Corps gras essentiel au fonctionnement du corps, s’il est présent en excès, le cholestérol peut causer de graves dommages sur la santé. Mais quels sont les signes qui nous alertent sur un taux trop élevé ? Le taux dans le sang doit être inférieur à 1,6 g/l Dans le sang, il y a des lipides, dont le « cholestérol libre », ou « total ». La plupart du cholestérol vient du foie, seulement 30 % sont amenés par la nourriture. Le taux de cholestérol est normal lorsqu’il est inférieur à 1,6 g/l. Or, un taux trop élevé de cholestérol peut créer la formation de…
Alexandra Edip
On a souvent tendance à croire que le savon en pain est autant-nettoyant et qu’en se lavant les mains avec, après l’avoir fait mousser, tue instantanément les bactéries. Pourtant, le fait qu’il soit constamment mouillé et dans un lieu humide, peut interroger sur le fait qu’il contienne des microbes. Alors, qu’en est-il vraiment et faut-il préférer le savon liquide ? Plusieurs études existent En 1988, les scientifiques employés par un fabricant de savon ont inséré des bactéries dans les savons, avant de demander à 16 volontaires de se laver les mains. D’après leurs résultats, aucun niveau détectable de bactéries n’a…
Si certains aliments, à l’instar du yogourt par exemple, peuvent être mangés après la date de péremption, d’autres peuvent présenter de gros risques pour la santé.https://lasanteauquotidien.com/wp-content/uploads/2023/03/Stop-Ne-Mangez-Jamais-Ces-5-Aliments-Pe-2026-04-17.mp41. La viande rougeLa viande périmée présente un risque de contamination à la salmonelle, la listeria ou les staphylocoques. La manger après la date limite de consommation peut provoquer de graves problèmes digestifs et des symptômes assez graves. Rien de plus simple pour savoir si une viande est périmée : il suffit de la sentir et de regarder sa couleur. Si elle a une mauvaise odeur ou si elle est de couleur brune, alors elle…
Si le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, quand on souhaite garder son poids de forme ou perdre quelques kilos, certaines habitudes peuvent être contreproductives. Exit les jus de fruits Nous sommes nombreux à boire du jus de fruit le matin. Mais que ce soit le jus d’orange, d’abricot, ou du jus de pomme, un verre de ces derniers est égal à quatre carrés de sucre. Pour profiter des bienfaits des fruits, il est plutôt recommandé de boire un jus de fruit fraîchement pressé et de le boire tout de suite après. En effet, comme elle…
D’après l’Institut national du cancer, 14 184 nouveaux cas de cancer du pancréas ont été détectés en France en 2018. 51 % de ces nouveaux cas sont des hommes. Ce cancer est le 9 ème cancer le plus fréquent chez l’homme et le 7 ème chez la femme. Si ce cancer n’est pas traité, il peut s’étendre dans les ganglions lymphatiques, le foie ou le péritoine, membrane qui entoure l’estomac. Quels en sont les premiers symptômes ? Les autres symptômes Pour répertorier ces symptômes, les chercheurs d’une étude de 2021, publiée dans le British Journal of General Practice, ont analysé…
Nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil. Mais aviez-vous remarqué que consommer certains aliments avant de dormir peut accentuer ce phénomène ? Topo. La viande rouge Cette dernière est riche en protéines, qui sont longues à digérer. Les viandes rouges peuvent avoir tendance à compliquer votre endormissement ou à vous réveiller en pleine nuit, car elles sont lourdes pour la digestion. Le chocolat noir Le chocolat noir contient 20 mg de caféine pour 4 carrés. Certes, le chocolat au lait contient moins de caféine, mais il vaut tout de même mieux se passer d’en manger avant de dormir.…
Les hypersensibles ressentent les choses de manière très intense, bien plus que les autres. Ils ont aussi la capacité de se préoccuper particulièrement des autres et sont souvent dans l’analyse. L’hypersensibilité toucherait une personne sur cinq. Si vous vous reconnaissez dans ces quelques signes, c’est peut-être votre cas. 1. Une grande spontanéité Quand on est hypersensible, on a tendance à agir sans réfléchir, quelle que soit la situation. En général, on est assez spontané, d’une manière plutôt innocente. Ce phénomène est encore plus probant quand une personne que l’on aime souffre : on agit sans réfléchir. Les personnes hypersensibles sont…
L’intoxication alimentaire est une réaction digestive, déclenchée par l’organisme, comme des nausées ou des diarrhées. Cette dernière est liée la plupart du temps au fait d’avoir consommé un aliment ou une eau toxique ou contaminé. Comment reconnaître une indigestion alimentaire et la soigner ? Qu’est-ce qui la provoque ? La plupart du temps, l’intoxication alimentaire est causée par une bactérie. Mais elle peut aussi être liée à un virus ou à un parasite. Le plus souvent, quand elle est provoquée par une bactérie, il s’agit de la E. coli, la salmonelle ou la Listeria. Elle se développe durant ou après…
Ces signes qui indiquent un manque de calcium Les crampes Le calcium soutient le bon fonctionnement des cellules musculaires. Donc, une carence en ce minéral peut causer des crampes, surtout dans les muscles des jambes et du dos. Des cheveux ternes Avoir les cheveux ternes ou les ongles cassants peut aussi être un signe de manque de calcium. Avoir la peau sèche Le manque de calcium peut aussi avoir des conséquences sur la peau. Par exemple, cette dernière peut être sèche ou présenter des squames, c’est-à-dire que des lamelles de peau morte peuvent se détacher spontanément. Des tremblements Un manque de…
De l’enfance à l’adolescence, on nous l’a dit et répété : « Ne sors pas les cheveux mouillés ». Devenus adultes, on oublie plus souvent ce conseil avisé. Pourtant, sortir les cheveux mouillés est un excellent moyen de tomber malade, mais aussi d’abîmer la qualité de nos cheveux. Attention aux virus On le sait, on ne peut pas « attraper froid », car le froid ne provoque pas de maladie. En revanche, si nos cheveux sont mouillés, l’humidité qu’ils contiennent fera chuter la température du corps. C’est de cette manière que notre organisme devient plus sensible aux attaques extérieures, comme les virus de la…