Le bruit et les nuisances sonores peuvent affecter notre santé de différentes façons. Omniprésents dans notre environnement, que ce soit dans les sons de zones urbaines ou rurales, ils peuvent avoir des effets négatifs sur notre bien-être physique et mental.
Il peut causer des troubles du sommeil
Les niveaux de bruit supérieurs à 35 décibels peuvent perturber le sommeil, en particulier le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Les bruits supérieurs à 35 décibels peuvent perturber le sommeil, surtout le sommeil profond et le sommeil paradoxal, d’après une étude de 2015. Il peut causer des troubles du sommeil, des insomnies et la fragmentation du sommeil.
Il peut augmenter le stress
Le bruit peut aussi générer du stress. Ce dernier augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, entrainant des problèmes de santé, comme des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Il peut causer une perte auditive
Le bruit peut aussi endommager les cellules ciliées de l’oreille interne, causant une perte auditive permanente. Ce phénomène est accentué quand on est exposé à un bruit élevé durant une période prolongée. Les travailleurs exposés à des niveaux de bruit supérieurs à 85 décibels pendant huit heures par jour ont un risque accru de développer une perte auditive permanente, selon une étude de 2011.
Il peut causer des problèmes de santé mentale
Les niveaux élevés de bruit peuvent causer de l’anxiété et de la dépression chez les individus. Des études ont montré que les niveaux élevés de bruit peuvent causer de l’anxiété et de la dépression chez les individus. Des recherches ont également montré que le bruit peut causer une diminution de la qualité de vie et une détérioration de la santé mentale chez les personnes atteintes de troubles mentaux.
Des problèmes de concentration
Le bruit peut perturber la capacité de concentration des individus, surtout chez les enfants. Les niveaux de bruit élevés peuvent perturber l’apprentissage, ainsi que la capacité des adultes à se concentrer au travail ou à la maison. Les niveaux de bruit de fond élevés peuvent réduire la performance cognitive chez les adultes.