Excès de sucre néfaste

Nutrition : l’excès de sucre et troubles du comportement

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Un excès de sucre n’est pas seulement néfaste pour l’hygiène dentaire. Il augmenterait aussi le risque de troubles du comportement. Les chercheurs de l'Université...
Prendre soin de son microbiote cet automne

Nutrition : Prendre soin de son microbiote

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L’automne signe le retour des virus : rhumes, rhinopharyngite ou gastro-entérite. Ils mettent l’organisme à plat et le microbiote à rude épreuve. Le microbiote, c’est...
nutrition : les bons aliments anti-cancer

Nutrition : des aliments anti-cancer

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Le Réseau National Alimentation Cancer Recherche (NACRe) fête ses 20 ans. A cette occasion, les chercheurs ont publié une vidéo pour lutter contre les...
Enfants trop exposés aux publicités de malbouffe à la tv

Publicité pour la malbouffe à la tv : les enfants trop exposés

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Les enfants sont trop exposés au marketing alimentaire de la malbouffe. C’est ce que dénonce l’UFC-Que choisir avec six autres associations. Elles ont lancé...
Les probiotiques luttent contre obésité de l'enfant

Les probiotiques aident à lutter contre l’obésité infantile

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Les probiotiques sont bons pour la santé de votre enfant. Yaourt, carottes et radis crus, pain au levain ou soupe miso : ces aliments contiennent...
aliments ultra-transformés

Aliments ultra-transformés : mauvais pour la santé

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Les scientifiques ont déjà prouvé qu’une alimentation trop riche en sucres et en graisses accroissait les risques de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Aujourd’hui,...
Régime à la mode : zoom sur le régime DASH

Régime à la mode : Zoom sur le régime DASH

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  Le régime DASH, vous connaissez ? Il se place dans les trois meilleurs régimes alimentaires depuis 9 ans. En plus de la perte de poids,...
Photo plat de légumes

Régime à la mode : zoom sur une alimentation sans sucre ajouté

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Les sucreries ne sont pas nos amies : elles favorisent le diabète de type 2, l’obésité, les maladies cardiovasculaires et les caries. S’il est...
Régime méditerranéen

Régime à la mode : zoom sur le régime méditerranéen

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Des légumes, des poissons, des herbes aromatiques et de l’huile d’olive : le régime méditerranéen est sur toutes les tables de l’été ! Des...
Régime Jeûnes Intermittent : Fruits & Ordinateur

Régime à la mode : zoom sur le jeûne intermittent 16:8

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Si vous souhaitez vous amincir sans vous restreindre à un régime drastique, essayez le régime jeûne intermittent nommé 16 :8. Le but est de manger pendant...

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