Un taux élevé de cholestérol est un facteur de risque pour des maladies cardiovasculaires. Néanmoins, certains aliments contribuent fortement à baisser le taux de cholestérol dans le sang, et c’est le cas de ce poisson. Alors, de quel aliment marin s’agit-il ? On vous répond tout de suite. Le cholestérol est un facteur important du risque cardiovasculaire En France, les maladies cardiovasculaires constituent la deuxième cause de décès après les cancers. Bien qu’un taux de cholestérol élevé ne soit pas le seul facteur qui les déclenche, il doit cependant alerter. De plus, les hommes sont plus touchés par les maladies…
Kamar
La vitamine B12 fait partie des vitamines qui jouent un rôle crucial dans l’organisme. Si vous manquez de cette substance, votre corps a du mal à fonctionner. Découvrez les 3 signes d’un potentiel manque de B12. Quelles sont les principales fonctions de la vitamine B12 ? La vitamine B12, ou cobalamine, joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions vitales de votre organisme. Elle contribue : à la régulation de production de pigments dans votre épiderme, au fonctionnement normal de votre système immunitaire, à la formation normale de vos globules rouges, au fonctionnement de votre système nerveux et de vos fonctions…
Certaines sensations inhabituelles doivent être considérées avec sérieux, car elles peuvent révéler un problème de santé. D’après des médecins de Harvard, ces signes seraient la preuve d’une carence en vitamine, mais laquelle ? Fourmillements dans vos pieds : une carence en vitamine B12 ? Si vous remarquez une sensation de picotements ou de fourmillements dans vos pieds de temps en temps, surtout quand vous vous levez le matin, et qu’elle s’estompe rapidement, vous n’avez rien à craindre. Mais si ces sensations persistent et vous empêchent de marcher, il est grand temps de consulter votre médecin. D’après Robert Shmerling, rédacteur pour…
L’hiver est la saison idéale pour savourer des boissons chaudes à base de plantes réconfortantes qui nous apportent des bienfaits relaxants. Dans cet article, découvrez les principales tisanes pour dormir. Quelles tisanes choisir pour mieux dormir en hiver ? Difficultés d’endormissements, réveils nocturnes ou à l’aube, sommeil agité… les troubles de sommeil sont le mal du siècle ! Près de 37 % des Français souffriraient régulièrement de troubles du sommeil et 10 millions de Français ont recours à des somnifères. Mais avant de sortir l’artillerie lourde, pourquoi ne pas tenter le recours aux tisanes à base de plantes aux molécules…
Les bouillottes sont un compagnon douillet pour les nuits froides. Elles sont conçues pour nous offrir une chaleur réconfortante et une détente instantanée. Mais, saviez-vous que les bouillottes ont une date de péremption et doivent régulièrement être remplacées… au risque d’exploser ! Voici ce qu’il faut savoir. Oui… Les bouillottes ont une date de péremption ! Pendant la période d’hiver, les températures chutent jusqu’à 10°C sous les normales. Afin de se réchauffer, il existe des solutions simples et réconfortantes – pour réduire la sensation de froid dans les extrémités, comme les mains et les pieds. Cependant, votre bouillotte a bel…
La consommation régulière de jus de fruits industriel a été associée à un risque accru de 37 % d’accident vasculaire cérébral, selon une étude publié dans le journal of Stroke. Un risque accru d’AVC et de crise cardiaque lié à un substitut du sucre Au cours de cette étude, les chercheurs se sont également intéressés aux jus de fruits vendus dans le commerce car ils sont à base de concentrés de fruits et ils contiennent des sucres ajoutés. L’équipe de recherche a démontré que la consommation régulière de jus de fruits industriel était significativement liée à une augmentation de 37…
Le cancer des glandes salivaires se développe dans la parotide entraînant ainsi un gonflement du visage. Mais quels sont les premiers symptômes du cancer des glandes salivaires ? Et en quoi consiste exactement son traitement ? Qu’est-ce qu’un cancer des glandes salivaires (cancer de la parotide) ? Les glandes salivaires se trouvent derrière la bouche, juste sous le menton et la langue de chaque côté du visage. Elles produisent la salive qui aide le corps à digérer les aliments. Les principales glandes sont les glandes parotides (de part et d’autre du visage), les glandes submandibulaires (sous l’os de la mâchoire)…
Le zinc est un oligoélément polyvalent qui intervient dans une multitude de mécanismes physiologiques. Il contribue au bon fonctionnement de notre système immunitaire et au maintien d’une peau saine. Non synthétisé par notre corps, le zinc doit être apporté par une alimentation équilibrée. Dans quels aliments le retrouve-t-on ? Quels sont les symptômes d’une carence en zinc ? On fait le point. Quels sont les principaux bienfaits du zinc ? Renforce le système immunitaire 🦠 Scientifiquement avéré, le zinc joue un rôle essentiel pour votre immunité. Il renforce vos défenses immunitaires. En effet, son apport journalier assure le fonctionnement optimal…
Contrairement à ce qu’on entend souvent, boire une tasse de café n’aurait finalement pas d’impact négatif sur la santé de vos artères, suggère une nouvelle étude qui contredit de précédentes recherches menées sur le sujet. En savoir plus. Quels sont les principaux bienfaits du café sur la santé ? Vous pourriez vivre plus longtemps Une étude publiée dans le European Heart Journal a révélé que les personnes qui buvaient du café le matin avaient moins de risques de mourir de certaines maladies telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et les maladies rénales. Effet antidiabétique Les…
L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations, caractérisée par la dégradation progressive du cartilage. Si plusieurs facteurs peuvent en être la cause, certains aliments peuvent aggraver l’inflammation et les symptômes associés. Lesquels ? Comment reconnaître les symptômes de l’arthrose ? 1. Douleurs articulaires persistantes La douleur peut être localisée à une ou plusieurs articulations. Elle est souvent mécanique, c’est-à-dire qu’elle s’aggrave avec l’activité physique et s’améliore au repos. 2. Raideur articulaire Rigidité au réveil, accompagnée d’une douleur prolongée avant de retrouver une mobilité normale. 3. Limitation de la mobilité articulaire La diminution de l’amplitude des mouvements entraîne souvent une perte…