La santé de notre peau est directement liée à nos habitudes de vie, y compris ce que nous buvons. Des recherches récentes soulèvent des préoccupations concernant certaines boissons populaires, et un neuroscientifique du nom de Robert Love partage son avertissement dans une vidéo sur son compte TikTok sur celles à éviter pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Le soda : une douce menace Selon le neuroscientifique Robert Love, le soda, en raison de sa haute teneur en sucres et de son absence de fibres, induit une hausse rapide du taux d’insuline et de glucose dans le sang, ce…
David B
Aujourd’hui, la quête de longévité et de bien-être est une priorité pour beaucoup. Des études récentes explorent l’impact de l’activité physique sur l’espérance de vie, révélant qu’une pratique sportive simple et accessible pourrait bien être un véritable secret de longévité. Un exercice simple pour une vie plus longue Une récente recherche menée par des chercheurs de l’Université Griffith a dévoilé qu’une activité sportive douce, souvent associée à nos aînés, pourrait considérablement augmenter notre espérance de vie. Contrairement aux idées reçues qui associent souvent longévité à des entraînements intenses, il s’avère que la marche, pratique sportive douce par excellence, aurait des bénéfices…
Les maux de tête, ces douleurs souvent banales mais parfois annonciatrices de maladies plus graves, constituent une préoccupation commune dans la pratique médicale. Si la majorité des céphalées se révèlent sans danger, certaines d’entre elles nécessitent une attention particulière, notamment lorsqu’elles pourraient être l’indice d’une affection neurologique sévère comme une tumeur cérébrale. Nous vous invitons à découvrir dans quels cas des maux de tête, en apparence anodins, devraient vous pousser à consulter un professionnel de santé. Les maux de tête matinaux : un signal potentiellement inquiétant La fréquence, la périodicité et l’intensité des maux de tête sont autant de facteurs…
La santé au quotidien est jalonnée de petits incidents qui peuvent, dans certaines situations, virer au drame. Un cas fréquent est celui de la « fausse route », une situation où un élément solide se loge dans les voies respiratoires, provoquant toux et détresse respiratoire. C’est une urgence médicale qui nécessite des réactions adaptées. Que faire lorsque quelqu’un s’étouffe mais parvient encore à respirer ? Si une personne s’étouffe mais qu’elle est capable de tousser, de respirer ou de parler, c’est signe que l’air passe encore et que le corps étranger peut être expulsé naturellement. Dans ce cas, la meilleure assistance consiste…
Les chutes chez les seniors, souvent considérées comme des incidents physiques isolés, pourraient révéler bien plus que des blessures corporelles. Une étude récente met en lumière un lien alarmant entre ces accidents fréquents et l’apparition de troubles cognitifs, notamment la démence. Ces découvertes soulignent l’importance d’une vigilance accrue, non seulement pour prévenir les chutes, mais aussi pour détecter d’éventuels signes avant-coureurs de problèmes neurologiques. Séquelles d’une chute : un risque accru de trouble cognitif Selon des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital (États-Unis), les chutes pourraient être un indicateur précoce de dégradation cognitive. Leurs découvertes, publiées le 30 septembre 2024…
Avec la fin des festivités hivernales, nombreux sont celles et ceux qui doivent désormais faire face à une nuisance post-célébrations, à savoir une toux tenace qui s’éternise. Même si elle peut sembler banale, cette symptomatologie peut affecter considérablement notre confort quotidien. Selon les recommandations de NHS (Autorité sanitaire britannique), il n’est généralement pas impératif de chercher une consultation médicale pour traiter ce symptôme. Se reposer, boire beaucoup d’eau et maintenir une distance avec les autres pour prévenir toute propagation supplémentaire sont souvent suffisants pour en venir à bout. Secrets d’un remède maison propagés sur les réseaux Pour ceux qui privilégient…
Quels fruits contiennent le plus de vitamine C ? Essentielle pour lutter contre le stress oxydatif et favoriser l’absorption du fer, cette vitamine, que le corps ne peut ni produire ni stocker, doit être consommée quotidiennement. Les besoins recommandés s’élèvent à environ 110 mg par jour pour un adulte, un peu plus pour les femmes enceintes ou allaitantes. Fruits champions en vitamine C Une gamme de fruits se distingue particulièrement par leur richesse en vitamine C, et il s’avère bénéfique de les inclure régulièrement dans notre alimentation, notamment lors de leur pleine saison. Le podium est sans surprise tenu par…
Les années passent et notre corps en subit les conséquences, le cerveau n’étant pas épargné par ce processus inévitable. Cependant, certains facteurs de style de vie peuvent accélérer ce vieillissement cérébral. C’est ce que révèle une nouvelle étude s’intéressant plus particulièrement à l’impact de la durée du sommeil et de l’hypertension artérielle sur notre santé cérébrale. Comment ces deux éléments influent-ils sur notre fonction cognitive et sur les marqueurs du vieillissement cérébral? Cet article vous dévoile les liens établis par les scientifiques. Sommeil et hypertension: un duo impactant le cerveau Une récente recherche, publiée dans le Journal of the American Heart…
Aliment incontournable dans de nombreux foyers, le pain est parfois critiqué pour ses effets sur la santé. Pourtant, tous les pains ne se valent pas, et certains peuvent être intégrés sans problème à une alimentation équilibrée. Deux nutritionnistes britanniques, interrogées par le magazine Women’s Health, expliquent comment faire les bons choix pour profiter pleinement des bienfaits du pain. Découvrez quels types de pain privilégier et lesquels consommer avec modération. Quel pain choisir pour sa santé ? Selon certains nutritionnistes, il est essentiel de distinguer les différents types de pains avant de faire son choix. Les pains fabriqués avec peu de…
Le ressenti du froid au niveau des pieds est une sensation désagréable et souvent persistante, particulièrement en période hivernale. Ce phénomène, plus qu’une simple réaction au climat, peut être le signe d’un déséquilibre corporel, ou tout simplement le résultat d’un environnement peu favorable. Nous explorerons des solutions pratiques et conseils pour réchauffer efficacement vos pieds, que ce soit à la maison, la nuit ou à l’extérieur. Comprendre les causes du froid aux pieds Quand les pieds restent froids malgré une pièce bien chauffée, c’est que le corps opère souvent une vasoconstriction, un rétrécissement des vaisseaux sanguins principalement dû au froid.…