L’équation semble pourtant simple : plus on brûle de calories en faisant du sport, plus on devrait perdre de la…
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Les fluctuations du taux de glucose dans le sang affectent directement notre bien-être quotidien et notre santé sur le long…
Nous ressentons tous des moments d’épuisement au cours de notre existence. Pourtant, certaines périodes de la vie semblent plus éprouvantes…
L’apnée obstructive du sommeil touche aujourd’hui près d’un milliard de personnes à travers le monde. Ce trouble respiratoire nocturne, aux…
Les troubles du sommeil constituent un fléau pour de nombreux Français, entre difficultés d’endormissement et réveils fréquents dans la nuit.…
Une nouvelle tendance fitness fait sensation sur les réseaux sociaux et attire l’attention des professionnels de santé. Simple à mettre…
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Invisible et omniprésent, le sel s’invite dans nos assiettes bien au-delà de nos besoins réels. Derrière ce condiment banal se…
Des chercheurs suisses et allemands viennent de lever le voile sur les mécanismes neurologiques qui font de la sieste un…
Une nouvelle étude scientifique vient confirmer ce que beaucoup soupçonnaient déjà : notre horloge biologique et nos habitudes de sommeil…