Nos quotidiens sont si remplis, que
l’anxiété n’a aucun mal à s’y installer. Mais saviez-vous que ces
dernières se ressentent aussi dans nos rêves ? C’est ce que
démontre une étude de l’Université de Düsseldorf, publiée en
juillet dernier.
Mort, accidents et ex-amours
Les chercheurs ont en effet démontré que les rêves des
personnes anxieuses sont bien différents de celles qui ne le sont
pas ou moins. Publiée dans la revue Dreaming, l’étude montre que
trois thématiques se dégagent dans les rêves des personnes
anxieuses. Dans leurs rêves, ils se retrouvent dans des situations
angoissantes, souvent lié au physique. Ils sont poursuivis,
attaqués ou immobilisés.
La mort est, elle aussi, très présente dans leurs rêves, que
ce soit la leur ou celle d’un être cher. Ils rêvent aussi
d’accident de voitures ou d’avion. De plus, l’angoisse sociale est
aussi présente et se manifeste dans ces rêves. Les rêveurs
angoissés sont plongés en rêve dans une exclusion sociale, une
honte profonde et des échecs cuisants.
Dans ces rêves, on trouve aussi des échecs et de malheur, des
situations malchanceuses, dangereuses et menaçantes et un nombre
plus faible d’interactions amicales. Mais ils rêvent aussi beaucoup
d’un ancien amour, ou d’anciens partenaires. Soit moins d’émotions
positives. Les lieux changent plus également : lieux, voyages et
transports.
Une tendance à l’analyse
« Le
contenu des rêves chez les patients anxieux non seulement existe en
grand nombre, mais est également vécu par eux avec une intensité et
une emphase subjective particulièrement élevée », selon
psychologue Anton Rimsh, auteur principal de l’étude. C’est
pourquoi les personnes anxieuses ont plus souvent tendance à se
souvenir de leurs rêves.
« Les personnes souffrant de troubles anxieux ont
généralement tendance à être préoccupées et concernées par la
majeure partie de leurs expériences et événements de la vie
éveillée, indique le psychologue. Ils ont tendance à analyser,
considérer et contempler leurs actions et leurs expériences de
manière beaucoup approfondie et détaillée que les autres personnes
au cours de leur vie éveillée », concluent les chercheurs.
