Avoir du « bide » n’est pas seulement un problème esthétique. Cela peut aussi vous causer des problèmes de santé. En effet, cela peut entraîner de l’hypertension artérielle, une augmentation du taux de cholestérol, ou encore du diabète. Ces quelques – mauvaises – habitudes peuvent être la cause de la prise de graisse au niveau du ventre. 1. Le manque d’hydratation Quand on a soif, c’est déjà que le corps est déshydraté. Parfois, quand on a soif, on a l’impression que l’on a faim. Et donc on mange, alors que ce dont le corps a besoin, c’est de l’eau. Boire assez d’eau…
Alexandra Edip
Vos cheveux graissent trop vite ? Il est possible que le problème soit lié à vos habitudes quotidiennes. Quels sont causes ? Les cheveux graissent à cause à des glandes sébacées, qui produisent du sébum et qui sont placées à la racine du cheveu. Le sébum a pour rôle de protéger le cuir chevelu des agressions extérieures. Cependant, en cas de surproduction de sébum, les cheveux graissent en moins de 24 heures après se les être lavés. Si vos cheveux graissent trop vite, plusieurs problèmes peuvent être en cause. Par exemple : L’utilisation de produits pas adaptés ou de manière…
L’aloe vera est utilisée pour ses vertus sur la santé et sur la peau depuis des siècles. Cependant, d’après l’Organisation Mondiale de la Santé, il peut aussi être cancérigène Des nombreuses vertus L’aloe Vera est connue pour ses nombreuses vertus. Par exemple : Hydrater la peau Améliorer son transit Stimuler les défenses immunitaires soulager un reflux gastrique et coup de soleil On se sert de cette plante depuis la nuit des temps, comme un complément utile à la beauté et à la santé, car elle est riche en protéines et vitamines. Elle permet aussi de ralentir le vieillissement des cellules…
Le gras est souvent mal vu, car il est à l’origine de plusieurs maladies, comme l’obésité ou le cholestérol. Cependant, certaines graisses sont indispensables à l’organisme. 1. Les amandes Les amandes contiennent des graisses monoinsaturées et poly-insaturées, qui régulent notre taux de cholestérol, faisant baisser le taux de LDL-cholestérol, le mauvais donc. Riches en fibres et peu sucrées, elles nous aident à être rassasiés plus rapidement. De plus, comme elles ont un index glycémique, elles nous aident aussi à réguler ce dernier, contrôlant les risques de diabètes et de prise de poids. 2. Les avocats Les avocats sont, eux aussi,…
Nous sommes nombreux à être adepte d’un bon café le matin pour commencer notre journée. Sauf que ce dernier peut être à l’origine de problème d’hypertension et d’accoutumance. Ces quelques boissons vous aideront à vous réveiller et remplaceront le café. 1. Le thé vert Le thé vert contient moins de théine que le café, mais il est connu pour avoir un effet « coup de boost ». De plus, le thé vert est antioxydant, ce qui aide à lutter contre le vieillissement des cellules. Par ailleurs, il aide à perdre du poids et réduit le taux de cholestérol. Vous pouvez en boire…
Si vous avez tout le temps froid, même quand la température est clémente, il est possible que votre organisme soit en dysfonctionnement. En plus d’être désagréable, cette sensation peut devenir gênant au quotidien. Un trouble de la thyroïde D’abord, il convient de distinguer la frilosité du fait d’avoir constamment froid. Le fait d’être frileux se définit par le fait d’être plus sensible au froid. En revanche, avoir froid, même quand la température ambiante est bonne, peut être le signe d’une maladie. Cela peut être lié à des troubles de la thyroïde, comme l’hypothyroïdie, c’est-à-dire que la glande thyroïde ne produit…
Le parfum fait partie des gestes beauté de nombreuses personnes. Pourtant, certaines zones du corps ne le supportent pas. Il peut même devenir dangereux pour ces dernières. Sur les parties intimes « Ces produits peuvent être très abrasifs pour une zone aussi sensible », d’après Dr Hill-Sylvestre, experte dermatologue, auprès de Médisite. Le parfum est vraiment mauvais pour les parties intimes. Cela concerne certes le parfum, mais aussi les cosmétiques, les produits hygiéniques, serviettes, protège-slip et nettoyants intimes parfumés. « Remplis de substances chimiques, ils n’ont aucune difficulté à pénétrer l’organisme », toujours selon la dermatologue. Ils peuvent fragiliser les muqueuses. Et si vos…
Un bon sommeil est essentiel pour la santé et pour passer une bonne journée. Mais difficile de se réveiller en forme quand on passe une mauvaise nuit. Mais ces quelques conseils peuvent vous aider à vous lever du bon pied. 1. Se lever tous les jours à la même heure Décaler son réveil le matin vous donne la fausse sensation de bénéficier de sommeil supplémentaire. Pourtant, ce geste n’a aucun intérêt. En se réveillant tous les jours à la même heure, vous régulez vos heures de sommeil, ce qui vous aidera à vous réveiller plus facilement. De plus, ce rythme…
Les intoxications alimentaires peuvent être vraiment désagréables et douloureuses, provoquant vomissements, crampes abdominales, diarrhées et fièvre. Ces dernières peuvent être causées par un aliment avarié ou contaminé par une toxine ou une bactérie, comme la salmonelle, la listeria ou un staphylocoque. Si les symptômes ne durent en général que quelques jours, ces quelques astuces devraient vous aider à aller mieux plus rapidement. 1. Consommer du gingembre Le gingembre est bien connu contre les nausées et les vomissements. De plus, il est antibactérien et anti-inflammatoire. Vous pouvez soit en machouiller un peu. Ou alors, vous pouvez en faire infuser une cuillère…
C’est l’un des maux du siècle et nous ne sommes tous plus ou moins victimes : l’addiction au smartphone. Voilà 4 astuces pour vous en sortir. 1. Occupez-vous autrement Pour que votre appareil ne vous manque pas, occupez-vous en faisant autre chose. Commencez par noter les moments où vous passez de trop longs moments sur votre téléphone. Essayez également d’identifier les moments où vous vous en servez : par ennui, stress, flemme, tristesse… Une fois que c’est fait, rangez-le dans un tiroir ou une boîte, puis, trouvez une activité pour vous occuper, soit en allant juste faire un tour, ou…