David Delcourt

Le stress n’est pas seulement un état passager d’anxiété, c’est un véritable danger pour le cœur. Selon le Dr Pierre Setbon, cardiologue et auteur de Votre ordonnance anti-stress pour protéger votre cœur, « le stress augmente par deux le risque de faire une crise cardiaque ». Des études menées, notamment en Angleterre, confirment ce lien alarmant entre stress et maladies cardiovasculaires. Mais comment agit-il sur notre organisme et surtout, comment le contrer efficacement ? Stress et cœur : un duo à haut risque ⚠️❤️ Le stress agit comme un détonateur silencieux pour le cœur, pouvant entraîner : ✔ Palpitations et accélération du…

Lorsqu’on souffre de douleurs articulaires, il est essentiel d’adopter une alimentation anti-inflammatoire 🥗. En privilégiant les bons nutriments et en évitant certains aliments pro-inflammatoires, on peut réduire l’inflammation et préserver ses articulations. Parmi les mauvais élèves, une huile en particulier favoriserait l’inflammation et pourrait aggraver les douleurs articulaires, notamment au niveau des genoux. 🛑 Oméga-6 et inflammation : un équilibre fragile Les oméga-6 et oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels à l’organisme. Mais leur équilibre est crucial : ✅ Les oméga-3 ont un effet anti-inflammatoire (présents dans le poisson gras, l’huile de colza, de lin, de noix 🐟🌱). ❌…

L’idée selon laquelle la jeunesse est synonyme de bonheur est aujourd’hui remise en question. Pendant longtemps, le bien-être suivait une courbe en U : un pic de bonheur dans la vingtaine, une baisse à l’âge mûr, puis une remontée après 60 ans. Mais selon une étude récente commandée par l’ONU 🌍, cette tendance s’inverse. Les jeunes adultes seraient désormais plus malheureux que jamais, une situation qui s’est aggravée ces dernières années, notamment depuis la pandémie de Covid-19 😷. 📊 Un bien-être en chute libre chez les jeunes D’après cette étude, l’âge de 20 ans est aujourd’hui synonyme de malheur, bien…

À quelle heure notre bonheur atteint-il son apogée ? La réponse risque de vous surprendre. Une étude britannique a identifié 14h35 comme le moment où nous serions les plus heureux. Ni le matin, ni le soir, mais en début d’après-midi, après avoir accompli une partie de nos tâches. 🌞 14h35 : l’heure du bonheur ? Selon une recherche menée en 2015 sur 2000 personnes, 14h35 serait le pic de bien-être quotidien. Pourquoi ? À cette heure, la pression de la matinée s’estompe, et l’énergie du déjeuner booste notre moral. Un regain d’optimisme qui tranche avec l’idée reçue d’un après-midi marqué…

Si vous tenez à votre chevelure, mieux vaut surveiller ce que vous buvez. Selon le Dr Neena Chandrasekaran, spécialiste en médecine pulmonaire, certaines boissons très populaires pourraient favoriser la perte de cheveux chez les hommes. Les boissons sucrées, un danger pour vos cheveux ? 🧃❌ Dans une vidéo publiée sur TikTok, le Dr Chandrasekaran alerte sur l’impact des boissons riches en sucre et en caféine sur la santé capillaire. Parmi les principales coupables figurent : Les sodas 🥤 Les boissons énergisantes ⚡ Les jus de fruits ultra-transformés 🍊 🔍 Pourquoi sont-elles problématiques ? Ces boissons contiennent des substances qui déséquilibrent…

Le cancer du rein est souvent silencieux et détecté par hasard lors d’examens médicaux pour d’autres pathologies. Cependant, selon le National Health Service (NHS), un gonflement au niveau du cou pourrait être un signal d’alerte à ne pas ignorer. Un gonflement du cou : un symptôme méconnu du cancer du rein 🏥 À première vue, les reins et le cou semblent peu liés. Pourtant, selon un chercheur de l’UCLA Health en Californie, un gonflement anormal au niveau du cou pourrait être un signe révélateur. En cause : la propagation des cellules cancéreuses aux ganglions lymphatiques, entraînant leur élargissement. Ce symptôme…

Le pancréas joue un rôle clé dans la digestion et la régulation du sucre dans le sang. Lorsqu’il est surchargé, son fonctionnement ralentit, ce qui peut favoriser le diabète, les troubles métaboliques et les maladies pancréatiques. Adopter des habitudes saines permet de le préserver et de le détoxifier en douceur. Les bases pour un pancréas en bonne santé 🥗🚶‍♂️ Selon Carmen Tanguy, naturopathe, il est essentiel de respecter certaines règles pour soutenir le pancréas au quotidien : ✔ Éviter l’alcool et les aliments ultra-transformés 🛑🍟 ✔ Vérifier ses apports en chrome et zinc, deux minéraux qui protègent les cellules pancréatiques…

Vous avez remarqué des taches rose-orangées dans les coins de votre douche, autour du siphon ou sur les joints de votre lavabo ? Ce n’est pas simplement de la saleté ou de la moisissure ! Selon le Dr Karan Rajan, chirurgien britannique, cette substance visqueuse est en réalité une bactérie dangereuse qu’il faut éliminer rapidement. Une bactérie qui adore l’humidité 💦🦠 Il s’agit de la Serratia marcescens, une bactérie qui se développe dans les environnements humides et se nourrit des résidus graisseux laissés par les savons et shampoings. 💬 « Elle aime grignoter les dépôts graisseux comme ceux présents dans les…

À l’occasion du Mois Bleu, la Ligue contre le cancer met en lumière l’importance du dépistage du cancer colorectal. Une campagne audacieuse vise à briser les tabous et à encourager davantage de personnes à réaliser ce test simple mais crucial. Une campagne choc pour sensibiliser 🎗️ Cette année, la Ligue contre le cancer frappe fort avec un slogan percutant : « Va chier ». L’objectif ? Attirer l’attention sur une maladie qui reste la deuxième cause de mortalité par cancer en France, alors même qu’un dépistage précoce pourrait éviter de nombreux décès. Chaque année, le cancer colorectal tue près de…

Lorsqu’on parle de la maladie d’Alzheimer, on pense immédiatement aux troubles de la mémoire. Pourtant, selon le neurologue américain Baibing Chen, certains signes peuvent précéder ces pertes et méritent d’être surveillés de près. Spécialiste en santé cérébrale, il a partagé une vidéo le 22 février 2025, dans laquelle il met en lumière trois symptômes souvent négligés. 🧩 Des changements de personnalité et d’humeur L’un des premiers signes de la démence concerne l’émotion et le comportement. 👉 « Quelqu’un qui a toujours été patient et facile à vivre qui devient soudainement irritable, anxieux voire paranoïaque » peut présenter un symptôme inquiétant,…