Quand on part en vacances ou en week-end, il est fréquent que l’on oublie d’embarquer notre brosse à dent. Mais emprunter celle d’une autre personne est loin d’être une bonne idée. Attention si vous êtes malade « Quand on se brosse les dents, les bactéries se déplacent, vont se coller à la brosse et sont susceptibles d’y rester des heures, voire des jours », d’après le Docteur Sacha Gabriel, chirurgien-dentiste, auprès de Marie-Claire. Les brosses à dents sont jonchées de bactéries. D’ailleurs, il est conseillé de changer sa brosse à dents après que l’on ait été malade. Par exemple, «…
Alexandra Edip
Souffrir de migraines ou de maux de tête peut être extrêmement douloureux et pénible, nous empêchant de remplir nos tâches quotidiennes. Sachez que certains aliments peuvent être à l’origine de ces migraines ou les aggraver. Le café « Une tasse de café serré peut aider à soulager au début d’une crise de migraine. D’ailleurs, certains traitements de cette maladie associent un antidouleur et de la caféine. Donc, prendre un café ou deux par jour quand on est migraineux, ça ne pose aucun problème », d’après Jérôme Mawet, neurologue à l’hôpital Lariboisière et expert en migraine, auprès de Notre Temps. Cependant, en boire…
Un foie en bonne santé est indispensable à la bonne santé du corps. C’est lui qui est responsable de traiter et de se débarrasser des déchets de l’organisme. S’il fonctionne mal, cela peut entraîner des hépatites et autres graves problèmes de santé. Ces quelques boissons vous aideront à le protéger et à le maintenir en bonne santé. Les laitages Pour préserver son foie, il est conseillé de consommer plutôt des fromages ou des yogourts, pleins de probiotiques, ces bactéries qui remplissent le microbiote intestinal, rendant la barrière intestinale plus forte. Ainsi, cela empêche fuite et accumulation des graisses dans le…
On le sait : fumer favorise les risques de développer de graves maladies. Mais le tabagisme augmenterait aussi le risque de mourir d’un mélanome, selon une étude récente. Une étude sur 78 mois Fumer augmente le risque de mourir d’un cancer de la peau, comme le montre une étude, publié dans la revue scientifique JAMA. « Notre objectif était d’évaluer l’association entre le tabagisme et la survie chez les patients atteints d’un mélanome cutané à un stade précoce », peut-on lire. 6 279 patients d’une cinquantaine d’années, atteints de mélanome, ont été étudiés durant 78 mois. 1 077 d’entre eux…
Oubliez le café : boire du thé le matin ralentirait le vieillissement biologique, selon une étude publiée dans The Lancet. La première étude de ce genre Le vieillissement biologique peut être modifié en changeant ses habitudes de vie. De cette manière, on évite plus longtemps les maladies liées à l’âge, tout en prolongeant notre espérance de vie. On parle ici de changements corporels qui arrivent quand on vieillit, mais ces derniers ne sont pas les mêmes selon les personnes, en fonction de leur mode de vie ou de certaines maladies, « plutôt que pour des différences de vieillissement réel »,…
La vitamine D est indispensable au bon fonctionnement du corps et des os. Or, les œufs font partie des aliments qui en contiennent de la plus. À condition de les consommer d’une certaine manière. Un des aliments les plus riches en vitamine D La vitamine D est indispensable au corps, mais nous sommes nombreux à en manquer. Or, cela peut entraîner des troubles musculaires, des problèmes osseux et même de la dépression. Pallier ce manque peut se faire en s’exposant au soleil, mais ce n’est pas toujours chose facile en hiver ou quand on habite en ville. Les œufs font…
Avoir du « bide » n’est pas seulement un problème esthétique. Cela peut aussi vous causer des problèmes de santé. En effet, cela peut entraîner de l’hypertension artérielle, une augmentation du taux de cholestérol, ou encore du diabète. Ces quelques – mauvaises – habitudes peuvent être la cause de la prise de graisse au niveau du ventre. 1. Le manque d’hydratation Quand on a soif, c’est déjà que le corps est déshydraté. Parfois, quand on a soif, on a l’impression que l’on a faim. Et donc on mange, alors que ce dont le corps a besoin, c’est de l’eau. Boire assez d’eau…
Vos cheveux graissent trop vite ? Il est possible que le problème soit lié à vos habitudes quotidiennes. Quels sont causes ? Les cheveux graissent à cause à des glandes sébacées, qui produisent du sébum et qui sont placées à la racine du cheveu. Le sébum a pour rôle de protéger le cuir chevelu des agressions extérieures. Cependant, en cas de surproduction de sébum, les cheveux graissent en moins de 24 heures après se les être lavés. Si vos cheveux graissent trop vite, plusieurs problèmes peuvent être en cause. Par exemple : L’utilisation de produits pas adaptés ou de manière…
L’aloe vera est utilisée pour ses vertus sur la santé et sur la peau depuis des siècles. Cependant, d’après l’Organisation Mondiale de la Santé, il peut aussi être cancérigène Des nombreuses vertus L’aloe Vera est connue pour ses nombreuses vertus. Par exemple : Hydrater la peau Améliorer son transit Stimuler les défenses immunitaires soulager un reflux gastrique et coup de soleil On se sert de cette plante depuis la nuit des temps, comme un complément utile à la beauté et à la santé, car elle est riche en protéines et vitamines. Elle permet aussi de ralentir le vieillissement des cellules…
Le gras est souvent mal vu, car il est à l’origine de plusieurs maladies, comme l’obésité ou le cholestérol. Cependant, certaines graisses sont indispensables à l’organisme. 1. Les amandes Les amandes contiennent des graisses monoinsaturées et poly-insaturées, qui régulent notre taux de cholestérol, faisant baisser le taux de LDL-cholestérol, le mauvais donc. Riches en fibres et peu sucrées, elles nous aident à être rassasiés plus rapidement. De plus, comme elles ont un index glycémique, elles nous aident aussi à réguler ce dernier, contrôlant les risques de diabètes et de prise de poids. 2. Les avocats Les avocats sont, eux aussi,…