On sait que pratiquer une activité physique est important pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Mais pratiquer un sport de manière intensive pourrait avoir un effet délétère sur votre cœur, selon un cardiologue et médecin du sport, affilié à l’Alfred Hospital. En savoir plus.
Quels sont les risques d’une activité physique extrême pour la santé de votre cœur
Comme tous les muscles, une activité physique modérée peut fortifier votre cœur et améliorer le fonctionnement de votre organisme. On parle ici d’endurance, un type d’entraînement capable de maintenir dans la durée, un effort d’intensité soutenue. Votre circulation sanguine est alors stimulée, et vos organes et muscles sont mieux oxygénés.
Cependant, les personnes qui pratiquent un sport trop intensif risquent d’endommager leur muscle cardiaque (myocarde). Un effort physique trop important peut, à long terme, provoquer une tachycardie et une augmentation de la tension artérielle. Cette forme fréquente et sévère d’arythmie (perturbation du rythme cardiaque) touche plus de 25 millions de personnes dans le monde et entraîne des palpitations et des problèmes respiratoires.
Modifications structurelles du myocarde
Plusieurs études ont été faites pour analyser l’impact d’une activité physique sur la santé cardiaque. Les cardiologues ont observé que les bienfaits du sport sont le plus clairement établis lorsque celui-ci est modéré.
Il est important de savoir qu’une activité physique intensive, comme celle d’un athlète professionnel, semble posséder des effets positifs sur l’espérance de vie, cependant, les études déchiffrées par des cardiologues de l’Alfred Hospital rapportent l’existence d’un lien entre la fibrillation atriale (un trouble du rythme cardiaque) et la pratique antérieure d’un sport intensif. En effet, l’exercice sportif serait capable d’entraîner des modifications structurelles permanentes du muscle cardiaque, qui pourraient prédisposer certaines personnes à l’arythmie. En conclusion, une activité physique intensive pourrait donc engendrer des effets cardiotoxiques.