Lorsqu’il fait très chaud, il est déconseillé de manger certains aliments car ils déshydratent votre corps. Voulez-vous découvrir les aliments à proscrire lors des fortes chaleurs ? Lisez notre article ci-dessous ! 1. L’alcool L’alcool et les autres boissons diurétiques entraînent une augmentation de la sécrétion de l’urine et provoquent ainsi une déshydratation corporelle rapide. On se cantonne donc à l’eau. Vous pouvez aussi vous amuser à y faire infuser baies, rondelles de citron, feuilles de menthe, etc. 2. Le café Le café est également une boisson diurétique, il va donc éliminer l’eau du corps. Pour éviter la déshydratation, il…
Kamar
La constipation est définit par une difficulté à évacuer les selles. Elle concernerait presque un Français sur trois. Outre les douleurs abdominales et les troubles du transit, la constipation peut donner l’impression aux personnes qui en souffrent, d’avoir un gonflement au niveau du ventre. Mais, ce phénomène peut-il entraîner une prise de poids ? 1. Quels sont les aliments qui favorisent la constipation ? Les facteurs qui favorisent ou aggravent la constipation sont multiples, on peut citer : la sédentarité, la prise de certains médicaments, le stress, certaines pathologies (diabète, hyperthyroïdie, hypothyroïdie), un manque d’hydratation… Toutefois, les aliments que vous…
Contre les brûlures et les plaies, on ne pense pas souvent à utiliser les huiles essentielles. Pourtant leurs bienfaits sont très efficaces et permettent de soulager la douleur et d’apaiser l’irritation. Suivez donc nos conseils et solutions naturelles pour soigner les brûlures et faciliter la cicatrisation de la peau. 1. Tout d’abord, il faut évaluer la gravité de la brûlure… La gravité d’une brûlure s’évalue en fonction de son étendue, de sa profondeur, de sa localisation et de l’âge du patient, ainsi que les différentes lésions associées à la plaie. Dans les cas graves, il faut contacter les secours rapidement…
La glycémie est la quantité du glucose présente dans le sang. Une glycémie normale est comprise entre 0,70 et 1,10 g par litre de sang à jeun. Au-delà de ce taux, le risque de diabète est évident. Il y a des aliments qui contiennent moins de sucre que d’autres. Et, ils sont riches en vitamines et en oligo-éléments également. Vous pouvez consommer ces aliments dans un régime diététique visant à équilibrer le taux de sucre dans le sang. Voici donc une liste de 6 aliments qui vous aideront à baisser votre glycémie. 1. Le citron Afin de diminuer le taux…
C’est un phénomène bien souvent irrésistible : lorsqu’une personne bâille devant vous, vous bâillez aussi. Et c’est très normal selon des chercheurs américains. 1. Le bâillement est lié à l’empathie ! Le bâillement se caractérise par un étirement généralisé de vos muscles intercostaux et de votre diaphragme. Ce cycle respiratoire se traduit par une inhalation longue puis une expiration avec une décontraction musculaire. Quand votre compagnon, collègue, ami…bâille près de vous, immédiatement, l’envie de bâiller vous prend aussi. Ce phénomène contagieux est lié à notre capacité d’empathie et serait dû également à une hormone intervenant dans le sentiment d’appartenance à…
Tous les médicaments provoquent des effets indésirables, plus ou moins sévères. L’Agence des médicaments (ANSM) restreint l’utilisation de certains anti-inflammatoires du type inhibiteurs de Janus kinase (JAKi) aux personnes âgées de 65 ans et plus. Plus d’explication ci-dessous ! 1. Vieillissement et iatrogénie médicamenteuse Ces dernières années, il y a eu une augmentation importante de l’espérance de vie dans tous les pays du monde. Selon les statistiques, d’ici 2050, une personne sur dix aura plus de 65 ans, soit 16% de la population mondiale. Parallèlement à l’allongement de l’espérance de vie, la prévalence des maladies chroniques augmente aussi régulièrement. De…
Les vitamines sont essentielles pour notre organisme. Elles sont impliquées dans de nombreuses fonctions biologiques et dans le bon fonctionnement de notre corps. Il semble alors judicieux de prendre des compléments alimentaires pour combler les carences en vitamines et en minéraux. Mais attention, certaines vitamines ne doivent pas être mélangées ! Apprenez-en davantage ci-dessous. 1. La vitamine C et le cuivre Ces deux substances sont très bénéfiques pour votre organisme, et il est important de les consommer. Mais, il ne faut pas les prendre ensemble sous forme de compléments, sans consulter d’abord votre médecin. Pourquoi ? Car l’apport en vitamine C…
Le brossage dentaire permet de blanchir vos dents et renforcer votre gencive. Mais, intégrer le bain de bouche dans votre routine quotidienne aide à maintenir une bonne hygiène buccale. Voici une liste de bains de bouche naturels. 1. Le bicarbonate de soude Le bicarbonate de soude est un produit blanchissant qui permet de traiter les aphtes et les gingivites et prévenir l’apparition des bactéries responsables des caries. La recette est simple : versez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau et diluez bien les ingrédients. Puis, ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans…
Le cancer est une maladie génétique qui se traduit par une prolifération cellulaire anormale, qui peut évoluer vers une métastase ! En France, plus de 1000 maladies cancéreuses sont détectées chaque jour. Quels sont les symptômes inhabituels qu’il ne faut pas négliger ? 1. Comment savoir si vous avez un cancer ? En effet, le cancer peut provoquer de nombreux symptômes, certains plus alarmants que d’autres : saignements, lésions persistantes, douleurs abdominales et musculaires quotidiennes… Certains signes peuvent apparaître au cours du développement d’une tumeur (comme une boule indolore dans le sein) et représentent donc une urgence qui doit être…
La maladie d’Alzheimer entraîne une perturbation de la mémoire et des troubles des fonctions cognitives. Elle est due à une dégénérescence des neurones cérébrales. Les essais cliniques et les pistes de recherche se multiplient pour lutter contre la maladie. Selon une étude récente, des chercheurs ont découvert que le sang menstruel pourrait avoir un effet bénéfique sur l’Alzheimer. Explications ! 1. Les cellules souches du sang menstruel aident à réduire le déclin cognitif Les cellules souches du sang menstruel aident à réduire le déclin cognitif. Généralement, les cellules souches sont très utilisées dans les nouveaux traitements. On les retrouve en…