Quelle est la cause de la sensation de «fourmis» dans les pieds?

Avoir des fourmis dans les pieds est une sensation que nous avons tous déjà ressentie.  Cette sensation que l’on nomme paresthésie se traduit par le fait de ne plus sentir son ou ses pieds, après avoir passé du temps dans une même position. On sent des picotements, ces fameuses fourmis. Cette sensation ne dure pas bien longtemps, mais d’où vient-elle ?

Le cerveau envoi des signaux à nos muscles

« Le cerveau communique et contrôle les différentes parties de notre corps. Quand tu as des fourmis, quelque chose cloche dans la communication entre ton cerveau et les muscles de la jambe », explique Zachary Gillen, Professeur adjoint de physiologie de l’exercice, à l’Université du Mississippi, dans The Conversation. À chaque fois que l’on souhaite bouger, notre cerveau envoi des signaux à nos muscles. Donc, « quand le cerveau ne peut pas parler à un muscle, des choses bizarres se produisent dont cette sensation que ton pied ne répond plus », dit-il encore. 

D’après les croyances populaires, ce phénomène est lié à un problème de circulation sanguine, à savoir, que la zone en question, n’est plus assez alimenté en sang. Mais en réalité, « c’est parce que les nerfs qui le connectent à ton cerveau se font écraser », à cause de la position dans laquelle nous sommes assis, complète Zachary Gillen. 

Un problème lié aux nerfs

Ce sont vos nerfs qui transportent des messages, pour que le cerveau et le pied puissent communiquer entre eux. Quand vos nerfs sont comprimés, ils ne peuvent en conséquence pas transmettre de messages. Quand on recommence à bouger, les nerfs se relâchent et se réveillent, ce qui provoque des fourmillements. En général, cette sensation ne dure que quelques minutes.