Avec l’arrivée des saisons froides, l’envie de se plonger sous un jet d’eau brûlante est presque irrésistible. Néanmoins, il est essentiel de comprendre les effets d’une telle habitude sur notre peau et notre santé en général. Une température trop élevée peut en effet compromettre l’intégrité de notre épiderme et causer de multiples désagréments. Les risques d’une douche trop chaude En plein hiver, quoi de mieux qu’une longue douche chaude pour se réchauffer ? Cependant, cette pratique n’est pas sans conséquences pour la peau. Exposer son corps à de l’eau trop chaude peut nuire à la barrière cutanée, composée de lipides…
David B
Face au froid qui s’installe progressivement, nombreux sont ceux qui recherchent des astuces pour rester au chaud et éviter les frissons désagréables. Voici cinq conseils pratiques pour vous protéger efficacement contre le froid et profiter de l’hiver en toute sérénité. Préserver la chaleur des extrémités Lorsque les températures baissent, il est essentiel de prêter une attention particulière aux parties de notre corps les plus vulnérables au froid, notamment les mains et les pieds. En effet, ces extrémités sont les premières impactées par la vasoconstriction, un mécanisme de réduction du flux sanguin pour préserver la chaleur des organes vitaux. Pour conserver…
L’alimentation est au cœur des préoccupations de chacun, particulièrement quand il s’agit de choisir entre produits bio et non bio. Cette question, cruciale pour notre bien-être, a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Penchons-nous sur les résultats d’une étude récente pour comprendre les liens entre produits bio et santé. Une alimentation bio pour des enfants plus performants Régulièrement, de nouvelles études viennent renforcer nos connaissances concernant les apports bénéfiques d’une alimentation bio. La dernière en date, publiée dans la prestigieuse revue Environmental Pollution, s’est penchée sur les effets de la consommation bio sur le développement neuropsychologique des enfants en âge…
Une étude récente publiée dans le Journal of The American Heart Association a révélé les effets positifs de la consommation quotidienne de ce fruit sur la réduction du LDL-cholestérol (taux de mauvais cholestérol), un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Une découverte prometteuse pour tous ceux qui prennent soin de leur santé cardiaque. Une étude prometteuse Intégrer un fruit spécifique dans l’alimentation quotidienne pourrait aider à réduire le LDL-cholestérol, souvent appelé ‘mauvais cholestérol’. Cette étude s’est penchée sur les effets de la consommation régulière de ce fruit pendant une durée de six mois, notant une diminution significative de l’accumulation…
Il est répandu de croire que la nécessité de visites régulières chez le gynécologue décroît avec l’âge. En particulier, une fois le cap des 65 ans passé, de nombreuses femmes tendent à diminuer la fréquence, voire à abandonner totalement ces consultations. L’erreur fréquente de la négligence post-ménopausique Ce phénomène de relâchement quant aux visites gynécologiques est en partie dû à une méconnaissance des risques qui persistent même après la ménopause. Il est vrai que certaines femmes estiment que puisqu’elles ne sont plus dans les périodes de reproduction ou de ménopause, les risques de développer des maladies gynécologiques diminuent substantiellement. Toutefois,…
Le vieillissement entraîne des changements biologiques qui peuvent affecter notre santé générale, en particulier celle du cerveau. Parmi les facteurs à surveiller, la consommation d’alcool, notamment de bière, inquiète les spécialistes du système nerveux. Ils craignent que ces boissons populaires, appréciées pour leur convivialité, puissent altérer nos capacités cognitives et augmenter le risque de démence, ce qui pose des questions sur nos habitudes de consommation à un âge avancé. Pourquoi limiter la bière après 65 ans ? Des études récentes indiquent que les personnes âgées devraient réduire, voire cesser, leur consommation de bière à partir de 65 ans. Avec l’âge,…
Le diabète représente un enjeu sanitaire majeur à l’échelle mondiale. Caractérisée par une augmentation des taux de sucre dans le sang, peut être prévenue et gérée par l’adoption de mesures spécifiques dans le quotidien. Voici quelques conseils pratiques pour limiter les risques ou réduire les complications liées au diabète. Intégrer l’exercice physique dans sa routine L’activité physique joue un rôle clé dans la régulation de la glycémie et l’amélioration de la sensibilité à l’insuline. Vous n’avez pas nécessairement besoin de devenir un athlète pour en ressentir les bienfaits : une marche rapide après les repas ou l’emploi régulier des escaliers,…
Face à la recrudescence des cas de bronchiolite chez les nourrissons et à une circulation active du Covid-19, les hôpitaux d’Île-de-France annoncent le retour de l’obligation du port du masque. Afin de limiter la propagation de ces virus respiratoires, le personnel hospitalier ainsi que les patients et visiteurs sont désormais tenus de se masquer dans les établissements de santé. Une mesure de prévention renforcée Cette obligation vise spécifiquement les zones de passage des patients. Elle s’applique à tous, qu’ils soient en hospitalisation ou en consultation externe. Les visiteurs de plus de six ans et les divers intervenants au sein des…
L’épilation est devenue une pratique courante dans le domaine de l’esthétique. Cependant, l’épilation des poils du nez, souvent méconnue, soulève des questions et demande une attention particulière de la part des professionnels de santé et des personnes souhaitant soigner leur apparence sans nuire à leur bien-être. L’importance méconnue des poils du nez Il est courant de chercher des solutions pour éliminer les poils visibles, particulièrement ceux du nez, qui sont souvent jugés inesthétiques. Or, peu sont conscients que ces mêmes poils remplissent des fonctions essentielles pour la protection des voies respiratoires. Ils filtrent en effet les particules de poussière, les…
L’arthrose est une condition dégénérative des articulations qui impose un fardeau conséquent aux millions de personnes qui en souffrent. Dans leur quête incessante d’atténuer les douleurs et les raideurs associées à cette maladie, des chercheurs ont récemment mis en lumière les bienfaits potentiels d’un composé naturel, ouvrant ainsi la voie vers de nouvelles alternatives thérapeutiques. Qu’est-ce que l’arthrose et quels en sont les facteurs aggravants ? Se manifestant principalement par la détérioration du cartilage, tissu protecteur recouvrant les extrémités des os dans les articulations, l’arthrose génère douleur, raideur et perte de mobilité. Les causes et facteurs de risque sont multiples, englobant…