Claire Morel

Dites adieu aux articulations en mode grincement de porte ! Moitié des Français, vous n’êtes pas seuls : douleurs, raideurs et gonflements gâchent parfois nos jours (et nos nuits). L’arthrose, ce compagnon indésirable, est souvent le coupable. Mais si l’avis d’un médecin reste incontournable, une solution inattendue venue du Japon commence à faire parler d’elle : une boisson naturelle qui impressionne par ses effets anti-inflammatoires. Prêt à lever le voile sur le hojicha ? Le fléau des douleurs articulaires : comment s’y retrouver ? Les douleurs articulaires n’ont rien d’une exclusivité : quand l’humidité s’invite ou que le thermomètre s’emballe, nombreux sont…

On pourrait croire que notre frigo n’abrite que des tentations pour la ligne… Et pourtant, il y a peut-être déjà chez vous un allié discret contre l’hypertension ! Ce petit pot tout simple qu’on attrape souvent sans y penser, le yaourt, pourrait bien faire rougir d’envie tous les super-aliments à la mode. Un problème de taille : l’hypertension en France L’hypertension artérielle, ça ne vous parle pas ? Pourtant, la France n’est pas épargnée : plus d’un tiers de la population, soit près de 15 millions de personnes, est concernée selon la Fondation pour la Recherche Médicale. Rien que ça…

L’hiver installe son manteau de fraîcheur, mais pas question de se laisser abattre par les virus saisonniers ! Et si la meilleure arme contre les microbes se trouvait dans votre tasse ? Oubliez les potions magiques : certaines boissons naturelles, validées par les experts, peuvent vraiment faire la différence pour booster votre système immunitaire tout l’hiver, en mode savoureux et réconfortant. L’art de rester en forme : miser sur les boissons naturelles L’hiver, c’est le temps des pulls en laine, des soirées au coin du feu et du marathon séries sous la couette. Malheureusement, c’est aussi la saison où notre…

Oubliez les grimaces chaque fois que vous montez un escalier ou attrapez un bocal en haut de l’étagère : une épice courante pourrait bien se glisser dans votre quotidien et effacer vos douleurs articulaires dès la première semaine. Et non, il ne s’agit pas de poudre de perlimpinpin, mais d’un remède tout droit tiré de votre cuisine ! Le gingembre : une épice pas comme les autres Les épices ne servent pas uniquement à épater belle-maman lors des repas dominicaux. Au-delà de leurs saveurs relevées et de leur capacité à twister n’importe quel plat, elles regorgent de propriétés santé insoupçonnées.…

Envie de mincir tout en préservant votre santé ? Et si quelques ingrédients bien choisis dans votre assiette suffisaient à faire la différence ? Suivez le guide, le Dr Tim Tiutan, oncologue, partage ses trois aliments « meilleurs amis » pour la silhouette, mais aussi pour aider à se prémunir du cancer. Bonne humeur garantie, ces aliments sont simples à trouver et, promis, aucun ne vient d’une planète lointaine. Pourquoi l’assiette mérite toute votre attention La santé commence dans l’assiette. Ce n’est pas le Dr Tim Tiutan, spécialiste en oncologie hospitalière, qui dira le contraire, lui qui prodigue chaque jour…

Bonne nouvelle pour les amateurs de douceurs : votre passion pour le chocolat noir pourrait bien s’avérer un précieux atout dans la lutte contre le cancer de la bouche. Une récente étude chinoise met en lumière l’effet protecteur de ce petit plaisir coupable… qui ne l’est peut-être plus tant que ça ! Un cacao aux vertus insoupçonnées Selon une étude fraîchement publiée dans la revue Frontiers In Nutrition et relayée par le Daily Mail, savourer du chocolat noir chaque jour diminuerait d’environ 25 % le risque de développer un cancer de la bouche. Voilà qui ravira les becs sucrés !…

Quand le thermomètre plonge et que l’on troque le t-shirt contre le gros pull, c’est le signal : l’hiver s’installe avec son cortège de virus. Rhume, grippe, gastro… Beaucoup foncent sur des solutions alimentaires pour doper leur immunité. Mais saviez-vous qu’une boisson très populaire agit comme un traître et sabote vos défenses sans prévenir ? Allez, on lève le voile. Le coupable dans votre verre : l’alcool On a tendance à penser que seul le froid est à blâmer pour nos petits bobos hivernaux. Or, nos choix alimentaires jouent un rôle clé, surtout à cette saison. Et si certains aliments sont…

Une simple cuillère à café de crème dans le café, et voilà que l’inquiétude s’invite à table ! Depuis peu, des milliers de consommateurs français vivent dans la crainte de voir leur frigo abriter un danger invisible : une crème semi-épaisse AOP, pourtant si classique, fait l’objet d’un rappel national pour contamination à la Listeria. Un rappel qui ne fait pas dans la demi-mesure : il peut concerner vos prochains repas et exige votre vigilance immédiate. Quels produits sont concernés ? Depuis le 25 novembre, l’alerte est sérieuse : la Laiterie Coopérative d’Etrez-Foissiat doit rappeler certains pots de crème semi-épaisse…

Un frisson court dans le dos. Un bâillement vous surprend, suivi d’une soudaine sensation d’épuisement… Et si c’était la grippe qui faisait irruption dans votre quotidien ? Entre signes bien connus et petites subtilités, découvrons comment la maladie se déclare et ce qu’il faut savoir pour réagir au quart de tour ! Une grippe jamais discrète : elle s’annonce toujours Le Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste, est catégorique : la grippe n’est jamais asymptomatique. Autrement dit, impossible de l’attraper sans s’en rendre compte ! Dès que le virus envahit votre organisme, il installe ses quartiers dans vos cellules et, très…

Le pain : qu’il soit croustillant, moelleux, blanc ou rustique, occupe une place d’honneur dans le cœur (et l’estomac) des Français. On le tartine de confiture au petit-déjeuner, on l’invite à l’apéritif pour accompagner du pâté, et il vient même sublimer le fromage en fin de repas. Bref, il est partout, indispensable et, osons le dire, irrésistible. Mais derrière cette dévotion nationale se cache un geste que beaucoup d’entre nous font sans y penser et qui, pourtant, n’est pas sans conséquence. Mettre son pain directement au congélateur : une solution de facilité loin d’être anodine Dans un souci d’organisation (et…