Saumon, huile végétale, graines : les sources d’oméga-3 sont nombreuses. Ces acides gras sont bons pour le cerveau et le cœur.…
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Selon une nouvelle étude, cinq aliments protègent le microbiote intestinal. Trois de cinq aliments font déjà partie de votre alimentation.…
Si le sucre est connu pour nous rendre accro, il n’est pas forcément nécessaire de le bannir complètement de notre…
Même avec une bonne hygiène, certains aliments vont avoir tendance à modifier l’odeur que dégage notre corps, ce qui peut…
Nous sommes très nombreux à ne pas pouvoir commencer notre journée sans un bon café. S’il peut avoir des effets…
L’Organisation mondiale de la santé vient de confirmer que l’aspartame est «peut-être» cancérogène. Cet édulcorant artificiel est très courant, présent…
La peau des fruits et légumes est pleins de nutriments, mais hélas aussi de pesticides. Alors, est-ce une bonne idée…
Les carottes sont pleines de nutriments tels que les caroténoïdes, les fibres, les vitamines A, B et K et des…
La graisse viscérale n’est pas toujours facile à éliminer. Elle peut engendrer un syndrome métabolique qui se caractérise par un…
Quand il fait très chaud, on a souvent du mal à manger, certains aliments peuvent même augmenter cette sensation de…