Des millions de personnes les avalent quotidiennement sans se poser de questions. Pourtant, ces comprimés disponibles en pharmacie et censés améliorer notre santé pourraient en réalité nous exposer à des dangers insoupçonnés. Un spécialiste britannique du cancer tire la sonnette d’alarme sur ces produits longtemps considérés comme inoffensifs, voire bénéfiques.
Un oncologue révèle le danger caché des multivitamines
Mohammad Muneeb Khan, oncologue réputé et auteur de « You’ll Wish You Were an Elephant (Killing Cancer Kindly) », dévoile un constat alarmant. Directeur de l’association Killing Cancer Kindly, il s’appuie sur plusieurs études scientifiques récentes pour établir un lien entre la consommation régulière de compléments alimentaires et une augmentation significative du risque de développer un cancer.
« Les pilules synthétiques contiennent des volumes obscènement élevés et totalement inutiles de micronutriments », explique l’oncologue.
Le problème est double : non seulement ces pilules contiennent des doses excessives par rapport aux besoins réels de l’organisme, mais notre corps ne parvient pas à utiliser cette surcharge de nutriments qui circulent alors librement dans le sang.
Comment les cellules cancéreuses se « nourrissent » de ces compléments
Le spécialiste explique un mécanisme inquiétant. Ces nutriments en excès deviennent une véritable aubaine pour les cellules cancéreuses naturellement produites par notre corps.
« Ces excès sont facilement disponibles pour nourrir les centaines de cellules cancéreuses produites chaque jour par notre corps », alerte le médecin.
Il utilise une métaphore frappante pour décrire ce phénomène : « Imaginez des centaines de petits Pac-Man affamés, qui engloutissent tout sur leur passage et se multiplient jusqu’à submerger nos défenses naturelles ».
Plus préoccupant encore, ces cellules malignes peuvent absorber jusqu’à dix fois plus de nutriments que les cellules saines. « C’est une excellente nouvelle pour les cellules cancéreuses », insiste l’oncologue.
Des risques pour plusieurs types de cancers courants
Les recherches mentionnées par le Dr Khan font état d’un risque accru pour plusieurs cancers fréquents, notamment ceux du sein, de la prostate, du côlon et du poumon. L’étude CARET a notamment observé une hausse de près de 30% du risque de cancer du poumon chez les personnes consommant régulièrement des suppléments contenant les vitamines B6, B9 et B12.
Ce qui est particulièrement troublant, c’est que même les personnes ayant un mode de vie sain et équilibré seraient concernées par ce risque.
La différence cruciale entre vitamines naturelles et synthétiques
Tous les apports vitaminiques ne se valent pas, précise le spécialiste. Les vitamines issues de l’alimentation naturelle (fruits, légumes, aliments non transformés) restent parfaitement sûres.
« Les vitamines alimentaires sont ‘verrouillées’ dans la matrice des aliments », rappelle l’oncologue.
Cette structure naturelle permet une absorption lente et contrôlée. L’organisme ne prélève que ce dont il a besoin et élimine naturellement le surplus, limitant ainsi toute surcharge dangereuse.
En revanche, les formes concentrées et isolées présentes dans les pilules pénètrent rapidement dans la circulation sanguine. Certains compléments peuvent contenir jusqu’à deux fois les apports journaliers recommandés, créant un excès potentiellement dangereux.
Un adulte sur deux concerné
Le Dr Khan qualifie les compléments multivitaminés synthétiques de « véritables bombes à retardement pour la santé ». Pourtant, ils sont consommés quotidiennement par près d’un adulte sur deux au Royaume-Uni, souvent présentés comme « essentiels » alors qu’ils seraient inutiles pour la majorité de la population.
Des mesures urgentes réclamées par les spécialistes
Face à cette situation préoccupante, l’oncologue appelle à des actions concrètes. Il propose de reclasser les multivitamines comme des médicaments et d’informer clairement sur leurs effets secondaires potentiels.
Il réclame également l’introduction d’avertissements sanitaires visibles sur les emballages, similaires à ceux présents sur les paquets de cigarettes.
Son message est sans équivoque : sauf en cas de carence diagnostiquée par un médecin, la majorité des adultes n’a pas besoin de compléments alimentaires. Une alimentation variée et équilibrée suffit amplement à couvrir les besoins nutritionnels.
« Les vitamines naturelles ne présentent aucun danger. Les versions synthétiques, en revanche, peuvent devenir une bombe à retardement pour la santé », conclut le spécialiste.
