Notre mémoire ne fonctionne jamais dans son entière capacité. Donc, il est normal de ne pas se souvenir de tout en permanence. Mais comment distinguer les oublis courants des troubles de la mémoire qui peuvent nécessiter une attention particulière ? Et que faire en cas d’oublis occasionnels ou fréquents ? Il existe cinq types de mémoires Notre capacité à mémoriser de nouvelles informations est constamment sollicitée et il peut être difficile de différencier les oublis quotidiens des signes de problèmes plus graves. Par exemple, un oubli quand on est adolescent n’est pas aussi inquiétant qu’à 40 ans, quand bien même…
Alexandra Edip
À partir de 60 ans, il est essentiel d’adapter son alimentation pour rester en bonne santé. Certains aliments doivent commencer à être consommés avec modération. Moins de besoins en calories À partir de l’âge de 60 ans, le risque de développer certaines maladies, comme des maladies cardiovasculaires, du diabète et des maladies articulaires augmente. Pour préserver sa santé, une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique sont essentielles. Une adaptation de l’alimentation est nécessaire chez les femmes ménopausées et chez les hommes à partir de 65 ans, en raison du ralentissement du métabolisme.…
Par habitudes ou par réflexes, nous pourrions avoir certains comportements après nos repas, mauvais pour la santé. 1. Se baigner Qui n’a jamais entendu qu’il ne fallait pas se baigner juste après avoir mangé ? Quand on digère, la température du corps augmente. Or, si l’on plonge un corps chaud dans une eau froide, on risque le choc thermique et une hydrocution. Sans compter que cela peut favoriser les crampes, car quand il digère, l’organisme consomme déjà de l’énergie, ce qui peut le fatiguer d’autant plus. Mais s’il est important de faire attention, en réalité, il est inutile d’attendre plusieurs heures,…
Quand on souffre de diabète, le risque de développer des plaies aux pieds, qui cicatrisent difficilement, est élevé. Cela peut mener à un ulcère du pied, qui peut quant à lui mener à l’amputation s’il n’est pas soigné rapidement. D’où l’intérêt d’y prêter une attention particulière. 15 à 25 % des diabétiques présenteront un ulcère du pied diabétique Quand on est atteints de diabète, que ce soit de type 1 ou de type 2, on risque de développer des plaies au pied, difficiles à cicatriser. 15 à 25 % des diabétiques présenteront un ulcère du pied diabétique au cours de leur vie, selon la HAS.…
Le cancer des sinus est un cancer rare. Cependant, certains signes sont à prendre en compte et à ne pas négliger. Ces cancers mettent souvent du temps à devenir symptomatiques Le cancer des sinus est une tumeur maligne qui se développe à partir des sinus, cavités aériennes situées dans les os du crâne et de la face. Les sinus frontaux, maxillaires, ethmoïdaux et sphénoïdaux, sont tous tapissés de muqueuses et communiquent avec les fosses nasales, détaille Dr Antoine Moya-Plana, chirurgien ORL à Gustave Roussy, auprès du Journal des Femmes. La plupart du temps, les tumeurs se développent dans le sinus…
On entend souvent que pour perdre du poids, il faut éviter de manger du pain. Cependant, certains pains peuvent être consommés, même quand on suit un régime. Attention au pain blanc Le pain est composé de farine, d’eau, de sel et de levure. La plupart du temps, on se sert de farine de blé, mais on peut aussi utiliser de la farine d’avoine, de maïs ou d’orge. Quant à la levure, elle contient 325 calories pour 100 grammes, mais les boulangers n’en utilisent que 5 grammes pour trois baguettes. Le pain blanc, composé de farine raffinée (T45), dont l’indice glycémique…
Quand un AVC arrive durant la nuit, la prise en charge est plus difficile. Certains signes doivent être pris en compte. Il doit être pris en charge rapidement Un accident vasculaire cérébral (AVC) résulte d’une occlusion artérielle ou d’une hémorragie dans le cerveau. « L’occlusion est la cause la plus fréquente. Un caillot de sang bouge une artère, c’est-à-dire un vaisseau qui irrigue le cerveau. Le territoire irrigué ne reçoit donc plus de sang ni d’oxygène », selon le Dr Heitz, neurologue, auprès de Femme Actuelle. Si le blocage persiste, les cellules nerveuses peuvent être endommagées ou mourir. Par ailleurs, en cas…
Pour perdre du poids, différents facteurs sont à prendre en compte et certaines habitudes sont à adopter. Il est nécessaire de faire de l’exercice, de privilégier un sommeil de qualité et de surveiller votre santé générale. Le petit-déjeuner est un repas essentiel et sa composition est à surveiller. Un repas crucial Perdre du poids peut être parfois compliqué et il faut prendre en compte différents facteurs tels que l’exercice, le sommeil, la santé générale et l’alimentation. Bien que l’alimentation ne soit pas le seul élément à considérer pour atteindre ses objectifs de perte de poids, il existe évidemment un lien…
Le café est souvent au cœur de nos routines matinales, on le boit noir, avec du lait, du sucre ou de la crème. Mais que diriez-vous si on vous conseillait d’y ajouter une pincée de sel ? Un révélateur de saveurs dans le café Et si en plus d’agrémenter votre café du matin de lait ou de sucre, vous y ajoutiez du sel ? Si cette pratique est peu connue, elle a l’avantage de calmer l’amertume naturelle du café. En effet, le sel est connu pour adoucir les saveurs amères des aliments. Mais en plus, il agit comme un révélateur…
L’alimentation et une activité physique régulière sont essentielles pour garder un poids de forme et rester en bonne santé. Mais d’après deux diététiciennes, la carotte aiderait à lutter contre la graisse abdominale. Elle stimule le métabolisme de base Certes, pour garder un poids équilibré et d’une santé optimale, une activité physique régulière et une alimentation saine sont indispensables. Les légumes et les fruits se positionnent comme des alliés incontournables dans cette démarche. La carotte aurait serait particulièrement bénéfique dans la lutte contre la graisse abdominale et la préservation de la santé, selon Trista Best et Courtney d’Angelo, diététiciennes, auprès de…