On le sait : certains aliments ou habitudes peuvent accélérer l’apparition de certains cancers. D’autres, en revanche, auraient des effets bénéfiques sur la santé et aideraient à lutter contre la maladie. Revue. 1. Les poissons Les crevettes, oursins, cabillauds, huîtres et le lieu sont des excellents aliments anti cancer. Le mieux est de les choisir bios et sauvages. 2. La viande blanche La viande rouge est généralement déconseillée, car trop grasse. Elle favorise les maladies cardiovasculaires. La viande blanche en revanche est préconisée. Optez pour la dinde ou le poulet. 3. Les baies Les baies ont la propriété d’aider à…
Alexandra Edip
L’homéopathie est une considérée comme une médecine alternative, née en Europe, au XVIIIe siècle. Bien que l’homéopathie soit populaire auprès de certains patients, son efficacité reste controversée. Alors, peut-on s’y fier ? ‘ Comment fonctionne l’homéopathie ? Elle consiste en trois principes. La similitude : soigner le mal par le mal, grâce à une substance qui provoque des symptômes que l’on veut traiter. • L’infinitésimal : on donne le traitement à des doses infimes, pour décupler ses effets. Elle est diluée dans de l’eau, plusieurs fois. La substance serait ensuite gardée en mémoire, puis, il ne reste aucune molécule du principe actif…
Les acouphènes, ou bourdonnements d’oreilles, sont des bruits parasites entendus, perturbant le quotidien. Si la plupart du temps, ils ne dont pas graves, ils peuvent gâcher la vie de ceux qui en souffrent. Les causes Les acouphènes subjectifs sont les plus fréquents. Ils sont liés à des troubles de l’audition. Les causes peuvent être diverses : Traumatismes acoustiques répétés, comme l’écoute de musique à très fort volume, profession exposée aux bruits. Une baisse normale de l’audition liée au vieillissement de l’oreille ou presbyacousie. Une maladie du système auditif Un bouchon de cérumen ou un corps étranger dans l’oreille Une otite…
Le diabète est une maladie auto-immune, définie par un excès de sucre dans le sang. 3,6 millions de Français sont touchés et devrait atteindre plus de 783 millions adultes dans le monde en 2045, d’après Santé Publique France. Pour détecter le diabète, une prise de sang est nécessaire. Mais, encore faut-il en détecter les premiers signes. Une grande soif Quelqu’un qui souffre de diabète sans le savoir peut boire jusqu’à 6 litres d’eau par jour. Il s’agit de polydipsie. Le diabète entraîne une destruction progressive des cellules bêta, qui produit de l’insuline. Comme l’organisme ne produit pas d’insuline correctement, le…
Maux de tête, manque d’énergie, douleurs musculaires… La fatigue peut être un vrai handicap. Voilà quelques astuces pour la combattre facilement. 1.Mangez des agrumes et des épinards Pleins de vitamine C, les agrumes sont efficaces pour combattre la fatigue chronique. En effet, ils ont des effets régénérants. Ainsi, consommer de l’orange, du citron ou du pamplemousse offre un regain d’énergie. À consommer dès le réveil. Quant au kiwi, il contient 30 fois pus de vitamine C qu’une orange. Concernant les épinards, ils sont riches en vitamine B et en magnésium, ce qui produit de l’énergie. Consommez-en régulièrement pour combattre les…
Quand vous souffrez de douleurs articulaires, il est recommandé d’adapter son alimentation. En effet, certains aliments peuvent vous aider à réduire l’inflammation. Au contraire, d’autres aliments, à l’instar des sucreries, de la friture et de la charcuterie, sont largement déconseillés. Revue. Différents types d’arthrites L’arthrite inflammatoire se définie comme une inflammation douloureuse des articulations. On parle de pathologies, aiguës ou chroniques, dont les causes sont différentes. Les zones principalement concernées sont les mains et les pieds. Les exemples d’arthrite inflammatoires sont : Le lupus, La goutte, La polyarthrite rhumatoïde La spondylarthrite ankylosante ou l’arthrite psoriasique L’alcool et les sodas Certes, le…
Se brosser les dents est une habitude quotidienne. Cependant, quand nous sommes malades, la question se pose souvent de savoir s’il faut changer de brosse à dent. Le système immunitaire produit des anticorps Sur une brosse à dents, les germes peuvent survivre pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours, selon le Dental College of Georgia. Si vous avez été malade, il est possible que ces germes soient encore présents. Mais il est peu probable que les germes du rhume ou de la grippe présents sur la brosse à dents participent à la prolongation de la maladie. Le système immunitaire produit des anticorps…
Le bruit et les nuisances sonores peuvent affecter notre santé de différentes façons. Omniprésents dans notre environnement, que ce soit dans les sons de zones urbaines ou rurales, ils peuvent avoir des effets négatifs sur notre bien-être physique et mental. Il peut causer des troubles du sommeil Les niveaux de bruit supérieurs à 35 décibels peuvent perturber le sommeil, en particulier le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Les bruits supérieurs à 35 décibels peuvent perturber le sommeil, surtout le sommeil profond et le sommeil paradoxal, d’après une étude de 2015. Il peut causer des troubles du sommeil, des insomnies…
Le cancer de la langue peut passer inaperçu pendant longtemps : les symptômes peuvent être légers ou absents. Mais il est important de reconnaître les signes précurseurs pour détecter la maladie à un stade précoce, afin d’améliorer les chances de guérison. Des ulcères de la bouche Les ulcères de la bouche sont des lésions ou des plaies ouvertes. Si ces derniers sont pour la plupart bénins, ils peuvent être un signe précurseur de cancer de la langue. S’ils ne guérissent pas après deux semaines, consulter un médecin. Des douleurs à la langue Ces douleurs peuvent être localisées ou généralisées. Elles…
L’ail est cité comme remède depuis le temps des pharaons. Dans le papyrus d’Ebers, on l’évoque comme un aliment miracle, efficace contre les maux de tête et les problèmes de circulation. Mais il a aussi de nombreux autres bienfaits. Bon pour le cœur Manger de l’ail peut être bon pour la santé cardiovasculaire, en réduisant les niveaux de cholestérol sanguin et en faisant baisser la tension artérielle. Il réduit les niveaux de cholestérol sanguin, en abaissant la tension artérielle, en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l’agrégation plaquettaire, c’est-à-dire la formation de caillots sanguins. Il peut donc permettre de diminuer le risque…