Vous ne le savez peut-être pas mais pour éviter les mauvaises bactéries et la multiplication des acariens, vous devez changer vos draps régulièrement. Et ce, même si vous vous douchez tous les soirs avant de vous coucher. Alors, quelle est la fréquence idéale ? Pourquoi devez-vous changer vos draps ? En lavant vos draps souvent, vous empêchez la prolifération des bactéries et des microbes. Durant la nuit, on transpire énormément, soit environ un litre d’eau. C’est cette transpiration qui permet aux germes et acariens de se développer. Les acariens dans vos draps Ces derniers se nourrissent de nos cellules mortes…
Alexandra Edip
L’asthénie, ou fatigue, est un symptôme normal et fréquent, comme le rappelle Ameli. En revanche, elle peut être problématique quand elle se maintient malgré le repos . Voilà quelques symptômes à ne pas négliger. Cela perturbe le quotidien « La fatigue peut être due à un problème de santé du corps, de santé psychique ou être réactionnelle à l’environnement. Bien souvent, elle résulte d’une intrication de ces différents facteurs », détaille Ameli. 10 à 25 % des personnes qui se rendent chez le médecin affirment qu’ils sont toujours fatigués. D’ailleurs, ils sont 6 à 7 % à se rendre chez leur spécialiste…
Transpirer est tout à fait normal en cas de forte chaleur mais quand elle est excessive, la transpiration peut causer une odeur désagréable et malodorante. Et, si votre déodorant n’est pas assez efficace, ou que vous souhaitez essayer une solution plus naturelle, certaines huiles essentielles peuvent vous être d’un grand secours. L’huile essentielle de palmarosa Cette dernière régule à la fois la transpiration des aisselles et celle des pieds, grâce à son action anti-bactérienne et un anti-mycosique. Or, la prolifération des bactéries peut être à l’origine des mauvaises odeurs. Cette huile va atténuer les mauvaises odeurs en laissant une odeur…
D’après La Haute Autorité de Santé, certains signes aident à repérer précocement les troubles autistiques. Comme le diagnostic reste à ce jour toujours difficile, il est important de connaître ces signes et de se tourner vers un professionnel de santé, afin que des mesures puissent rapidement mettre en place pour aider la personne autiste. Un manque de sociabilité Les personnes autistes peuvent souffrir d’un manque de sociabilité et peuvent avoir du mal à partager leurs émotions avec les autres. Elles ont du mal à comprendre une blague ou le ton de voix que l’on prend. Parler de leur émotion ou…
Se brosser les dents quotidiennement n’est parfois pas suffisant. Et, comme pour le reste de notre corps, certains aliments sont nécessaires pour renforcer notre santé et celle de nos dents. On vous détaille ci dessous les aliments en question : Le chocolat Évidemment, il ne faut ni en abuser ni le manger sucré. Il faut consommer du chocolat avec 70 % de cacao au minimum. « Le cacao contient des phosphates qui neutralisent les acides susceptibles d’attaquer les dents », détaille Dr Franck Senninger, nutritionniste dans les Bienfaits du chocolat. Les acides gras présents dans ce dernier forment un film protecteur qui empêche…
Entre les produits à consommer de préférence avant telle date limite ou les produits ayant une vraie date de péremption, difficile de s’y retrouver. Tandis que certains peuvent être consommés sans risque, d’autres peuvent être dangereux. On vous explique tout. Savoir faire la différence entre DLC et DDM Avant tout, sachez que quand il est indiqué « à consommer jusqu’au… » sur l’emballage, cela veut dire que l’aliment ne peut pas être consommé au-delà de cette date. Le consommer est donc dangereux pour la santé. On parle de DLC, date limite de consommation. À ne pas confondre avec la date de durabilité…
La pilule du lendemain, que l’on prend en une seule prise, après un rapport sexuel non protégé, pour éviter une grossesse, souffre de mauvaises réputations. D’après une légende urbaine, elle rendrait stérile. Mais, qu’en est-il vraiment ? Ce n’est pas un avortement Ce type de pilule n’est pas un avortement, elle n’interrompt pas une grossesse, mais empêche l’ovulation. On ne peut donc pas parler de contraception d’urgence. Elle empêche simplement la rencontre entre le spermatozoïde et l’ovocyte, en décalant l’ovulation par rapport au rapport sexuel. Comme toutes les contraceptions, elle ne peut pas garantir une efficacité à 100 %. Mais…
Crée à la fin du XVIIe, l’intérêt thérapeutique du champagne est vantée depuis des siècles. Ces dernières sont désormais prouvées par la science. Évidemment, il est à consommer avec modération. Bon pour la circulation Les personnes en bonne santé buvant chaque jour une à deux coupes maximum ont moins de risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Les polyphénols qu’il contient stimulent le fonctionnement des vaisseaux et favorise une bonne circulation sanguine, diminuent la pression artérielle et réduisent la probabilité de voir des caillots de sang se former. Bon pour le cerveau D’après une étude de 2013 de l’université de Reading, le…
Les allergies au soleil peuvent être particulièrement désagréables en plein été, provoquant boutons, plaques et démangeaisons. Elles sont causées pat une sensibilité au soleil, qui se manifeste particulièrement chez les femmes, entre 20 ans et 30 ans. Voilà quelques signes à ne pas négliger. Les premiers symptômes Les allergies soleil proviennent d’une photosensibilité accrue, provoquée par les UVA, les UVB. Les femmes entre 20 et 40 ans sont en général plus touchées. Les signes précoces apparaissent après les premières minutes d’exposition. Ce soit de petits boutons qui apparaissent, accompagnées de démangeaisons. Des fourmillements et des brûlures peuvent aussi se manifester. Maux…
Le cancer du col de l’utérus se détecte grâce au frottis de dépistage. Ce type de cancer se développe en silence, donc quand les premiers signes apparaissent, c’est que la maladie est déjà à un stade avancé, rappelle Ameli. Consulter un gynécologue régulièrement est indispensable pour prévenir les risques. Le papillomavirus humain, principal responsable Le cancer du col de l’utérus touche les jeunes femmes. En moyenne, il apparaît autour des 40-45 ans. Il est principalement déclenché par l’infection persistante au papillomavirus humain (HPV). Le cancer se développe entre 10 et 15 ans en moyenne. Dans 90 % des cas, il…