C’est la grande tendance des réseaux sociaux : s’appliquer du sang sur le visage en guise de masque. Certaines femmes se servent même du sang de leurs règles… Or, ce procédé peut s’avérer dangereux pour la santé. On vous explique tout sur cette tendance sanglante. Une méthode risquée La tendance a largement été boostée par Tik-Tok. Des internautes affirment qu’après avoir appliqué du sang de leurs règles sur leur visage, leur peau n’a jamais été aussi belle. Selon certaines, le sang des menstruations contient toutes les cellules souches et les nutriments dont la peau a besoin. Sauf que cette pratique…
Alexandra Edip
Comme l’homme est omnivore par essence, il est impossible de manger équilibré si on mange toujours la même chose. C’est pourquoi il ne faut négliger aucun aliment, ni l’éliminer. Le plaisir joue un rôle majeur Durant ses premiers mois de vie, l’être humain est « monovore ». Puis, on lui impose une diversité dans son alimentation, pour qu’il reçoive tous les nutriments et micronutriments dont il a besoin pour que son organisme fonctionne correctement. C’est aussi de cette manière que l’on diminue le risque d’exposition aux contaminants, tels que les pesticides et les métaux lourds. Ainsi, manger quatorze aliments différents quotidiennement et…
Coup de déprime, coup dur de la vie, séparation difficile ou manque de confiance en soi : l’aromathérapie peut vous être d’un grand secours. La camomille Elle calme les troubles nerveux, les angoisses et les peurs. Elle aide aussi contre les problèmes de peau ou gastriques. Placez deux gouttes sur le plexus solaire et massez. Vous pouvez aussi verser une goutte sur votre poignet ou renifler le flacon. Le laurier Il aide à respirer et peut être un bon allié pour les personnes qui doivent passer un examen, faire une présentation orale ou donner une conférence. Il développe le courage…
Chaque année, 10 millions de tonnes de nourriture sont jetées, d’après une étude de 2021 de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME). Alors que beaucoup pensent à quelle sera la nourriture de demain pour ne plus polluer, il est important de réduire dès maintenant notre gaspillage alimentaire. Car en plus de contribuer au réchauffement climatique, cette mauvaise pratique nous fait dépenser de l’argent inutilement. On vous donne quelques conseils pour y remédier. Prévoyez vos menus Faire ses courses sans liste et au fil de ce que l’on trouve dans les rayons est une mauvaise pratique. Si…
La camomille est reconnue pour son action sédative et apaisante. Véritable remède de grand-mère, elle est aussi anti-inflammatoire et bonne pour la peau. Lumière sur ses bienfaits. Contre les troubles digestifs Gastro-entérite, inflammation de l’estomac, ulcères gastriques, diarrhées, ballonnements ou flatulences : contre tous ces maux, la camomille s’avère très efficace. Pour ce faire, il faut la boire en infusion après chaque repas. Le mieux est de l’infuser avec un couvercle, pour que les principes actifs ne s’évaporent pas. Contre l’anxiété La camomille est également connue pour calmer les angoisses et l’anxiété. Là encore, vous pouvez l’infuser, ou vous en…
Vous voyez flou ? Vos yeux sont secs ou larmoyants, ils tirent ou ils grattent ? Vous souffrez de maux de tête ? Alors, vous souffrez sans doute de fatigue oculaire. On vous donne quelques astuces pour soulager cette dernière. Comment l’éviter ? Avant tout, il faudra adopter de bons réflexes et perdre quelques mauvaises habitudes. Procurez-vous des lunettes si vous souffrez de troubles de la vision, tels que la myopie, l’astigmatisme, l’hypermétropie ou la presbytie. Éloignez votre ordinateur de vous. Il doit être distant d’au moins un bras au moins. Évitez aussi de faire réfléchir la lumière du jour sur…
Que vous soyez végétariens, ou que vous souhaitiez réduire votre consommation de viande, il existe quelques aliments qui remplaceront facilement la viande dans votre quotidien. Le seitan On l’appelle aussi « nourriture de Bouddha ». Ce dernier était déjà fabriqué par les moines bouddhistes végétariens, il y a 1 000 ans. On le surnomme aussi « viande végétale ». En effet, sa texture est semblable à celle de la viande, c’est pourquoi il permet de revisiter certains plats classiques à base de viande plus simplement. Il est fabriqué à base de farine de blé ou d’épeautre et il est essentiellement composé de gluten. Il est…
Après un effort, que l’on marche ou que l’on court, un point de côté peut apparaître. Cette douleur abdominale aiguë apparaît de manière brutale. Une douleur soudaine « Tout sportif peut être amené à ressentir une douleur brutale sur le côté, appelée « point de côté », surtout lors de la pratique d’un sport de type endurance », explique l’Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé (IRBMS). La douleur disparaît quand on se met au repos. Le plus souvent, un point de côté est lié à une mauvaise adaptation à l’effort avec crampe soudaine. Il peut aussi être causé par une…
Les ongles sont surtout constitués d’une protéine appelée la kératine. Cette dernière consomme aussi majoritairement la peau et les cheveux. Qu’ils soient cassants, mous, striés ou qu’ils se dédoublent, vos ongles révèlent les carences dont vous souffrez et votre état de santé. Secs, cassants ou fissurés Les causes peuvent être variées. Cela peut être dû à une sécheresse, à cause de la piscine, la vaisselle sans gants ou l’utilisation de produits de nettoyage toxiques. Cela peut aussi être lié à l’âge ou juste si vous vous trouvez dans un environnement humide. Pour les soigner, hydratez-les avec de la lotion ou…
Ballonnements, spasme, troubles du transit, maux de tête, fatigue, démangeaisons, douleurs articulaires… Le gluten, – terme générique pour désigner des protéines que l’on retrouve dans certaines céréales : seigle, avoine, blé, orge, kamut, épeautre – peut provoquer de gros troubles chez certaines personnes. Elles sont aujourd’hui nombreuses à affirmer qu’elles se sentent mieux en arrêtant le gluten. Et ce alors même qu’elles ne sont pas atteintes de la maladie cœliaque, qui provoque une intolérance au gluten. Alors, un régime sans gluten est-il vraiment efficace contre ces maladies ? Tout le monde doit-il arrêter le gluten ? Qu’est-ce que l’intolérance au gluten…