Vous est-il déjà arrivé de ressentir des picotements dans les mains ? Cette sensation de de décharges électriques dans les doigts peut être simplement le résultat d’un appui trop prolongé au niveau du bras, mais également révéler certaines pathologies à surveiller. Quelles sont alors les raisons possibles de l’engourdissement des mains ? 1. Comment définir la paresthésie (picotements) ? La paresthésie est un trouble nerveux qui s’accompagne d’une sensation de picotements touchant de différentes zones du corps, mais qui est généralement ressenti au niveau des mains, des pieds ou des jambes. Cette sensation peut être temporaire ou persistante, et résulte…
Kamar
Manger de la viande rouge (porc, bœuf, agneau…) avec modération ne cause pas de problème de santé. Néanmoins, une nouvelle étude américaine faite à l’Université Harvard a confirmé que la consommation quotidienne de viande rouge est associée à un risque important de diabète de type 2. Découvrez les détails de cette étude dans notre article. La consommation quotidienne de viande rouge est néfaste pour votre santé C’est bien connu, les viandes rouges contiennent plus de graisses que les volailles et le poisson. Une consommation excessive de viande rouge augmenterait le risque de développer un diabète de type 2. Une étude…
Allison Miller, une jeune femme de 33 ans a vécu un cauchemar. Elle a cru souffrir d’une simple grippe, mais malheureusement, elle a développé une rare infection…qui a entraîné l’amputation de sa jambe ! Découvrez la suite dans notre article. Sa grippe lui a conduit à un choc septique En 2014, Allison Miller a attrapé une grippe et a développé des symptômes qui n’étaient pas inquiétants dans un premier temps. Néanmoins, elle a commencé à avoir des douleurs dorsales intenses. « J’ai pensé que c’était une simple grippe que je pouvais surmonter, j’ai attendu que ça passe et que ça aille…
Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel, se traduit par des signes émotionnels et physiques, et touche un nombre croissant de salariés. Selon la Direction générale du travail (DGT), 12 % de la population active présenterait des risques de développer un syndrome d’épuisement professionnel. Quels sont alors les 5 signes annonciateurs du burn-out ? 1. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burnout est un épuisement émotionnel (peur, stress…), physique (maux de tête, mal de dos, fatigue permanente…) et mental, ressenti face à des situations de travail « émotionnellement » exigeantes. Le terme « burn-out » a été utilisé la première fois…
Le lien entre les migraines et le risque de développer un cancer du sein, a fait l’objet de plusieurs études scientifiques avec des résultats confirmés. Pour ce faire, des chercheurs américains ont effectué une analyse à l’aide des marqueurs génétiques liés à la migraine. Ils ont ainsi découvert un possible lien entre la migraine et la survenue d’un cancer du sein. En savoir plus ! Les femmes qui souffrent de migraine sont susceptibles d’avoir un cancer du sein Le cancer du sein cause le plus grand nombre de décès chez la femme. Selon le rapport de l’Institut national du cancer,…
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire dont on entend parler depuis une vingtaine d’années. Malgré que ses bienfaits ne sont pas encore prouvés scientifiquement, mais beaucoup de personnes l’utilisant semblent arriver à perdre du poids. Mais est-il vraiment efficace pour éliminer les graisses ? 1. Qu’est ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent ou « Intermittent Fasting », est un mode d’alimentation qui consiste à alterner des périodes de privation de nourriture et de jeûne de différentes durées. Il concerne uniquement la nourriture, mais pas les boissons. Vous avez 8 heures sur une journée pendant lesquelles vous…
Tout comme les protéines et les lipides, les glucides sont essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Tous les glucides ne vous font pas grossir, il faut juste différencier les sucres rapides des sucres lents. Alors, comment faire le tri entre les différents glucides ? Quels glucides privilégier ? Comment éviter les mauvais ? On vous explique tout ! 1. Les différents types de glucides Les glucides sont des sucres qui constituent la principale source d’énergie de votre corps. Ils sont essentiels au fonctionnement de votre cerveau et de vos muscles. Ces molécules sont naturellement présentes dans les aliments sucrés…
La bosse de bison est une masse graisseuse qui se trouve en haut de votre dos. Elle peut être le résultat d’une déformation vertébrale à l’origine d’une mauvaise posture. Voici alors 5 exercices physiques efficaces pour corriger cette bosse inesthétique. 1. Qu’est-ce que la bosse de bison ? La bosse de bison, aussi appelée lipodystrophie, correspond à une accumulation anormale de graisse située à la jonction des vertèbres cervicales et dorsales. Il s’agit d’un amas de lipides qui peut être causé par un trouble hormonal ou d’une mauvaise posture. La bosse de bison, en plus de son aspect inesthétique et…
Chaque année, près de 6 millions de personnes sont touchées par la grippe saisonnière. Des gestes simples permettent de limiter au quotidien la transmission du virus causant des infections hivernales (grippe, rhume, gastro, bronchite, bronchiolite…) pour éviter de passer la saison au lit ! Les voici. 1. Lavez vos mains à l’eau et au savon, ou appliquez du gel hydroalcoolique Il est important de garder à l’esprit que vos mains font partie des grands vecteurs de transmission de germes (virus, bactérie, parasite…). La plupart des maladies infectieuses se transmettent par les mains. C’est pourquoi il est primordial de vous laver…
L’Organisation Mondiale de la Santé a déclaré que plus de 280 millions personnes dans le monde souffrent de dépression et de ses effets délétères. Il s’agit d’une maladie psychique qui nécessite une prise en charge adaptée. Toutefois, une nouvelle étude s’est intéressée à la course à pied qui serait aussi efficace que les antidépresseurs pour lutter contre ce trouble mental. On vous explique tout ! 1. Les effets désastreux de la dépression La dépression est un trouble mental dévastateur dont personne n’est à l’abri. Cela peut gravement impacter la vie émotionnelle et professionnelle des personnes en proie à cette affection.…