La grande majorité des gens s’essuient les cheveux avec une serviette classique, en coton. Sauf que ces dernières ne sont pas recommandées et abîment la fibre capillaire. Le coton les abîme Les serviettes de bain classiques sont composées de petites boucles de coton. Du coup, elles sont absorbantes, car elles bloquent les cheveux au travers de ces boucles de coton, aspirant l’humidité. Sauf que cela abîme la cuticule des cheveux, ce qui les emmêle. « Cela peut accentuer les fourches et provoquer des petits cratères sur le long de la fibre du cheveu et ainsi le fragiliser », détaille Monae Everett, coiffeur de…
Alexandra Edip
Un choc septique est causé par le staphylocoque doré, une bactérie rare. Si le choc septique n’est pas soigné rapidement, il peut entraîner des risques très graves pour la santé, allant jusqu’à l’amputation. Voilà les facteurs de risque et les signes à ne pas négliger. Les toxines sont générées par un staphylocoque doré Le choc septique survient après une infection de l’organisme. Ce dernier provoque une inflammation afin de se défendre. Mais il le fait de manière excessive, ce qui entraîne une défaillance circulatoire aiguë, c’est-à-dire que nos organes seront alimentés de sang de manière inégale. Le choc septique survient…
Le riz est riche en nutriments essentiels pour l’organisme et il fait partie des aliments les plus consommés au monde. On dit souvent qu’il faut le rincer avant de le consommer, mais qu’en est-il vraiment ? Éliminer certaines bactéries La culture du riz se fait dans des endroits humides, où on retrouve des grains de sable, de la poussière, de la boue, de petits insectes et des produits chimiques. Donc, pour se débarrasser de ces éléments, le riz doit être rincé trois fois avant d’être cuit. En effet, comme le riz absorbe l’eau, il absorbera aussi les impuretés qu’il contient si…
Les sociopathes souffrent de troubles de la personnalité, mal adapté socialement, ce qui peut affecter fortement la vie de leur entourage. Voilà quelques signes qui vous aideront à les reconnaître. Qu’est-ce qu’un sociopathe ? Un sociopathe souffre d’un trouble de la personnalité. Il est rigide et mal adapté, ce qui lui donne des comportements problématiques en société. La sociopathie est décelée avant l’adolescence, c’est pourquoi elle ne peut pas être détectée avant l’âge adulte. Aujourd’hui, on ne fait plus de distinction entre une personne « sociopathe », « psychopathe » ou « antisocial ». On parle de « personnalité antisociale. Cela correspond à la même description clinique »,…
La réponse est donnée par un microbiologiste américain, Philip Tierno, pour éviter que la prolifération des bactéries sur notre linge de toilette et donc sur notre corps. En effet, ces dernières sont un terrain de choix pour la prolifération des bactéries. Bien faire sécher votre serviette de toilette Même après une douche ou un bain, certaines bactéries restent présentes sur le corps. En nous essuyant avec notre serviette de toilette, on y transmet des bactéries, des peaux mortes, des poils ou de la transpiration. C’est pour cette raison qu’il est préférable d’éviter de partager ses serviettes avec d’autres personnes. De plus, les serviettes restent souvent humides…
L’eau est aussi indispensable et vitale que l’oxygène. Notre corps est composé à 60 % d’eau et nous en perdons en moyenne un litre et demi par jour, par la transpiration et l’urine. Si vous ne vous hydratez pas assez, vous le sentirez rapidement sur votre santé physique et mentale. Voilà 5 signes qui devraient vous alerter sur le fait que vous ne buviez pas assez d’eau. 1. La bouche sèche Pour s’hydrater correctement, il faut boire avant que la soif ne se fasse ressentir. La bouche sèche est le premier signe, très clair, qu’il faut vous réhydrater. 2. L’irritabilité…
Le sommeil est absolument vital pour notre corps et notre organisme. Ce temps de repos est indispensable pour récupérer notre énergie physique et mentale. Mais il peut arriver que s’endormir soit difficile, à cause du stress ou du fait que notre cerveau refuse de se mettre en pause. Voilà quelques conseils pour s’endormir rapidement. 1. Faire des exercices de respiration La méthode 4-7-8, inspirée du yoga et développée par Andrew Weil, un professeur de l’université d’Harvard. Selon lui, cette dernière permettrait de s’endormir en une minute, en modulant sa respiration en augmentant le flux d’oxygène apporté au système nerveux. C’est ce qui détend…
Le sucre et les graisses saturées sont à consommer avec modération, et ce quel que soit notre âge. Et en les associant avec d’autres aliments, cela augmente le risque de développer une maladie cardiaque et donc un décès précoce, surtout après 40 ans. Les chercheurs de l’université d’Oxford ont comparé régimes alimentaires, dans une étude publiée dans BMC Medicine. Un risque de développer une maladie cardiaque et de mourir prématurément « Les personnes dont l’alimentation était riche en chocolat, bonbons, beurre et pain blanc avaient un risque de maladie cardiaque 40 % plus élevé et un risque de décès prématuré 37 % plus élevé »,…
Pour certains, les nuits peuvent être difficiles, à cause de jambes lourdes ou de crampes nocturnes des membres inférieurs. Cette drôle d’astuce de grand-mère est connue depuis bien longtemps et pourrait vous changer la vie. Les crampes sont causées par un manque de potassium intracellulaire Placer un savon sous vos draps, au niveau de vos pieds, peut vous aider à lutter contre les crampes nocturnes aux jambes. Souffrir de crampes aux jambes peut vous empêcher de passer une nuit tranquille et gâcher la qualité de votre sommeil. Ces crampes peuvent passer en quelques secondes, mais peuvent aussi arriver de manière…
Le cholestérol HDL, ou « bon » cholestérol, protège contre les risques cardiovasculaires. Il capte le LDL, le mauvais cholestérol dans le sang, en l’emmenant jusqu’au foie pour qu’il y soit éliminé. On considère que ce taux est trop faible quand il est inférieur à 0,35 gramme par litre de sang. Mais alors, comment l’augmenter ? La liste des aliments contenant du bon cholestérol Le bon cholestérol se trouve dans de nombreux aliments comme les céréales complètes ou les légumineuses. Voici pour vous une petite liste : le riz complet blé complet avoine orge épeautre les haricots pois lentilles les viandes maigres les poissons à consommer deux…