Cette herbe aromatique est très souvent utilisée pour parfumer nos plats. Mais avez-vous qu’elle possède de nombreux bienfaits ? 1. Riche en nutriments Il contient de nombreux nutriments tels que la vitamine C, la vitamine K, le fer et le potassium. 100 grammes de persil frais contiennent environ 133 % de l’apport quotidien recommandé en vitamine C et 984 % de l’apport quotidien recommandé en vitamine K, selon une étude de Wu, X., Sun, J., Zhang, Y., and Chen, M., en 2016. 2. Des propriétés anti-inflammatoires Les composés anti-inflammatoires, tels que la myristicine et l’apigénine, qui peuvent aider à réduire…
Alexandra Edip
Le cancer des os est assez rare. Il peut se développer à partir de différentes parties de l’os, y compris les cellules osseuses, les cellules du cartilage ou les cellules du tissu conjonctif. Les trois principaux types de cancer des os sont l’ostéosarcome, le chondrosarcome et le sarcome d’Ewing. Les facteurs de risque de cancer des os comprennent l’âge, le sexe masculin, les antécédents familiaux de cancer des os et certaines maladies héréditaires. Voilà quelques signes à ne pas négliger. 1. Une douleur persistante Une douleur persistante dans les os ou les articulations peut être le signe d’un cancer des…
Le glaucome est une maladie oculaire qui peut entraîner une perte de vision permanente si elle n’est pas traitée à temps. Souvent causé par une augmentation de la pression intraoculaire, qui endommage le nerf optique, les médicaments et la chirurgie peuvent aider à réduire la pression intraoculaire. En revanche, chez les personnes malades, certains aliments sont à éviter, pour protéger leur vision. 1. Le café Il contient de la caféine, qui peut augmenter la pression intraoculaire. Une étude menée par le Journal of Glaucoma a montré que la consommation de café augmentait la pression intraoculaire chez les personnes atteintes de…
La réponse n’est pas si simple et relève de plusieurs facteurs différents, comme votre mode de vie et la nature de vos cheveux. En fonction de la nature des cheveux La production élevée ou non de sébum, substance huileuse produite par les glandes sébacées du cuir chevelu, est la principale donnée à analyser pour savoir à quelle fréquence laver vos cheveux. Si vous avez les cheveux gras, en général, vos cheveux en produisent davantage et donc auront sans doute besoin de se laver les cheveux plus fréquemment que les personnes en produisant moins. En moyenne, il est recommandé de se…
Dans une – très – grande majorité du monde, le papier est l’article phare des toilettes. Si nous sommes nombreux à mettre du papier toilette sur la cuvette WC avant de s’asseoir, surtout dans un lieu public, cette pratique peut être très dangereuse dans la santé. Il amplifie la prolifération des germes. Les toilettes sont pleines de germes et de bactéries. Les toilettes peuvent contenir jusqu’à 50 germes par centimètre carré, d’après une étude menée par Charles Gerba de l’Université de l’Arizona en 2011. Donc, tout ce qui entre en contact avec les toilettes est susceptible d’être contaminé par ces…
Qui n’aime pas le chocolat ? Mais choisir le bon chocolat pour sa santé peut être un vrai casse-tête. Ces quelques indications pourront sans doute vous y aider. 1. Privilégiez le chocolat noir C’est le meilleur pour la santé, bien plus que le chocolat au lait. Le chocolat noir contient plus de cacao, source de flavonoïdes, antioxydants qui protègent les cellules de notre corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Par ailleurs, une étude conjointe montre que les flavonoïdes du chocolat noir peuvent améliorer la fonction cognitive chez les personnes âgées. 2. Éviter le chocolat au lait Il…
Le cancer de la vessie est l’un des plus fréquents chez les hommes de plus de 50 ans. Même si elle est assez difficile à détecter à un stade précoce, certains signes doivent vous inquiéter et vous pousser à aller consulter un médecin. 1. Du sang dans les urines C’est l’un des signes les plus courants. On appelle ce symptôme « hématurie ». La tumeur envahit la paroi de la vessie et provoque des saignements. Il est essentiel de ne pas négliger ce phénomène, car il peut être lié à d’autres problèmes de santé, comme des infections urinaires ou des calculs rénaux.…
L’hygiène intime est un aspect crucial de la santé. Cependant, certaines erreurs courantes peuvent causer des infections et des irritations et sont donc à éviter. 1. Utiliser des douches vaginales Les douches vaginales sont souvent inutiles et peuvent même être préjudiciables. Elles perturbent l’équilibre naturel des bactéries dans le vagin, ce qui peut entraîner une infection, provoquant un risque accru de vaginose bactérienne. 2. Utiliser des produits parfumés Les produits parfumés peuvent donner l’impression que l’on est propre et frais, mais en fait, ils peuvent causer des irritations et des infections. Ils peuvent perturber l’équilibre naturel des bactéries dans le…
Que ce soit pour des questions esthétiques ou de santé, nous sommes nombreux à être à la recherche d’un ventre plat. Si pour y parvenir, l’exercice physique est indispensable, une alimentation saine l’est tout autant, pour limiter la quantité de graisse stockée. 1. Les légumes verts Riches en fibres et en nutriments essentiels, les légumes verts aident au maintien de la santé digestive et à la réduction de l’inflammation. La fibre des légumes verts ralentit la digestion et favorise la sensation de satiété, ce qui peut contribuer à réduire la quantité de calories consommées au cours de la journée. 2.…
Le cancer de l’estomac est l’un des plus mortels. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée qui vous aidera à réduire le risque de développer un cancer de l’estomac. C’est pourquoi certains aliments sont à éviter. 1. Les aliments salés La consommation d’aliments salés, comme les aliments en conserve, fumés, marinés et coupes-faims salés, comme le démontre l’Institut National du Cancer. 2. Les aliments frits Les aliments frits sont riches en matières grasses et en calories vides. Consommer ce type de nourriture augmente les risques de cancer de l’estomac, selon une étude menée par le Journal…