Le lien entre les migraines et le risque de développer un cancer du sein, a fait l’objet de plusieurs études scientifiques avec des résultats confirmés. Pour ce faire, des chercheurs américains ont effectué une analyse à l’aide des marqueurs génétiques liés à la migraine. Ils ont ainsi découvert un possible lien entre la migraine et la survenue d’un cancer du sein. En savoir plus ! Les femmes qui souffrent de migraine sont susceptibles d’avoir un cancer du sein Le cancer du sein cause le plus grand nombre de décès chez la femme. Selon le rapport de l’Institut national du cancer,…
Kamar
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire dont on entend parler depuis une vingtaine d’années. Malgré que ses bienfaits ne sont pas encore prouvés scientifiquement, mais beaucoup de personnes l’utilisant semblent arriver à perdre du poids. Mais est-il vraiment efficace pour éliminer les graisses ? 1. Qu’est ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent ou « Intermittent Fasting », est un mode d’alimentation qui consiste à alterner des périodes de privation de nourriture et de jeûne de différentes durées. Il concerne uniquement la nourriture, mais pas les boissons. Vous avez 8 heures sur une journée pendant lesquelles vous…
Tout comme les protéines et les lipides, les glucides sont essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Tous les glucides ne vous font pas grossir, il faut juste différencier les sucres rapides des sucres lents. Alors, comment faire le tri entre les différents glucides ? Quels glucides privilégier ? Comment éviter les mauvais ? On vous explique tout ! 1. Les différents types de glucides Les glucides sont des sucres qui constituent la principale source d’énergie de votre corps. Ils sont essentiels au fonctionnement de votre cerveau et de vos muscles. Ces molécules sont naturellement présentes dans les aliments sucrés…
La bosse de bison est une masse graisseuse qui se trouve en haut de votre dos. Elle peut être le résultat d’une déformation vertébrale à l’origine d’une mauvaise posture. Voici alors 5 exercices physiques efficaces pour corriger cette bosse inesthétique. 1. Qu’est-ce que la bosse de bison ? La bosse de bison, aussi appelée lipodystrophie, correspond à une accumulation anormale de graisse située à la jonction des vertèbres cervicales et dorsales. Il s’agit d’un amas de lipides qui peut être causé par un trouble hormonal ou d’une mauvaise posture. La bosse de bison, en plus de son aspect inesthétique et…
Chaque année, près de 6 millions de personnes sont touchées par la grippe saisonnière. Des gestes simples permettent de limiter au quotidien la transmission du virus causant des infections hivernales (grippe, rhume, gastro, bronchite, bronchiolite…) pour éviter de passer la saison au lit ! Les voici. 1. Lavez vos mains à l’eau et au savon, ou appliquez du gel hydroalcoolique Il est important de garder à l’esprit que vos mains font partie des grands vecteurs de transmission de germes (virus, bactérie, parasite…). La plupart des maladies infectieuses se transmettent par les mains. C’est pourquoi il est primordial de vous laver…
L’Organisation Mondiale de la Santé a déclaré que plus de 280 millions personnes dans le monde souffrent de dépression et de ses effets délétères. Il s’agit d’une maladie psychique qui nécessite une prise en charge adaptée. Toutefois, une nouvelle étude s’est intéressée à la course à pied qui serait aussi efficace que les antidépresseurs pour lutter contre ce trouble mental. On vous explique tout ! 1. Les effets désastreux de la dépression La dépression est un trouble mental dévastateur dont personne n’est à l’abri. Cela peut gravement impacter la vie émotionnelle et professionnelle des personnes en proie à cette affection.…
La dénutrition est définie comme un état de déséquilibre alimentaire qui touche près de 20% de personnes âgées dans le monde. Le processus de vieillissement et ses effets délétères sur la santé générale de la personne âgée sont bien sûr en cause. Découvrez alors les signes d’alerte à repérer. 1. La dénutrition chez la personne âgée Plusieurs facteurs expliquent le phénomène de dénutrition chez les personnes âgées. En effet, avec l’âge leurs apports nutritionnels ne sont plus les mêmes que chez l’adulte jeune. Leur odorat et leur goût sont altérés à cause de maladies, trouble de la déglutition, perte d’appétit,…
La sensation de vertige est une expérience stressante. Près de 300 000 de Français souffrent de vertige, d’après Sciences et Avenir. Des médecins expliquent le lien existant entre les vertiges et la santé mentale. En savoir plus. Le vertige est la sensation d’étourdissement qui provoque une illusion de mouvement de de ce qui vous entoure. Le vertige n’est pas un diagnostic mais une affection en soi. Certains problèmes de santé sous-jacents peuvent déclencher des vertiges. 1. Le stress Le stress est un facteur qui favorise l’apparition d’étourderies, de tête qui tourne : on parle alors de vertige. Votre organisme produit…
Si vous exercez un travail stressant qui demande beaucoup d’effort… Alors, faites attention à votre cœur ! Une étude publiée dans la revue Circulation : Cardiovascular Quality and Outcomes – le 19 septembre, a montré que le stress au travail est associé à un risque cardiovasculaire élevé. Découvrez-en davantage sur ce sujet dans notre article ci-dessous. Maladies cardiovasculaires : le stress au travail et le déséquilibre effort-récompense doublent les risques chez l’homme Une étude de cohorte prospective menée auprès de « cols blancs » canadiens, suggère que les facteurs de risques psychosociaux au travail tels que l’exposition chronique au stress…
Alors que l’on entend beaucoup parler de la ménopause chez les femmes, l’andropause garde une part de mystère. Elle se caractérise par un déficit en sécrétion de testostérone lié à l’âge chez certains hommes. Ses symptômes sont variés et ne sont pas forcément sexuels. Ils sont soulagés par un traitement adapté. Quels sont alors les symptômes de l’andropause ? Comment s’explique-t-elle ? Et quels sont les traitements possibles ? 1. Qu’est-ce que l’andropause ? L’andropause, aussi appelée hypogonadisme masculin tardif, est un ensemble de symptômes physiologiques, psychologiques et sexuels liés à la baisse de sécrétion de testostérone chez les hommes.…