Comment booster votre taux de dopamine ?

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Surnommée "l'hormone du bonheur", la dopamine est un neurotransmetteur du cerveau bien connu pour stimuler notre motivation, notre productivité ainsi que notre concentration. Si...

Comment choisir ses cosmétiques et produits végans ?

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Soucieuses du bien-être animal et de ne pas tester les produits sur eux, les cosmétiques vegan sont la grande tendance. Pourtant, il y a...

Se curer le nez est très mauvais pour la santé

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Qui ne se cure jamais le nez, de manière discrète ou non d'ailleurs... ? Et bien, figurez-vous qu'hormis le fait qu'elle soit inesthétique, cette...

Voilà pourquoi il faut manger des noix régulièrement pour garder la forme

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Fruit à coquille, comme la noisette, l'amande ou la pistache, la noix est riche en magnésium, en vitamines E et B, en fer, en...

Les miracles de l’oignon

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Certes, l'oignon nous fait pleurer. Mais cru ou cuit, qu'il est savoureux ! Mais saviez-vous qu'en plus, il est excellent pour notre organisme ? Contre...

Comment faire des rêves lucides ?

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Qui n'a jamais rêvé, sans mauvais jeu de mot, de pouvoir contrôler ses rêves ? Mais pour la plupart d'entre nous, les rêves sont...

Pourquoi il vaut mieux manger des légumes fermentés ?

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La lacto-fermentation est un procédé de conservation : on fermente les bactéries dites lactiques, naturellement présentes sur la peau des légumes. Tous les légumes...

Ces aliments qui boostent la fertilité

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Que vous soyez un homme ou une femme, votre alimentation contribue à augmenter ou au contraire diminuer votre fertilité. Certains produits vont pouvoir augmenter...

Les bienfaits des fleurs comestibles

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Les fleurs comestibles, c'est la grande tendance culinaire depuis quelques années. Certes, elles ont une qualité décorative, mais saviez-vous que ces dernières sont pleines...

Quand faire une cure de zinc ?

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Le zinc est indispensable pour avoir une belle peau, ongles, cheveux. Mais il a aussi des propriétés antioxydantes contre le stress. Quand on le...

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