Kamar Kasraoui

Saviez-vous que la santé de votre cœur dépendait en réalité en grande partie de votre alimentation ? En plus d’une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir votre cœur en bonne santé. Découvrez les aliments bons pour votre santé cardiaque. Le régime végan améliore les taux de cholestérol Une étude sur des jumeaux révèle que deux mois de régime végan améliorent les taux de cholestérol, d’insuline et entraînent une perte de poids. Les changements sont plus significatifs dans les premières semaines, soulignant les bienfaits potentiels pour la santé cardiovasculaire. Les chercheurs recommandent d’inclure davantage d’aliments d’origine végétale dans…

Le syndrome du canal carpien est une pathologie bénigne qui touche les trois premiers doigts de la main. Il se caractérise par une compression douloureuse du nerf médian avec une perte de sensibilité de la main. Le traitement est médical ou plus rarement chirurgical. Quels sont donc les symptômes et les causes du syndrome du canal carpien ? Et comment le traiter ? 1. Quels sont donc les symptômes du syndrome du canal carpien ? Les symptômes du syndrome du canal carpien varient d’une personne à l’autre et dépendent du degré d’évolution de la pathologie : Troubles au niveau des…

Une étude américaine pilotée par l’université de Glasgow met en évidence que l’isolement social augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de mort précoce. En savoir plus. L’isolement social et la solitude augmentent tue plus que l’obésité et le tabagisme Des études menées aux États-Unis expliquent que l’isolement social et la solitude réduisent l’impact d’une interaction sociale positive, favorisent le risque de maladies cardiovasculaires, et accélèrent la détérioration des fonctions cognitives. C’est ce qui ressort des études menées aux États-Unis, le 10 novembre 2023. Les détails de l’étude sont publiés dans la revue BMC Medicine. Selon le médecin Hamish M.…

Une étude française a récemment révélé que l’heure à laquelle nous mangeons au cours de la journée pourrait avoir un impact sur le risque de développer des maladies cardio ou cérébrovasculaires. Découvrez plus d’information dans notre article ci-dessous. Le lien entre notre rythme circadien et le risque de maladies cardiovasculaires selon NutriNet-Santé Plus de 100 000 personnes ont participé à la cohorte NutriNet-Santé qui a duré 13 ans, de 2009 à 2022. L’étude, pilotée par l’Inserm et l’université Sorbonne Paris Nord, suggère que manger tardivement pour la première ou la dernière fois de la journée serait associé à un risque…

On a tendance à consommer des compléments alimentaires pour détoxifier notre foie après les fêtes. Cela parait une bonne idée, oui ! Mais certains compléments alimentaires ont un pouvoir hépatotoxique. Explications. Encore des questions qui se posent à propos des compléments alimentaires. En effet, un nouvel article publié dans la revue Critical Review in Toxicology met en évidence les liens entre certains compléments alimentaires et hépatotoxicité. Informations sur les compléments alimentaires Les compléments alimentaires sont des produits composés de nutriments et de substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique pour compléter notre alimentation. Ils peuvent être consommés pour corriger un…

Une nouvelle enquête de bio-surveillance faite par l’Agence européenne de l’environnement, révèle que 92 % des Européens présenteraient des traces de bisphénol A dans leur organisme. Les doses tolérables de dangerosité dépassent les 100 %. En savoir plus. Le bisphénol A pourrait mettre en danger la santé de millions d’Européens Le bisphénol A (BPA) est un perturbateur endocrinien, interdit en Europe dans tous les objets entrant en contact avec les aliments des bébés, toutefois cette substance chimique potentiellement dangereuse est présente partout en Europe : dans les bouteilles en plastique, les canettes, boîtes de conserve… Mais plus inquiétant encore, le…

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune chronique qui touche aussi bien les enfants que les adultes et se caractérise par une allergie au gluten. Certaines personnes intolérantes au gluten peuvent ne pas avoir de symptômes du tout ! Mais quels sont les premiers signes de la maladie cœliaque qui doivent vous alerter ? 1. Qu’est-ce que la maladie cœliaque ? La maladie cœliaque, appelée aussi l’intolérance au gluten est une inflammation intestinale auto-immune liée à la mauvaise digestion de gluten. Il ne s’agit pas d’allergie alimentaire mais plutôt une maladie d’origine immunitaire qui se développe chez les personnes génétiquement…

Un discours que vous avez certainement entendu maintes et maintes fois  »Ne te fait pas craquer les articulations, tu auras de l’arthrose » ! Mais cela est-il vrai ? On fait le point ensemble. 1. Qu’est-ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie chronique qui touche 10 millions de français. Elle altère le cartilage et les tissus adjacents, et déclenche des douleurs, un gonflement et une raideur au niveau de l’articulation. Certains médicaments, ainsi que des mesures physiques, peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation. 2. Quelles sont les articulations touchées par l’arthrose ? L’arthrose du genou Il s’agit de…

Faire de longs trajets en transport publique ou utiliser sa voiture et perdre du temps dans les bouchons durant les heures de pointe pour se rendre sur son lieu de travail, n’est pas bon pour votre santé psychologique, selon une étude coréenne – relayée par Science Alert. En savoir plus. Risque de dépression multiplié par 1,2 Une nouvelle étude coréenne estime qu’un trajet pour aller au travail de plus d’une heure augmente le risque de dépression – un risque multiplié par 1,2. Les chercheurs en santé publique de l’université Inha ont collecté les données à partir d’une vaste enquête coréenne…

Les rides sont-elles un bon indicateur de vieillissement d’un individu ? En effet, le vieillissement dépend de différents facteurs et ses effets diffèrent d’une personne à l’autre. Mais à quel âge commence-t-on à vieillir selon la science ? On vous répond ! Le phénomène de sénescence Selon les scientifiques, le vieillissement commence lorsque les cellules ne peuvent plus fonctionner correctement. Ce processus biologique est appelé : la sénescence. La sénescence est un phénomène progressif qui dépend de notre génome et de notre qualité de vie. Elle est souvent associée à des altérations cellulaires, moléculaires et physiologiques qui entraînent une diminution…