On entend souvent que manger après 21 heures peut nous faire prendre du poids. Mais cette théorie est-elle bien réelle et quels sont les facteurs qui peuvent influencer la prise de poids si l’on mange après une certaine heure ? Des résultats qui se contredisent La réponse à cette question n’est pas si évidente, dans la mesure où elle est influencée par de nombreux facteurs, par les aliments que l’on mange et par le niveau d’activité physique. D’après une étude publiée dans le Nutrition Journal, en 2015, manger tard le soir peut en effet avoir un effet sur la prise…
Alexandra Edip
La bouche sèche est un trouble courant qui peut être causé par une variété de facteurs tels que la déshydratation, la consommation de certains médicaments, des problèmes de santé, ou simplement l’âge. Il existe cependant des moyens d’y remédier. Plusieurs facteurs Ce trouble peut être causé par plusieurs facteurs : la déshydratation, la consommation de certains médicaments, des problèmes de santé, ou juste à cause de l’âge. Cela arrive quand les glandes salivaires ralentissent leur production de salive, ce qui rend la bouche sèche et inconfortable. Ce problème courant chez les personnes âgées, touche 20 % des personnes de plus…
Quel que soit notre âge, nous pouvons voir des poches apparaître sous nos yeux. Si ce phénomène n’a rien de dangereux, il peut nous gêner, car il n’est pas esthétique et peut nous faire paraître fatigué ou en mauvaise forme. Heureusement, il existe des solutions pour les atténuer. Les causes Les poches sous les yeux sont une affection cutanée. Elles se forment quand la peau sous les yeux enfle et se relâche et c’est ce qui provoque cette apparence gonflée. La plupart du temps, ces poches arrivent quand la peau vieillit. Avec l’âge, les tissus qui soutiennent les paupières s’affaiblissent…
Quand on achète un vêtement neuf, on est parfois si content qu’on veut le porter tout de suite. Pourtant, il est recommandé de le laver au préalable, pour des questions d’hygiène et de santé. On vous explique tout. Une vingtaine de familles de produits suspects Suivant une enquête de Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, concernant les substances chimiques présentes dans les vêtements et les chaussures du prêt-à-porter, une vingtaine de familles de produits suspects, sont utilisées lors du transport des marchandises ou encore pour leur conservation et leur entretien. Or, ces produits sont irritants. Si certaines peaux ne réagissent pas…
Cette herbacée peut atteindre 80 cm de hauteur. S’il existe de nombreuses variétés de menthe, on retient surtout la menthe verte, la menthe poivrée et la menthe nana. Mais connaissez-vous les bienfaits de cette plante ? Bonne pour le foie On se sert de la menthe poivrée pour soulager le foie. L’huile essentielle de cette dernière est connue pour stimuler la bile et l’évacuation de cette dernière. Après un repas trop lourd, la menthe peut rapidement vous soulager. Bonne pour la peau La menthe est très utilisée en cosmétique, grâce à ses vertus tonifiante, rafraîchissante, cicatrisante et stimulante. Elle convient…
Certains aliments supportent mal la congélation, qui détériore leur consistance et leur goût. Voilà donc les aliments à ne jamais placer au congélateur. 1. Les boissons gazeuses Il est tentant de placer sa bouteille de bière ou de champagne au congélateur pour la faire refroidir plus rapidement. Sauf qu’il se peut que l’on oublie cette dernière et qu’elle explose. De plus, cela abîme le goût de la boisson, car le gaz supporte mal la congélation. 2. Les fruits de mer Que ce soit les moules, les huitres, les crevettes quand elles sont congelées, puis décongelées, elles perdent leur goût. 3. Les…
On le sait, pour fonctionner correctement et rester en bonne santé, le corps doit être hydraté en quantité suffisante. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. On entend souvent, par ailleurs, qu’il est recommandé de boire de l’eau avant de manger, mais quels sont les réels bienfaits de cette pratique ? Quels sont les meilleurs moments pour boire de l’eau ? Pour être correctement hydraté, il faut boire 1,5 L à 2 L d’eau par jour, en petites quantités étalée le long de la journée. Pour vous aiguiller, sachez que boire de l’eau à certains…
Quand on est sujet au stress ou quand on est mal assis, les cervicales sont en général les premières à en souffrir. Voilà quelques conseils pour soulager ces douleurs, qui peuvent être handicapantes. Quelles causes ? Formé de 7 vertèbres cervicales empilées les unes sur les autres, le cou est fragile. Il s’agit de la zone la plus mobile de la colonne vertébrale, elle est donc constamment sollicitée, car nous bougeons la tête, d’après le Dr Marc Pérez, médecin ostéopathe, co-auteur de « Ostéo-gym au féminin ». « Les douleurs du cou sont fréquentes. En cause, le vieillissement, les mauvaises postures de sommeil,…
Le régime méditerranéen est connu pour être bon pour le cœur. Ce dernier se compose d’éléments riches en oméga-3 et en antioxydants. Voilà 7 aliments qui vont aideront à maintenir une bonne santé cardiovasculaire. 1. Les amandes et les noix Riches en phytostérols, les amandes aident à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Elle contient aussi de la vitamine E, qui aide à réduire les troubles cardiovasculaires, empêchant la formation de caillots dans le sang. Quant aux noix, leurs antioxydants et oméga-3 sont aussi très bons pour le cœur. 2. Les pois chiches D’une manière générale, les…
On l’appelle aussi « cancer des voies aérodigestives supérieures ». Il s’agit d’une tumeur maligne de la région du pharynx ou du larynx. Voilà les signes à ne pas négliger et en cas de doute, consultez votre médecin. Différents types La gorge est divisée en deux parties : le pharynx et le larynx. Le cancer se développe dans ces deux organes. Il existe différents types de cancer. Le carcinome épidermoïde se développe à partir de muqueuses de la gorge et c’est le type de cancer de la gorge le plus fréquent. Il existe aussi des cancers des glandes, qu’on appelle tumeurs des…