Le grignotage casse tous les bienfaits des repas équilibrés

Le grignotage casse tous les bienfaits des repas équilibrés

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Un petit morceau de chocolat à la pause-café ? Quelques chips salées devant une série le soir ? Tous les grignotages, sucrés comme salés, sont mauvais...
Les bienfaits du yogourt

Les bienfaits merveilleux du yogourt sur votre santé

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On transforme le lait en yogourt, pour le conserver plus longtemps, depuis l'Antiquité. Le yogourt est riche en protéines et en probiotiques.  Il est...
blette

Les bienfaits incroyables de la blette

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La blette peut être votre alliée santé qui ne demande que peu d'entretien. Vous vous demandez sans doute pourquoi ce légume, souvent négligé, mérite...
Chips vendues à Lidl : trop de contaminants chimiques

Chips vendues à Lidl : trop de contaminants chimiques

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Une marque de chips, vendue dans une centaine de magasins Lidl est rappelée dans toute la France. En cause : une substance chimique en trop...
Curcuma : même efficacité qu’un médicament contre l’indigestion selon une étude

Curcuma : même efficacité qu’un médicament contre l’indigestion selon une étude

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Le curcuma est aussi efficace qu’un médicament contre l’indigestion. C’est une nouvelle étude qui le dit. Quelle dose de curcuma faut-il consommer ? La substance active du...
framboise

Les bienfaits merveilleux des framboises pour votre santé

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Chacun de nous a eu le privilège de déguster ces petits bijoux rouges lors d'une pause gourmande ou lors d'un petit-déjeuner ensoleillé. Oui, nous...
Le steak végétal et la saucisse végane bientôt de l’histoire ancienne ?

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Chacun ses goûts. On peut être végétarien, végan, carnivore ou omnivore mais chaque produit alimentaire doit être le plus transparent possible dans son appellation....
les bienfaits des Clémentines

Les 6 bienfaits merveilleux des clémentines sur votre santé

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La clémentine est l’un des agrumes les plus consommés de l’hiver. Née en Algérie, elle est un croisement entre la mandarine et l’orange. Riche en...
Jus de fruits le matin

Jus de fruits : est-ce vraiment une bonne idée de le consommer le matin...

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Selon les croyances populaires, petit déjeuner rime avec jus de fruit. Pour autant, est-ce vraiment une bonne idée ? Le petit déjeuner est très sucré Un...
Cette habitude alimentaire réduirait de 20% le risque de problèmes cardiaques selon une étude

Cette habitude alimentaire réduirait de 20% le risque de problèmes cardiaques selon une étude

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Une habitude alimentaire réduirait de 20% le risque cardiaque selon une nouvelle étude. Vous avez peut-être déjà intégré cette habitude alimentaire à votre quotidien...

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