Que ce soit sur les mains ou sur les pieds, les ongles incarnés peuvent être douloureux. Ces derniers entre dans la chair et font très mal. S’ils ne sont pas soignés correctement, ils peuvent entraîner une infection des tissus autour de l’ongle, qu’on appelle panaris, ou même une infection plus grave. Voilà autant de raison de ne pas prendre ce souci à la légère. Avant de passer en revue la méthode militaires, voici les méthodes classique qui marche. Traitements préventifs En médecine, on appelle un ongle incarné « nychocryptose ». Le plus souvent, cela concerne l’ongle du gros orteil. Avant tout, pour éviter les ongles…
Alexandra Edip
Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, cela semble plus simple à dire qu’à appliquer… Et plus on se réveille fatigué, plus on est de mauvaise humeur, voire inefficace. Il existe pourtant quelques astuces pour commencer la journée moins fatigué. Le réveil loin du lit Que ce soit un réveil ou un téléphone qui vous sorte de votre sommeil, en le posant sur la table de chevet, il vous sera plus facile de le laisser sonner ou alors de le reporter. D’autant que grappiller quelques minutes de sommeil n’est bon pour votre esprit, ni pour votre corps et…
Un malaise vagal peut faire peur. Comment réagir si une personne perd connaissance à côté de nous ? Voilà quelques réflexes à adopter. Qu’est-ce que le malaise vagal ? Le malaise vagal est provoqué par une baisse de la tension artérielle, un peu comme pour une syncope. Le malaise arrive de manière progressive, on le sent venir. Le cœur bat plus vite, la vision peut se troubler, on a des bouffées de chaleur et on pâlit. Pour faire remonter la tension, le premier réflexe doit être de s’allonger. Le malaise provient du nerf vague, qui en principe ralentit le cœur.…
L’aérophagie est un trouble digestif qui peut causer une trop forte concentration d’air dans le système digestif. Les personnes qui en souffrent avalent un plus gros volume de gaz que la moyenne, ce qui entraîne divers troubles digestifs. Certains aliments peuvent vous aider à réduire ces désagréments. Les légumes verts Les fibres contenues dans les légumes tendres et jeunes sont pus digestes. Pensez par exemple aux pousses de salade ou d’épinards. Si c’est possible, évitez de manger la peau des légumes et les pépins, que ce soient ceux des tomates, des concombres, ou des courgettes. Privilégiez les légumes verts et…
Quand nous sommes constipés, nous avons du retard ou du mal à évacuer nos selles. La constipation peut être passagère, mais elle peut aussi trainer sur la longueur et causer d’autres symptômes plus ou moins graves. Quelles sont les causes de la constipation ? Quand nous sommes en phase de digestion, les intestins se contractent pour que l’aliment puisse se déplacer à travers le tube digestif. Donc, lorsque vous êtes constipés, cette action est ralentie et les selles restent trop longtemps dans le côlon. En général, la constipation est causée par : de mauvaises habitudes alimentaires l’inactivité physique le stress…
Qui ne se cure jamais le nez, de manière discrète ou non d’ailleurs… ? Et bien, figurez-vous qu’hormis le fait qu’elle soit inesthétique, cette habitude, très répandue, ne serait pas bonne du tout pour la santé, selon une étude de 2016. Mais rassurez-vous, il existe des moyens plus sains de trifouiller l’intérieur de votre nez. À quoi servent les crottes de nez ? En moyenne, il faut compter 22 000 cycles respiratoires par jour. Durant ces derniers, le mucus forme des crottes de nez, qui sont une sorte de filtre biologique, qui retiennent la poussière et les allergènes, afin qu’ils…
Le micro-ondes est sans doute l’une des inventions qui a le plus facilité nos gestes quotidiens. Pourtant, certaines matières que l’on passe dans ce dernier peuvent être très nocives pour la santé. C’est le cas du plastique. Un risque pour les bébés De nombreux parents ont pris le réflexe pour gagner du temps de passer le biberon de leur enfant au micro-ondes – et qui peut leur en vouloir ? -. Toutefois, une étude des chercheurs de l’université du Nebraska révèlent que ce geste peut libérer des quantités particulièrement élevées de particules. Il en va de même pour les autres…
Vous faites partie de ces personnes qui ont tout de temps envie d’uriner ? En moyenne, une personne adulte urine sept fois par jour. Si vous êtes bien au-delà, alors il serait utile de consulter un médecin. Voilà les raisons potentielles pour lesquelles vous allez si souvent aux toilettes. 1. Une infection urinaire Les bactéries présentent dans la vessie l’irritent, ce qui nous donne l’impression qu’on a tout le temps envie d’aller se soulager. Pourtant, vous n’évacuez qu’une petite quantité d’urine. Si vous souffrez d’une infection urinaire, vos urines seront troubles, malodorantes et cela peut vous brûler au moment de…
Les mycoses, ça arrive fréquemment et s’en débarrasser peut être un vrai casse-tête. Si parfois, une médicamentation est nécessaire, il existe d’autres traitements. Mycoses cutanées Ces dernières apparaissent sur la peau ou dans les plis : bras, jambes, aisselles. Le plus souvent au niveau des ongles de mains et pieds. On entend ainsi souvent parler de la mycose de l’ongle de pied par exemple. Outre l’aspect peu esthétique de ces dernières, elles peuvent surtout gratter énormément. Il faut les soigner rapidement, car comme tous les champignons, elles risquent de se propager. D’ailleurs, il ne faut surtout pas les toucher, pour ne pas…
Les lunettes à filtre bleues sont souvent vendues quand on souffre de fatigue oculaire, généralement liée à une utilisation prolongée de nos écrans. Mais selon une étude récente, ils ne seraient pas aussi efficaces que le prétendent certains. Aucun avantage à court terme » Les lunettes à filtre bleu nous sont vendues comme une protection de la rétine quand on prolonge le temps que l’on passe sur nos écrans. Mais il semble qu’en réalité, ces verres bleus ne soulagent pas la fatigue visuelle causée par les écrans. Ils n’aident pas plus à protéger la rétine, qu’à trouver le sommeil plus facilement…