Le kiwi, ce petit fruit vert, est bourré de bienfaits qui permettent de préserver notre santé. Un seul kiwi regorge de fibres et d’antioxydants qui sont essentiels pour prévenir l’apparition de certaines maladies cardiovasculaires. Découvrez alors ses 6 principaux bienfaits. 1. Le kiwi améliore la digestion Le kiwi est riche en fibres alimentaires, une seule pièce peut contenir 2.4 g de fibres. Il favorise donc le confort digestif et s’avère efficace contre les troubles de constipation. Il contient par ailleurs une enzyme qui aide à digérer les protéines, ce qui améliore également la digestion. 2. Le kiwi renforce l’immunité Le…
Kamar
L’utilisation de bas de contention, comme dispositif de compression des membres inférieurs, est utile pour certaines pathologies. Mais, ils sont contre-indiqués pour certaines personnes selon une angiologue Française. En savoir plus ! 1. Bas de contention : qu’est-ce c’est ? Le bas de contention est un dispositif médical qui permet de favoriser la circulation sanguine. Cet élément incontournable en phlébologie, est la pierre angulaire du traitement de la thrombose veineuse : explique l’angiologue. 2. Combien de temps faut-il porter les bas de contention? En fonction de la maladie, les bas de contention se portent plus ou moins longtemps : pendant…
Les cotons-tiges en plastique sont nocifs et ont un mauvais impact sur l’environnement. Mais ils sont aussi dangereux pour les oreilles. Nous vous expliquons comment et pourquoi ? Depuis janvier 2020, la France a interdit la vente des cotons-tiges en plastique. Ces bâtonnets à usage unique sont polluants pour la planète et peuvent être très dangereux pour les oreilles. Alors pourquoi il ne faut pas utiliser les cotons-tiges ? Il ne s’agit pas d’un outil d’hygiène adapté et n’est pas fait pour nos oreilles. Contrairement à ce que l’on pense, le coton-tige ne nettoie pas, il a tendance à pousser…
Les moustiques peuvent véhiculer des germes responsables de différents types de maladies. En 2018, ces insectes étaient responsables d’environ 725 000 décès, d’après les estimations de la fondation Bill & Melinda Gates. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes attirent plus les moustiques que d’autres. Découvrez-les dans notre article. 1. Les odeurs qui attirent les moustiques Plusieurs études ont montré que certaines molécules telles que l’indole, le nonanol, l’octénol et l’acide lactique attiraient les moustiques. A l’Université internationale de Floride (USA), une équipe de chercheurs dirigée par le généticien Matthew DeGennaro, a identifié un récepteur olfactif…
1. Quel IMC pour être en bonne santé ? Les nutritionnistes nous conseillent depuis longtemps d’avoir un indice de masse corporelle (IMC) ni trop haut, ni trop bas. Cependant, les chercheurs scientifiques de l’université d’Alberta confirment que cet indice ne détermine pas la santé d’une personne et conduit parfois à prendre de mauvais médicaments. Plus d’explications dans notre article. En effet, l’IMC se calcule simplement en fonction de la taille et du poids et c’était le standard d’évaluation des risques liés au surpoids, souvent utilisé dans les années 90. On est en bonne santé s’il est compris entre 19 et…
Pratiquer un sport est très important si on veut perdre du poids efficacement. L’activité sportive et une alimentation équilibrée sont nécessaires pour éliminer les kilos superflus. Quels sont donc les meilleurs sports pour maigrir efficacement ? Découvrez-les dans notre article ci-dessous. 1. La course à pied La course à pied est l’un des meilleurs sports pour maigrir et maintenir une bonne santé et un bon moral. Selon l’allure, vous dépenserez environ 1000 kilocalories par heure ! Cette dépense peut varier selon votre poids et l’intensité de la course. En effet, courir permet de travailler tous les muscles du corps. L’avantage…
Lorsqu’il fait très chaud, pratiquer un sport intense augmente le risque de déshydrater votre corps et peut provoquer des crampes. Nous allons vous expliquons pourquoi une telle pratique pourrait avoir un risque sur votre santé et nous vous donnerons des conseils à prendre en compte quand vous pratiquez une activité sportive. 1. Quel est le risque de pratiquer du sport à température très élevée ? On considère généralement que la température corporelle est de 37 degrés. Quand cette température augmente ou diminue, l’organisme est altéré. Lorsque l’individu fait un sport intense pendant l’été, 75% de l’activité se transforme en chaleur…
Les tiques sont des ectoparasites qui sont capables de transmettre plusieurs maladies, dont la maladie de Lyme. Mais ils inoculent d’autres pathologies, comme vous rendre allergique à la viande ! Mais comment cela est-il possible ? 1. Les piqûres de tiques peuvent entraîner une allergie mortelle à la viande L’histoire a commencé en Pennsylvanie, quand une Américaine de 43 ans a mangé un steak de viande grillée. Quelques heures plus tard, elle a développé des démangeaisons, urticaire généralisée, et un gonflement au niveau des extrémités de ses membres et de son visage. Chez le médecin et pendant l’interrogatoire, elle a…
Le grain de beauté n’est pas seulement un atout charme, il peut être fortement lié au mélanome, un cancer de la peau qui nécessite une prise en charge médicale immédiate et radicale. 1. Un mélanome, qu’est-ce que c’est ? Le grain de beauté est une tache pigmentaire, ronde ou ovale, située sur la surface de notre corps (couche supérieure de la peau). Il s’agit souvent d’une tumeur bénigne, car son développement reste limité. Contrairement aux mélanomes, les cellules prolifèrent de manière anormale jusqu’à envahir les tissus conjonctifs. Le mélanome est une tumeur maligne du système pigmentaire, qui se développe dans…
Selon une étude japonaise publiée mercredi par la revue Public library of science One (PLOS), les enfants qui vivent avec un chat ou un chien au sein du foyer auraient moins de risques de développer une allergie alimentaire que les autres. Les enfants qui ont partagé leur espace de vie avec un animal domestique, ont significativement moins d’allergies aux œufs, au lait et ses dérivés et aux noix, en particulier, selon cette recherche. 1. Le mécanisme des allergies alimentaires En France, selon le ministère de la Santé, environ 9 % des enfants souffrent d’une allergie alimentaire due à six types…