Une nouvelle étude a comparé l’efficacité d’une méthode naturelle à du viagra pour lutter contre les troubles de l’érection. Cette solution est accessible à tous, quel que soit son âge ou son budget.
Santé cardiovasculaire et fonction érectile
Des chercheurs américains, de l’université de Boston, ont analysé les résultats de onze essais impliquant 1.000 hommes atteints de dysfonction érectile. La fonction érectile est liée à la santé cardiovasculaire. Un trouble de l’érection peut être provoqué par une inflammation, un rétrécissement des artères ou un durcissement des artères (athérosclérose). Ils ont comparé les effets d’une méthode naturelle contre les troubles de l’érection par rapport au viagra.
Même efficacité que le viagra et sans ordonnance
Les résultats de cette étude américaine ont été publiés dans la revue The Journal of Sexual Medicine. Leur étude porte sur les effets de l’activité physique contre les troubles de l’érection. Dans chacune des onze études analysés par les chercheurs, les participants étaient invités :
- à faire du sport entre 30 et 60 minutes de sport, trois à cinq fois par semaine,
- à ne pratiquer aucune activité physique
Le sport 3 fois par semaine apporte les mêmes résultats que le viagra
L’activité de 30 minutes était une activité d’intensité modérée comme la marche ou le vélo. Les chercheurs ont constaté qu’une activité physique de 30 minutes trois fois par semaine «peut être tout aussi efficace que le Viagra et des médicaments similaires pour améliorer la fonction érectile». «Les hommes souffrant de dysfonction érectile plus grave ont constaté de plus grandes améliorations avec l’exercice, et ces améliorations étaient similaires à celles observées chez les hommes prenant des médicaments comme le Viagra”, a déclaré l’auteur de l’étude Larry E. Miller.
Amélioration de 5 points de la fonction érectile
Selon les résultats de cette étude, les hommes souffrant de dysfonction érectile sévère ont signalé une amélioration de 5 points de leur fonction érectile, sur une échelle de 6 à 30. Par comparaison, le sildénafil (Viagra) ou le tadalafil (Cialis) entraînent une amélioration de 4 à 8 points.
Prescrire de l’activité physique contre les troubles de l’érection ?
En France, les médecins peuvent prescrire de l’activité physique adaptée pour les personnes atteintes d’une maladie chronique. Et si les troubles de l’érection en faisaient partie ? C’est ce que suggère l’auteur principal de l’étude. Pour lui, l’activité physique est ainsi «une option de traitement de première intention idéale pour les difficultés érectiles, en particulier pour les patients qui ne veulent pas ou ne peuvent pas utiliser de médicaments».