Se laver les dents fait partie des règles de bonne hygiène quotidienne. En général, nous nous rinçons tous les dents après les avoir lavées. Mais ce geste simple pourrait en réalité être contreproductif.
Le rôle du dentifrice
Pour une bonne hygiène dentaire, on se lave les dents au moins 2 à 3 fois par jour, avec de ‘eau, une brosse à dent et du dentifrice. Ce dernier joue un rôle essentiel :
- Éviter la prolifération de bactéries dans la bouche.
- Nettoyer les dents
- Limiter la formation de plaque dentaire et l’augmentation de l’acidité dans la bouche.
- Limite l’apparition des caries et de tartre
- Avoir l’haleine fraîche
- Protéger l’émail des dents
On rince le fluor, essentiel aux dents
Quand on se brosse les dents, on a l’habitude de finir notre routine en se rinçant la bouche. Sauf que garder des traces de dentifrice dans la bouche est plutôt sain, d’après Élise, chirurgienne-dentiste, auteure du blog Les Maux de la Bouche.
D’après elle, « à ce jour, aucune étude poussée ne confirme qu’il faut cracher plutôt que rincer son dentifrice, mais en théorie, ça paraît très logique : plus les fluorures contenus dans le dentifrice vont être au contact des dents, plus ils seront efficaces pour renforcer l’émail et permettre la reminéralisation des lésions carieuses ».
Cracher ou utiliser un bain de bouche
En fait, se rincer la bouche après l’avoir lavé rend le dentifrice moins efficace. De cette manière, on se débarrasse du fluorure, qui empêche l’apparition des caries. Ce dernier rend aussi l’émail plus fort. De plus, il réduit la quantité d’acide produite par les bactéries présentes sur les dents. Ce sont ces bactéries qui causent des caries et déminéralisent les dents. Autant de raisons de ne pas vouloir s’en débarrasser.
Si cela vous paraît étrange de ne pas vous rincer la bouche du tout, en vous contentant de cracher, vous pouvez vous rincer avec un bain de bouche. Le bain de bouche ne retirera pas autant le fluor que l’eau. « Il y a un apport de fluor, à la fois par le dentifrice, mais aussi par le bain de bouche« , d’après Dr Patrick Solera, président de la Fédération des syndicats dentaires libéraux, dans Ouest France.
24 commentaires
Je ne suis pas d’accord !
Les dentifrices contiennent des produits chimiques qu’il est bon d’évacuer en se rinçant avec de l’eau. C’est ce que je fais depuis toujours, et je n’ai pas de problèmes.
Je fais ça depuis bien longtemps mais j’utilise un dentifrice maison à base d’argile blanche
et de sucre de xylitol.
Important:
Choisir un dentifrice sans fluor
Mais pourquoi on nous montre encore et encore la photo d’une noire??? Où que l’on se tourne…des noirs, des frisés, des noires, des créputes…il n’y a donc plus de français dans ce pays????
moi j’ai compris : c’est la France de demain………………………………………………………………………mais on est hors sujet là, non ? sur ce, je suis de votre avis……………………….no comment!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oui c’est la France de demain et d’aujourd’hui, ce n’est pas le sujet mais pas super agréable
De les voir tout le temps, même chose à la TV
Tu as un début d’Alzheimer, Blanchette.
wokisme !
Mais vous n’avez pas encore compris qu’en matière de pub il vaut mieux montrer les dents de gens de couleur qui font bien plus blanches que les dents d’un caucasien.
Je me suis fait la même remarque …
Votre commentaire est très déplacé et raciste.. c’est un délit au cas où vous le sauriez pas.. 😠
Imbécile ignorante de ce qu’est la France : la France hexagonale et les départements ultra marins Guyane Martinique Guadeloupe Réunion Mayotte etc peuplés de Français que l’on a retrouvé durant les grandes guerres partis tous pour défendre la patrie. La couleur de la peau ne fait pas la nationalité, pendant qu’on y est aller chercher à la Sorbonne au panthéon et ailleurs les Français noirs vous serez surpris et vous aurez appris quelque chose
Pas raciste du tout, je le précise, je travaille dans une entreprise où se croisent environ 5000 personnes chaque jour et je ne croise pas une personne de couleur.
La France n’est pas un pays ou les gens sont majoritairement noir, loin s’en faut !, en tout cas, pas comme au USA, il y a plein d’autres races, mais toujours minoritaires, on ne voit pas d’arabes, d’indous, d’asiatiques en photo…
Le wokisme voudrait inverser cette réalité !, cette tendance sera vite oubliée et niais cette réalité est falacieux à mon sens et risque au contraire d’amener un rejet et de porter un préjudice aux personnes de couleurs ce qui serait dommage !
Tellement d’accord avec vous. Aucun racisme n’est toléré, sauf le racisme anti blanc.
Pas rasiste du tout, je le précise mais bien d’accord avec vous, à ce titre pourquoi pas des asiatiques tant qu’on y est !
Le fluor n’est PAS l’ami de nos dents. Cette désinformation autour du fluor remonte aux USA où un industriel cherchait à valoriser ses déchets et a payé un pseudo-laboratoire pour faire croire à toutes ces âneries autour du fluor. Documentaire diffusé sur ARTE il y a longtemps, visible sur Youtube « le fluor , un ami qui vous veut du mal ». Il est urgent que vous mettiez fin à cette désinformation qui remonte à loin, et de publier un démenti .
c’est qui ce con qui nous parle d’une noire ??? toutes les couleurs de peau sont présentes en France, c’est quoi le problème espèce d’imbécile ??? De toute façon , c n’est pas le sujet !!!
Non mais grave
🙄
C’est beau de voir la virulence avec laquelle vous condamnez le manque de tolérance. Commencez par condamner le votre.
Non seulement le fluor est extrêmement nocif pour le corps humain dès qu’il dépasse certains seuils facilement atteints avec ces rajouts dans les dentifrices, avec troubles thyroïdiens, problèmes neurologiques et dommages aux os et aux dents. mais aussi la présence de dioxyde de titane, cancérigène reconnu, et celle sodium lauryl sulfate, cancérigène aussi… on se demande vraiment comment on peut encore publier ce genre d’avis de dentistes totalement ignorants des connaissances aujourd’hui. C’est catastrophique.
Bonjour, tout à fait d’accord avec « pib » on nous impose tout cela soit disant pour une meilleure « intégration »…. comme si c’était possible!!!! le con n’est pas toujours ou l’on croit …….
Le bain de bouche à chaque brossage de dents ! Selon l’avis de mon dentiste c’est bon pour détruire la flore bactérienne utile de la bouche … Les bain de bouche à usage antiseptique doivent rester à usage occasionnel.
Bravo Labe 10H26, il faut arreter cette légende avec le fluor, et il faut avant tout acheter du dentifrice totalement naturel, donc boycott de toutes les marques les plus répandues dans les rayons, ces gens ne sont pas vos amis ils s’amusent à ajouter plein de substances nocives dans leurs produits, à commencer par le titane, sans parler des détergents pas naturels du tout et des aromes artificiels.