g et elle règne sur les étals des marchés de juin à novembre. La Blette, une mine de bienfaits Pourquoi cette feuille…
Les moustiques sont les premiers coupables auxquels on pense quand on parle de piqures, mais attention aux aoûtats ! Ces acariens peuvent transformer vos sorties en nature en cauchemar démangeant. Aoûtats : ces acariens invisibles mais voraces Les aoûtats, dont le petit nom scientifique est Trombicula autumnalis, ne sont pas des insectes, mais des acariens qui adorent se prélasser dans les jardins, forêts et zones humides. Le hic ? Les larves invisibles de ces acariens sont celles qui piquent ! Leur but ? Se nourrir du liquide contenu dans nos tissus pendant quelques jours avant de poursuivre leur cycle de…
Imaginez-vous sentir le goût du chocolat chaque fois que vous entendez le mot « mercredi », ou voir des couleurs chatoyantes en écoutant une symphonie de Beethoven. Si cela vous semble étrange ou fantastique, c’est probablement parce que vous n’avez pas la synesthésie, un phénomène neurologique rare et fascinant. Cependant, si, au contraire, ces expériences vous semblent familières, il est possible que vous ayez cette capacité sensorielle. Alors, voici sept signes indiquant que vous pourriez être synesthète. 1. Graphème-couleur : des lettres et des chiffres hauts en couleur Le signe le plus couramment associé à la synesthésie est la graphème-couleur, une forme spécifique…
Alors que vous vous apprêtez à préparer votre dîner, vous apercevez soudainement une petite créature sombre qui se faufile rapidement sous votre placard. Un cafard ! Comment est-ce possible ? Voici quatre raisons pour lesquelles ces indésirables ont peut-être décidé de s’installer chez vous. Les cafards sont attirés par la nourriture Il ne s’agit pas leur faute si votre cuisine est un véritable paradis gastronomique pour eux. Les miettes oubliées sur le plan de travail, les éclaboussures autour des brûleurs, sans oublier les restes non scellés. Les cafards, ces opportunistes culinaires, ne demandent pas mieux que de se régaler de…
Derrière leur discrétion se cachent des dégâts souvent insoupçonnés. Les mites, avec leur taille minuscule, s’infiltrent dans nos maisons, souvent à notre insu. Ces petites intruses, bien que communes, peuvent transformer notre quotidien en cauchemar lorsqu’elles décident de s’établir confortablement. Comment détecter ces indésirables ? La discrétion est le maître mot de ces petites bêtes. Pour débusquer leur présence, il faut avoir un œil aguerri. Commencez par inspecter les zones de lumière de votre maison, en particulier autour des fenêtres. Les coins sombres, souvent délaissés lors des séances de nettoyage, peuvent aussi révéler leur présence. Si vos vêtements, vos rideaux…
Les forêts sont des zones de prédilection pour des balades tranquilles. Toutefois, elles sont aussi le terrain de jeu des tiques, ces minuscules acariens qui peuvent s’avérer bien plus redoutables qu’ils n’en ont l’air. La maladie de Lyme, transmise par certains de ces petits insectes, a touché près de 67 000 personnes en France en 2018. Si vous avez été victime d’une morsure, voici la marche à suivre. 1. Repérer la zone de la morsure Après une belle promenade en forêt, rien de tel qu’une petite inspection de la tête aux pieds. Les tiques ont une préférence pour les zones…
C’est un mantra martelé à l’infini : « Pour vivre longtemps, vivez sainement. » Ça sonne comme un vieux disque rayé, mais cette fois, c’est du sérieux. D’après une étude parue dans JAMA Oncology, une bonne hygiène de vie réduirait le risque de cancer de 40% à 60%. Vous l’avez bien lu, jusqu’à la moitié des décès par cancer pourraient être évités. Vous voulez les détails ? Accrochez-vous, c’est du lourd. Une bonne hygiène de vie selon l’étude Oubliez le « verre de vin est bon pour le cœur », du moins pas plus d’un par jour pour les dames et deux pour les…
Dans nos relations quotidiennes, il est fréquent de croiser des individus dont l’attitude et le comportement peuvent nuire à notre bien-être. Qu’ils soient dans notre famille, notre cercle d’amis ou sur notre lieu de travail, ces individus sont qualifiés de personnalités toxiques. Mais comment les identifier ? Quels sont les traits de caractère qui les distinguent ? Décryptons ensemble les signes qui ne trompent pas. 1. Une tendance à la manipulation Les personnalités toxiques sont rompues à l’art de la manipulation. Elles savent très bien jouer avec les sentiments des autres pour obtenir ce qu’elles désirent. Elles sont capables de générer…
Chacun de nous a eu le privilège de déguster ces petits bijoux rouges lors d’une pause gourmande ou lors d’un petit-déjeuner ensoleillé. Oui, nous parlons des framboises, ces petites merveilles de la nature qui, en plus d’être délicieuses, sont bourrées de bienfaits pour notre santé. Les framboises possèdent de nombreux bienfaits Les framboises possèdent de vrais atouts au-delà de leur bon goût : Elles sont vos alliées minceur ! Avec moins de 2.7 grammes de sucre pour 100 grammes, elles sont parfaites pour apaiser une envie sucrée sans les regrets. Elles sont une mine d’antioxydants. La vitamine C ? Elles…