Seul 10% des Français utilise cet accessoire lors de leur routine d’hygiène bucco-dentaire. Pourtant, cet accessoire élimine la plaque dentaire, réduit le risque de carie et de gingivite. Votre brossage est incomplet Vous suivez à la lettre le brossage de dents deux fois par jour pendant 2 minutes Mais si votre hygiène dentaire s’arrête à la brosse à dent, vous n’éliminez pas le risque de caries ni de gingivite. En effet, la brosse à dent ne passe que sur trois faces de la dent : la face intérieure, celle extérieure et au-dessus des molaires. La carie se développe entre les dents…
Vanessa Pageot
Vous n’avez que le créneau du soir pour faire un peu de sport ? Votre activité physique va-t-elle retarder votre endormissement ou perturber votre sommeil ? Une nouvelle étude française apporte la réponse. Le sport le soir est déconseillé sauf … Pratiquer une activité physique le soir est souvent déconseillé pour ne pas la qualité du sommeil. L’activité physique pratiquée en fin de journée entraîne une excitation et décaler l’heure d’endormissement. Toutefois une nouvelle étude française, de l’Inserm, explique qu’avoir une «activité physique tardive reste une option recevable si c’est le seul moment de la journée disponible pour lutter contre la sédentarité».…
L’Organisation Mondiale de la Santé préconisait déjà de marcher 10.000 pas chaque jour. Une étude vient de confirmer les bienfaits en quantifiant le nombre de pas et les retombées directes sur la santé. Vous faites entre 9.000 et 10.000 pas chaque jour ? Marcher 10.000 pas par jour est bon pour la santé, défend l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Plus exactement, entre 9.000 et 10.000 pas, confirme une étude australienne. Les chercheurs de l’université de Sydney ont suivi 72.000 participants, âgés en moyenne de 61 ans. Les volontaires portaient un podomètre au poignet. 6.190 problèmes de santé relevés Les volontaires…
Un Allemand s’est fait vacciner 217 fois contre le Covid-19. Quels sont les effets sur son corps ? Pourquoi autant de vaccins ? Les scientifiques se penchent sur ce cas exceptionnel. Hyper-vaccination contre le covid-19 Un Allemand de 62 ans, habitant le centre de l’Allemagne, s’est fait vacciner 217 fois contre le Covid-19. Cela a attiré l’attention des scientifiques. «Nous avons entendu parler de son cas grâce à des articles de journaux», a déclaré le Dr Kilian Schober, en charge de l’étude. Celle-ci a été publiée le 4 mars dernier dans The Lancet Infectious Diseases. Analyses sanguines et salivaires Les scientifiques allemands…
L’endométriose touche près d’1 femme sur 10 en France. A l’occasion de la semaine européenne de l’endométriose, on vous aide à mieux comprendre cette maladie en 3 points. 1.Deux millions de Françaises touchées par l’endométrioses Environ 2 millions de femmes sont touchées par l’endométriose soit près d’une femme sur 10. Elles sont concernées par différentes endométrioses à des stades différents. Il existe 3 types d’endométriose, superficielle, ovarienne et profonde. 2.Comment savoir si vous avez de l’endométriose ? Les principaux symptômes de l’endométriose sont des douleurs pelviennes pendant les règles et en dehors. L’endométriose est encore très mal diagnostiquée en France…
Petite révolution qui se prépare dans les maisons de retraite… Le gouvernement a donné son feu vert à l’accueil des animaux de compagnie des résidents qui entrent en Ehpad. Chats, chiens et poisson rouge à l’Ehpad Le gouvernement s’est dit favorable à l’instauration d’un droit des résidents d’Ehpad à être accompagnés de leur animal de compagnie, le 1er mars dernier. «C’est un sujet de santé», a affirmé sur franceinfo Philippe Juvin, député, auteur de l’amendement. Continuité par rapport à leur ancienne vie Cette mesure «permet aux résidents de ne pas être isolés et d’avoir une continuité par rapport à ce…
Pain de mie, céréales, chips, gâteaux industriels ou plats préparés : ce sont des produits dits ultra-transformés. Selon les experts, ces aliments exposent à 32 effets indésirables. Lesquels ? Augmentation de l’anxiété On craque souvent pour un sachet de sucreries ou de chips en cas de stress ou d’ennui. Pourtant, ces aliments dits ultra transformés augmentent le risque d’anxiété de 48 à 53%. C’est le constat d’une vaste étude publiée le 28 février dernier dans le British Medical Journal (BMJ). Les scientifiques ont décortiqué les résultats de 45 méta-analyses impliquant près de 10 millions de participants publiées au cours des trois dernières…
14 % des adultes tous âges confondus seraient touchés par des acouphènes dans le monde. L’âge de survenue des premiers acouphènes est bien plus jeune que l’on ne pense, souligne une étude. Sifflement ou un bourdonnement dans l’oreille? Les acouphènes sont un sifflement ou un bourdonnement entendu par vous seul, générés par le cerveau. Il est perçu, le plus souvent, de manière transitoire, dans une ou les deux oreilles. Les acouphènes peuvent aussi devenir permanents. L’étude sur le poids social et économique des acouphènes (PESA), du 29 février dernier, révèle l’âge moyen de début des symptômes. 41 ans, l’âge moyen…
Une étude japonaise a étudié le risque d’accident vasculaire selon la position du dormeur et de son oreiller. Un type d’oreiller augmenterait ce risque. Flexion du cou pendant le sommeil Certains oreillers, trop hauts, augmenteraient la flexion du cou, le menton rentré. Or cette position «pourrait endommager les vaisseaux sanguins si le cou se retourne pendant le sommeil» soulignent l’équipe de chercheurs japonais à l’origine de l’étude. Elle a été publiée dans la revue European Stroke Journal . Les scientifiques ont suivi 106 patients traités dans un centre d’AVC au Japon entre 2018 et 2023 et ont mesuré leurs oreillers.…
Des maladies pas si rares… 3 millions de Français vivent avec l’une des 6000 maladies rares identifiées dont beaucoup sont « ultra-rares ». En quoi les maladies rares sont différentes des autres ? Origine génétique pour 72 % des maladies rares Le 28 ou 29 février est la journée mondiale des maladies rares. Elles concernent entre 18 et 30 millions d’Européens et 263 à 446 millions de personnes dans le monde, soit 3,5 à 5,9 % de la population mondiale. «Environ 72 % sont d’origine génétique et 70 % apparaissent dès l’enfance», précise l’Inserm dans son dossier consacré. 4 ans pour avoir le…