Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les maladies cardiovasculaires, le diabète, les maladies respiratoires et le cancer – sont les principales causes de décès. Au Canada, on dépense près 190 milliards de dollars par an dans le traitement des maladies chroniques. Une étude parue dans Global Burden of Disease, la mauvaise alimentation se révèle le principal facteur de risque de maladie, de décès et d’incapacité dans le monde entier. Pour réduire le taux de pathologies cardiovasculaires, voici les aliments à privilégier. 1. Les légumes verts à feuilles Plusieurs études ont montré qu’une consommation trop faible de fruits, légumes, poisson et…
Kamar
Vous avez du sang dans vos selles ? Pas de panique, la rectorragie est la plupart du temps bénigne. Néanmoins, la vigilance s’impose. Quelles sont donc les causes possibles de ce saignement ? 1. Qu’est-ce qu’une rectorragie ? L’état de vos selles est un excellent indicateur pour évaluer votre santé générale. La couleur de votre matière fécale peut varier en fonction de votre transit intestinal, de vos habitudes alimentaires, ou encore de la prise de certains médicaments. En cas de certaines maladies, vos selles deviennent sanguinolentes et là on parle de rectorragie. Si vous constatez du sang au fond de…
Les hommes et les femmes, sont tous concernés par les maladies cardiaques. Néanmoins, les infarctus touchent de plus en plus de femmes à cause du rythme de vie, du stress et de la charge mentale. Il est important de noter que les symptômes peuvent varier d’une femme à l’autre. Voici donc les signes qu’il ne faut pas négliger. 1. Des douleurs thoraciques La douleur au niveau du thorax est un symptôme d’un problème cardiaque (crise cardiaque, embolie pulmonaire…). Si la femme remarque plutôt une sensation d’oppression thoracique, de brûlure gastrique ou d’inconfort au niveau de la poitrine, il faut appeler…
C’est une étape difficile : celui de passer sur le pèse personne et de se peser ! La pesée est importante pour suivre sa perte de poids. Alors, quand et comment se peser pour avoir le poids idéal ? Voici quelques conseils. Faut t-il se peser chaque jour ? Voici la question que l’on se pose quand on suit un régime alimentaire ! La réponse des nutritionnistes et des diététiciens est relativement simple : il est recommandé de monter sur la balance une fois par semaine ! Cependant, il faut suivre quelques consignes. Pas besoin donc, de vous peser tous…
Ce n’est pas des mensonges, ils l’ont presque fait : des chercheurs scientifiques ont réussi à découvrir le moyen de freiner le vieillissement et d’améliorer la médecine régénérative. Ils ont relié le système circulatoire des souris âgées à celui des jeunes souris. Ce n’est pas très clair ? Découvrez plus de détails dans notre article ci-dessous. Retarder le vieillissement grâce à la génétique Ce n’est pas un scénario de science-fiction, des généticiens prétendent avoir découvert un moyen de freiner le vieillissement, comme le démontre une étude parue dans le journal Nature Aging. L’expérience a été faite par une équipe de…
Des chercheurs de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale ont pu démontrer que le fait de dormir pendant un certain nombre d’heures pourrait protéger la santé de votre cœur. De ce fait, avoir une durée de sommeil suffisante chaque nuit peut diminuer le risque d’AVC (accident vasculaire cérébral). Découvrez les détails de l’étude dans notre article. Dormir longtemps chaque nuit pourrait accentuer les risques d’accident vasculaire cérébral Le nombre d’heure de sommeil et la santé cardiovasculaire sont fortement liés, affirment les chercheurs de l’Inserm. Mais l’équipe de l’institut a voulu aller plus loin dans les explorations…
Pour maigrir, il faut adopter une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Cependant, il existe quelques astuces supplémentaires qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif et perdre quelques kilos… Et adopter des semelles magnétiques amincissantes est une de ces solutions. Mais est-ce qu’elles pourraient vraiment faire mincir ? Semelles amincissantes, de quoi s’agit-il ? Les semelles amincissantes sont très utilisées dans la médecine chinoise dans le but d’améliorer l’état de satisfaction du corps et de l’esprit. Elles sont aimantées et équipées de picots pour aider les personnes à perdre du poids sainement. Il vous suffit simplement d’insérer les…
Les épices sont souvent utilisées en cuisine pour assaisonner les plats vu qu’elles sont riches en antioxydants et ont de nombreux bienfaits pour la santé. Mais attention, elles peuvent se révéler dangereuses pour vos organes si vous en consommez trop. Quelles sont alors les épices à utiliser avec prudence ? Et pourquoi ? 1. Le curcuma Le curcuma n’est pas conseillé pour les personnes qui souffrent de cholélithiase (calculs biliaires) et de maladies hépatiques car il possède une action cholérétique, c’est-à-dire qu’il favorise la sécrétion de bile par la vésicule biliaire. En Italie, une vingtaine de cas d’hépatite ont été…
Selon une étude britannique, le nombre de diagnostics de cancers chez les moins de 50 ans a grimpé en flèche, au cours des trois dernières décennies. Cependant, les causes de cette hausse ne sont pas entièrement connues ! Une hausse inquiétante des cas de cancer dans le monde Les chiffres sont inquiétants. De nouvelles recherches montrent que le nombre de personnes de moins de 50 ans atteintes d’un cancer a augmenté de 79 %, depuis les années 1990. Publiant leur étude dans la revue britannique BMJ Oncology, les chercheurs affirmaient que les cas de cancers chez les personnes âgées de…
Malgré les progrès accomplis ces dernières années, les cancers de la sphère ORL ont toujours un pronostic sombre et tuent encore plus de 50 % des patients qui en souffrent. Quand la tumeur dure plus de 20 jours, certains symptômes rarement inquiétants tels que mal de gorge, aphte persistant, ganglion cervical, obstruction nasale unilatéral…doivent être pris sérieusement. Les cancers des voies aérodigestives supérieures Quatrième cause de cancer en France et sixième cause de décès par cancer en Europe, les cancers ORL (oto-rhinolaryngés) aussi appelés cancers des voies aérodigestives supérieures, regroupent les tumeurs solides de la bouche, du nez, des sinus,…